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    1-1ใ€€ใ€Œๆ‹ๆ„›๏ผ็—…ๆฐ—ใ€ใจใ„ใ†ๅ‘ฝ้กŒ

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    ใ“ใ†ใ—ใŸ่ฆณ็‚นใฏๆ–‡ๅญฆใƒปๅ“ฒๅญฆใฎ้ ˜ๅŸŸใงใ‚‚ๅคใใ‹ใ‚‰่ซ–ใ˜ใ‚‰ใ‚ŒใฆใใŸใŒใ€ๆœฌ็จฟใฎ็‰นๅพดใฏใ€ใ“ใฎใ€Œ็—…ใ€ใ‚’ใƒใ‚ฌใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใซๆ–ญ็ฝชใ™ใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€ไบˆ้˜ฒๆŽฅ็จฎ๏ผˆใƒฏใ‚ฏใƒใƒณ๏ผ‰ใƒขใƒ‡ใƒซใจใ—ใฆ็ฉๆฅต็š„ใซๅ†่งฃ้‡ˆใ™ใ‚‹็‚นใซใ‚ใ‚‹ใ€‚

    1-2ใ€€ใƒฏใ‚ฏใƒใƒณใจใ—ใฆใฎๆ‹ๆ„›ไฝ“้จ“

    ๆ„ŸๆŸ“็—‡ๅŒปๅญฆใซใŠใ„ใฆใƒฏใ‚ฏใƒใƒณใจใฏใ€ๅผฑๆฏ’ๅŒ–ใ—ใŸ็—…ๅŽŸไฝ“ใ‚’ๆŠ•ไธŽใ™ใ‚‹ใ“ใจใงๅ…็–ซใ‚’็ฒๅพ—ใ•ใ›ใ‚‹ๆ‰‹ๆฎตใงใ‚ใ‚‹ใ€‚ใ“ใฎๆฏ”ๅ–ฉใ‚’ๆ‹ๆ„›ใซๆด็”จใ™ใ‚‹ใชใ‚‰ใฐใ€ๆ€ๆ˜ฅๆœŸใซใŠใ‘ใ‚‹ๆ‹ๆ„›ไฝ“้จ“ใฏใ€Œๅ‰ฏไฝœ็”จใ‚’ไผดใ†ใƒฏใ‚ฏใƒใƒณใ€ใจใ—ใฆๆฉŸ่ƒฝใ™ใ‚‹ใ€‚ๅ‰ฏไฝœ็”จ๏ผˆ็ฒพ็ฅž็š„ๅ‹•ๆบใƒปๅคฑๆ‹ใฎ็—›ใฟใชใฉ๏ผ‰ใฏไธ€ๅฎš็จ‹ๅบฆ้ฟใ‘ใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใ‚‚ใฎใฎใ€่‹ฅๅนดๆœŸใงใ‚ใ‚Œใฐๅ›žๅพฉๅŠ›ใŒ้ซ˜ใใ€็”ŸๆดปๅŸบ็›คใธใฎใƒ€ใƒกใƒผใ‚ธใ‚‚้™ๅฎš็š„ใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ๅ•้กŒใจใชใ‚‹ใฎใฏใ€ใ“ใฎใ€ŒๆŽฅ็จฎใ€ใ‚’ๅ›ž้ฟใ—ใŸๅ ดๅˆใงใ‚ใ‚‹ใ€‚ไธญ้ซ˜ๅนดไปฅ้™ใซๅˆใ‚ใฆๅผท็ƒˆใชๆ‹ๆ„›ๆ„Ÿๆƒ…ใ‚’็ตŒ้จ“ใ—ใŸๅ ดๅˆใ€็ขบ็ซ‹ใ•ใ‚ŒใŸ็คพไผš็š„็ซ‹ๅ ดใ‚„ๅฎถๅบญๅŸบ็›คใŒๆ นๆœฌใ‹ใ‚‰ๆบใ‚‰ใใƒชใ‚นใ‚ฏใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚ใพใŸใ€็Ÿฅ่ญ˜ใจใ—ใฆๆ‹ๆ„›ใฎ่‹ฆ็—›ใ‚’ใ€Œ็†่งฃใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจ่€ƒใˆใ‚‹ไบบ็‰ฉใงใ‚‚ใ€ๅฎŸไฝ“้จ“ใซใŠใ‘ใ‚‹ๆ„Ÿๆƒ…็š„่ฒ ่ทใฏ็Ÿฅ่ญ˜ใฎ็ฏ„็–‡ใ‚’้ฅใ‹ใซ่ถ…ใˆใ‚‹ใ€‚ใ“ใ‚Œใฏใ€Œ่™ซๆญฏใฎ็—›ใฟใ‚’็Ÿฅใฃใฆใ„ใฆใ‚‚ใ€ๅฎŸ้š›ใซ็ฝนๆ‚ฃใ—ใŸ้š›ใซใฏใ€Žใ“ใ‚“ใชใซ็—›ใ„ใจใฏใ€ใจ้ฉšใใ€ใจใ„ใ†ๆ—ฅๅธธ็š„ใช็ตŒ้จ“ใจๅŒๆง‹้€ ใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

    1-3ใ€€็Ÿฅๆ€งใซใ‚ˆใ‚‹ๅ›ž้ฟใจใ„ใ†ๆˆฆ็•ฅใจใใฎ้™็•Œ

    ไธ€้ƒจใฎ็Ÿฅๆ€ง็š„ใชไบบ็‰ฉใฏใ€ไป–่€…ใฎไฝ“้จ“ใƒปๆ–‡ๅญฆใƒปๅฟƒ็†ๅญฆ็ญ‰ใฎใƒ‡ใƒผใ‚ฟใ‹ใ‚‰ๆ‹ๆ„›ใฎใƒ—ใƒญใ‚ปใ‚นใ‚’ไบ‹ๅ‰ใซๆŠŠๆกใ—ใ€ใ€Œใƒชใ‚นใ‚ฏใ‚’ๅ†’ใ—ใฆใพใงๅฎŸไฝ“้จ“ใ™ใ‚‹ๅฟ…่ฆใฏใชใ„ใ€ใจๅˆคๆ–ญใ™ใ‚‹ใ€‚ใ“ใ‚Œใฏๅˆ็†็š„้ธๆŠžใจใ—ใฆไธ€ๅฎšใฎ่ชฌๅพ—ๅŠ›ใ‚’ๆŒใคใ€‚ใ—ใ‹ใ—ไธŠ่ฟฐใฎ้€šใ‚Šใ€ใƒ‡ใƒผใ‚ฟใซใ‚ˆใ‚‹ๆŠŠๆกใจ่บซไฝ“ใƒปๆ„Ÿๆƒ…ใŒๅ—ใ‘ๅ–ใ‚‹ๅฎŸไฝ“้จ“ใฏๅˆฅๆฌกๅ…ƒใฎๅ‡บๆฅไบ‹ใงใ‚ใ‚Šใ€ใ“ใฎๆˆฆ็•ฅใฏใ€ŒๆŽฅ็จฎใ‚’ๅ›ž้ฟใ—ใŸ็Šถๆ…‹ใ€ใซไป–ใชใ‚‰ใชใ„ใ€‚

    ใ•ใ‚‰ใซใ€ๆ‹ๆ„›ใ‚’ๅ›ž้ฟใ™ใ‚‹ๅ‚พๅ‘ใฎๆ นๅบ•ใซใฏใ€ๅนผๅฐ‘ๆœŸใƒปๆ€ๆ˜ฅๆœŸใฎไบบ้–“้–ขไฟ‚ใซใŠใ„ใฆๆ„Ÿๆƒ…็š„ใช็—›ใฟใ‚’็ตŒ้จ“ใ—ใ€ใ€Œใ“ใ‚Œใฏๅ‰ฒใซๅˆใ‚ใชใ„ใƒชใ‚นใ‚ฏใ ใ€ใจใ„ใ†็”Ÿๅญ˜ๆˆฆ็•ฅใ‚’็„กๆ„่ญ˜ใซๆง‹็ฏ‰ใ—ใฆใใŸ่ƒŒๆ™ฏใŒใ‚ใ‚‹ๅ ดๅˆใ‚‚ๅคšใ„ใ€‚ใ“ใฎๅ ดๅˆใ€ๆ‹ๆ„›ๅ›ž้ฟใฏไธ€ไบ‹่ฑกใงใฏใชใใ€ไบบ้–“้–ขไฟ‚ๅ…จ่ˆฌใซใ‚ใŸใ‚‹ใƒชใ‚นใ‚ฏๅ›ž้ฟใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณใฎๅปถ้•ท็ทšไธŠใซไฝ็ฝฎใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

    ็ฌฌ2็ซ ใ€€ใƒกใƒ‡ใ‚ฃใ‚ขใจ็–‘ไผผไฝ“้จ“ใฎๅ•้กŒ

    2-1ใ€€็–‘ไผผไฝ“้จ“ใฎๅ•†ๅ“ๅŒ–

    ็พไปฃใฎใƒกใƒ‡ใ‚ฃใ‚ข็”ฃๆฅญใ€ใจใ‚Šใ‚ใ‘ใƒ†ใƒฌใƒ“ใƒปๅ‹•็”ป้…ไฟกใƒปSNSใฏใ€ๆ‹ๆ„›ไฝ“้จ“ใ‚’ๆ˜ ๅƒใƒป้Ÿณๆฅฝใƒปๆผ”ๆŠ€ใซใ‚ˆใฃใฆใ€Œใƒชใ‚ขใƒชใƒ†ใ‚ฃใ€ใ‚’ไป˜ไธŽใ—ใŸๅฝขใง่ฆ–่ด่€…ใซๆไพ›ใ—ใฆใใŸใ€‚ใ“ใ‚Œใซใ‚ˆใ‚Š่ฆ–่ด่€…ใฏใ€Œ่‡ชๅˆ†ใฏใ™ใงใซๆ‹ๆ„›ใ‚’็Ÿฅใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†้Œฏ่ฆšใ‚’ๆŠฑใใ‚„ใ™ใใชใ‚‹ใ€‚

    ใ—ใ‹ใ—ใƒกใƒ‡ใ‚ฃใ‚ขใŒๅˆ‡ใ‚Šๅ–ใ‚‹ใฎใฏใ€ๅЇ็š„ใงใ€Œใƒ‡ใƒผใ‚ฟๅŒ–ใ—ใ‚„ใ™ใ„ใ€ๆ„Ÿๆƒ…ใฎ้ ‚็‚นใฎใฟใงใ‚ใ‚‹ใ€‚ๆ‹ๆ„›ใŒๅ†…ๅŒ…ใ™ใ‚‹ๆ—ฅๅธธ็š„ใชๅœๆปžใ€ๅŠชๅŠ›ใฎ่ฃๅˆ‡ใ‚Šใ€่งฃๆฑบใฎใชใ„ๆ›–ๆ˜งใ•ใจใ„ใฃใŸใ€Œๆœฌ็‰ฉใฎไธ็ขบๅฎŸๆ€งใ€ใฏใ€่ฆ–่ด่€…ใฎ้›ข่„ฑใ‚’ๆ‹›ใใŸใ‚ๆ„ๅ›ณ็š„ใซ็œใ‹ใ‚Œใ‚‹ใ€‚ใ“ใฎๆง‹้€ ็š„ใชๆฌ ่ฝใŒใ€ๅฎŸไฝ“้จ“ใจใฎๆทฑๅˆปใชใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใ‚’็”Ÿใฟๅ‡บใ™ใ€‚

    2-2ใ€€ไบˆๅฎš่ชฟๅ’Œใฎๅ†…้ขๅŒ–ใจ็พๅฎŸ้€ƒ้ฟ

    ๆ˜ ๅƒไฝœๅ“ใฏใ‚ทใƒŠใƒชใ‚ชใจใ„ใ†ไบˆๅฎš่ชฟๅ’Œใ‚’ๅฟ…่ฆใจใ™ใ‚‹ใ€‚่ฆ–่ด่€…ใฏ็นฐใ‚Š่ฟ”ใ—ใ“ใฎใƒ•ใ‚ฉใƒผใƒžใƒƒใƒˆใซๆŽฅใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ€Œๆ„Ÿๆƒ…ใฎๅ‹•ใใฏใ“ใฎใ‚ˆใ†ใซ่งฃๆฑบใ•ใ‚Œใ‚‹ในใใ ใ€ใจใ„ใ†็„กๆ„่ญ˜ใฎๆœŸๅพ…ใ‚’ๅฝขๆˆใ™ใ‚‹ใ€‚็พๅฎŸใฎๆ‹ๆ„›ใŒๆŒใคใ€Œๆ€ใ„้€šใ‚Šใซใชใ‚‰ใชใ„ใ€ๆ€ง่ณชใฏใ“ใฎๆœŸๅพ…ใซๅใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ใใ‚Œใ‚’ใ€Œ้–“้•ใ„ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใ€ใ‚จใƒณใ‚ฟใƒก็š„ๅนปๆƒณใฎไธ–็•Œใธ้€€่กŒใ—ใ‚ˆใ†ใจใ™ใ‚‹ๅ‹•ๆฉŸใŒ็”Ÿใพใ‚Œใ‚‹ใ€‚

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    2-3ใ€€ใƒกใƒ‡ใ‚ฃใ‚ขใฎ่‡ชๅทฑ็Ÿ›็›พ

    ใ€Œ่‹ฅ่€…ใฎๆ‹ๆ„›้›ขใ‚Œใ€ใ‚„ใ€Œ่‰้ฃŸๅŒ–ใ€ใ‚’่ซ–ใ˜ใ‚‹ใƒกใƒ‡ใ‚ฃใ‚ขใฏใ€ใ—ใฐใ—ใฐใใฎๅŽŸๅ› ใ‚’่‹ฅ่€…ๅ€‹ไบบใฎๅ†…ๅ‘ๆ€งใ‚„็คพไผšๅค‰ๅŒ–ใซๆฑ‚ใ‚ใ‚‹ใ€‚ใ—ใ‹ใ—ใ“ใ‚Œใฏ่‡ชๅทฑ็Ÿ›็›พใงใ‚ใ‚‹ใ€‚ๅฝผใ‚‰ใฏ้•ทๅนดใซใ‚ใŸใ‚Šๅฎ‰ๅ…จใงๆ‰‹่ปฝใช็–‘ไผผๆ‹ๆ„›ใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใ‚’้‡็”ฃใ—ใ€็พๅฎŸใฎๆ‹ๆ„›ไฝ“้จ“ใ‚’็›ธๅฏพ็š„ใซ้€€ๅฑˆใƒป้ขๅ€’ใชใ‚‚ใฎใจใ—ใฆๆๅ†™ใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€่‹ฅ่€…ใŒ็พๅฎŸใฎๆ„Ÿๆƒ…็š„ใƒชใ‚นใ‚ฏใ‚’ๅ–ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๅ›ž้ฟใ™ใ‚‹ใ‚ˆใ†่ช˜ๅฐŽใ—ใฆใใŸๅฝ“ไบ‹่€…ใซไป–ใชใ‚‰ใชใ„ใ€‚

    ๆœฌๆฅใงใ‚ใ‚Œใฐใ€Œ่ฆ–่ดใฏใ‚ใใพใง่ฆ‹่žใ‚’ๅบƒใ’ใ‚‹ใŸใ‚ใฎ่ฃœๅŠฉใงใ‚ใ‚Šใ€็œŸใฎๅ……ๅฎŸๆ„Ÿใฏใƒชใ‚ขใƒซใชไฝ“้จ“ใซใ—ใ‹ใชใ„ใ€ใจใ„ใ†ไบ‹ๅฎŸใ‚’ไผใˆใ‚‹ในใใงใ‚ใฃใŸใŒใ€็–‘ไผผไฝ“้จ“ใ‚’ๅ•†ๅ“ใจใ™ใ‚‹ใƒ“ใ‚ธใƒใ‚นใƒขใƒ‡ใƒซใฎ็ถญๆŒใŒใใ‚Œใ‚’ไธๅฏ่ƒฝใซใ—ใฆใใŸใ€‚ใ“ใ‚Œใฏๆง‹้€ ็š„ใชๆฌบ็žžใงใ‚ใ‚Šใ€ๅ—ใ‘ๆ‰‹ใฎ่ช่ญ˜ใซๆทฑใ„ๆญชใฟใ‚’ใ‚‚ใŸใ‚‰ใ—ใฆใใŸใ€‚

    ็ฌฌ3็ซ ใ€€่€ๆ€งใฎๆถต้คŠโ€•โ€•่‡ช็„ถใƒป้Šใณใƒปๆ•™่‚ฒ

    3-1ใ€€่‡ช็„ถ็‰ฉใจใฎ้–ขใ‚ใ‚ŠใŒๆŒใค่จ“็ทดๅŠนๆžœ

    ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใฎๆˆ‘ๅ„˜ใŒ้€šใ˜ใชใ„็Šถๆณใธใฎ่€ๆ€งใ€ใ‚’ๅฎŸ่ทต็š„ใซ้คŠใ†ๆ‰‹ๆฎตใจใ—ใฆใ€่‡ช็„ถ็‰ฉใ‚’็›ธๆ‰‹ใจใ™ใ‚‹่ถฃๅ‘ณใŒๆœ‰ๅŠนใงใ‚ใ‚‹ใ€‚้‡ฃใ‚ŠใฏๆŠ€่ก“ใƒปๆบ–ๅ‚™ใฎ่ณชใซใ‹ใ‹ใ‚ใ‚‰ใšใ€้ญšใฎๆดปๆ€งใ‚„ๅคฉๅ€™ใจใ„ใฃใŸ้žๅˆถๅพก่ฆ็ด ใซ็ตๆžœใŒๅทฆๅณใ•ใ‚Œใ‚‹ใ€‚ๅœ’่Šธใƒป็›†ๆ ฝใฏๆค็‰ฉใฎๆˆ้•ทใŒๆ™‚้–“ใ‚’่ฆๆฑ‚ใ—ใ€่‡ชๅˆ†ใฎ้ƒฝๅˆใ‚’ๆŠผใ—ไป˜ใ‘ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใชใ„ใ€‚ๆœ€ไฝŽ้™ใฎ่ฃ…ๅ‚™ใซใ‚ˆใ‚‹ใ‚ญใƒฃใƒณใƒ—ใฏใ€่‡ช็„ถใฎไธไพฟใ•ใ‚’ใใฎใพใพๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๅผทใ„ใ‚‹ใ€‚

    ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฎๆดปๅ‹•ใซๅ…ฑ้€šใ™ใ‚‹ใฎใฏใ€้žๅˆ็†ๆ€งใƒปๅพ…ๆฉŸใƒปไธ็ขบๅฎŸๆ€งใ‚’ใ€Œๅ›ž้ฟใ™ในใ้šœๅฎณใ€ใจใ—ใฆใงใฏใชใใ€Œๆดปๅ‹•ใฎๆœฌ่ณช็š„ๆง‹ๆˆ่ฆ็ด ใ€ใจใ—ใฆๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ๅงฟๅ‹ขใฎๅฝขๆˆใงใ‚ใ‚‹ใ€‚ใ“ใฎๅงฟๅ‹ขใฏใใฎใพใพไบบ้–“้–ขไฟ‚ใซใŠใ‘ใ‚‹่€ๆ€งใฎๅผทใ•ใจใ—ใฆ็พใ‚Œใ‚‹ใ€‚

    3-2ใ€€ใŠใพใพใ”ใจใฎๆ•™่‚ฒ็š„ๆ„็พฉ

    ๅนผๅฐ‘ๆœŸใฎใŠใพใพใ”ใจใฏใ€ๅ˜ใชใ‚‹ๆจกๅ€ฃ้Šใณใงใฏใชใใ€ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใŒ็ตŒ้จ“ใ—ใฆใ„ใชใ„็ซ‹ๅ ดใ‚„ๆ„Ÿๆƒ…ใซๅฏพใ—ใฆ็Ÿฅ่ญ˜ใจๆƒณๅƒๅŠ›ใ‚’็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใฆๅฏพๅฟœ็ญ–ใ‚’็”Ÿๆˆใ™ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†้ซ˜ๅบฆใช่ช็Ÿฅ่จ“็ทดใจใ—ใฆๆฉŸ่ƒฝใ™ใ‚‹ใ€‚็‰นใซ้‡่ฆใชใฎใฏใ€ๆ€งๅˆฅใƒปๅนด้ฝขใจใ„ใฃใŸๅฑžๆ€งใ‹ใ‚‰่‡ช็”ฑใชๅฝนๅ‰ฒ้…ๅˆ†ใฎ็ตŒ้จ“ใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐใ€ใ€ŒใŠ็ˆถใ•ใ‚“ๅฝนใ€ใ‚’ๆ‹…ๅฝ“ใ—ใŸๅฅณๅ…ใฏใ€่‡ชๅˆ†ใฎ็ˆถ่ฆชใฎ่ฆณๅฏŸใƒปๅ‹ไบบใ‹ใ‚‰่žใ„ใŸ่ฉฑใƒปใ‚ขใƒ‹ใƒกใฎใ‚ญใƒฃใƒฉใ‚ฏใ‚ฟใƒผใจใ„ใฃใŸๆ–ญ็‰‡ๆƒ…ๅ ฑใ‚’ๅ†…้ขใง็ตฑๅˆใ—ใ€็‹ฌ่‡ชใฎใ€ŒใŠ็ˆถใ•ใ‚“ๅƒใ€ใ‚’ๅ‰ต้€ ใ—ใฆใ‚ขใ‚ฆใƒˆใƒ—ใƒƒใƒˆใ™ใ‚‹ใ€‚ใ“ใฎใƒ—ใƒญใ‚ปใ‚นใฏใ€Œไป–่€…ใฎ่ฆ–็‚นใ‚’ๆƒณๅƒใ—ใ€ๆ—ข็Ÿฅใฎๆ–ญ็‰‡ใ‹ใ‚‰ไปฎใฎๅฏพๅฟœ็ญ–ใ‚’ๆง‹็ฏ‰ใ™ใ‚‹่ƒฝๅŠ›ใ€ใฎ่จ“็ทดใซไป–ใชใ‚‰ใชใ„ใ€‚็คพไผšไบบใจใ—ใฆใ€Œ็Ÿฅใ‚‰ใชใ„ๅ ด้ขใซ็›ด้ขใ—ใŸใจใใ€ๆ—ข็Ÿฅใฎๆƒ…ๅ ฑใ‚’็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใฆๅณๅบงใซๅฏพๅฟœใ™ใ‚‹ๅŠ›ใ€ใฎๅŽŸๅž‹ใŒใ“ใ“ใซ่ฆ‹ๅ‡บใ›ใ‚‹ใ€‚

    3-3ใ€€ใ‚จใƒชใƒผใƒˆใฎ่„†ๆ€งใจไบบ็”Ÿใฎใƒžใƒฉใ‚ฝใƒณ

    ๆœ€้ซ˜ๅŠน็އใงๅญฆๆฅญใƒปใ‚ญใƒฃใƒชใ‚ขใ‚’้ง†ใ‘ๆŠœใ‘ใฆใใŸไบบ็‰ฉใŒใ€ไบˆๆœŸใ›ใฌๅ›ฐ้›ฃใซ็›ด้ขใ—ใŸ้š›ใซ็ฒพ็ฅž็š„ใซๅดฉใ‚Œใ‚„ใ™ใ„ๅ‚พๅ‘ใฏใ€ใ—ใฐใ—ใฐใ€Œใ‚จใƒชใƒผใƒˆใฏ่„†ใ„ใ€ใจใ„ใ†่จ€่ชฌใจใ—ใฆ่ชžใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ€‚ใ“ใฎ็พ่ฑกใฎๆง‹้€ ็š„่ชฌๆ˜ŽใฏไธŠ่ฟฐใฎใƒขใƒ‡ใƒซใ‹ใ‚‰ๅฐŽใ‘ใ‚‹ใ€‚

    ใ‚นใƒ—ใƒชใƒณใƒˆ๏ผˆ็Ÿญ่ท้›ข่ตฐ๏ผ‰็š„ใช็›ฎๆจ™้”ๆˆใซใŠใ„ใฆใฏใ€ๅŠน็އๆ€งใจๅณๆ™‚็š„ใช็ตๆžœ่ฟฝๆฑ‚ใŒๆœ‰ๅŠนใงใ‚ใ‚‹ใ€‚ใ—ใ‹ใ—ไบบ็”Ÿใฎๅคง้ƒจๅˆ†ใ€็‰นใซ่ทๆฅญ็”Ÿๆดปใจไบบ้–“้–ขไฟ‚ใฏใƒžใƒฉใ‚ฝใƒณ๏ผˆ้•ท่ท้›ข่ตฐ๏ผ‰ใงใ‚ใ‚Šใ€ๆ˜Ž็ขบใชใ‚ดใƒผใƒซใฎใชใ„้•ทๆœŸ็š„ใชไธ็ขบๅฎŸๆ€งใจใฎๅ…ฑๅญ˜ใŒๆฑ‚ใ‚ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ€‚ใ‚นใƒ—ใƒชใƒณใƒˆใงๆˆๅŠŸใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซๆŽ’้™คใ—ใฆใใŸใ€Œ็„ก้ง„ใชๅœๆปžใ‚„้žๅŠน็އใช่‹ฆ็—›ใ€ใ“ใใŒใ€ๅฎŸใฏใƒžใƒฉใ‚ฝใƒณใซๅฟ…่ฆใช่€ๆ€งใฎ็ด ๅœฐใงใ‚ใฃใŸใ€ใจใ„ใ†้€†่ชฌใŒใ€Œใ‚จใƒชใƒผใƒˆใฎ่„†ๆ€งใ€ใฎๆ ธๅฟƒใซใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ็ฌฌ4็ซ ใ€€็คพไผš็š„ๆ–‡่„ˆใจๆ”ฟ็ญ–็š„่ชฒ้กŒ

    4-1ใ€€ๅ…ฑๅƒใใƒปใƒฏใƒณใ‚ชใƒš่‚ฒๅ…ใจใ„ใ†ๅˆถ็ด„

    ไธŠ่ฟฐใฎ็Ÿฅ่ฆ‹ใ‚’่ธใพใˆใ‚Œใฐใ€ๅญใฉใ‚‚ใฎๆ„Ÿๆƒ…็š„ใƒป็คพไผš็š„ๆŸ”่ปŸๆ€งใฏๅฎถๅบญใซใŠใ‘ใ‚‹ๅนผๅฐ‘ๆœŸใฎ่ฑŠใ‹ใช้Šใณไฝ“้จ“ใ‹ใ‚‰่‚ฒใพใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใŒๆœ›ใพใ—ใ„ใ€‚ใ—ใ‹ใ—็พๅฎŸใซใฏใ€ๅ…ฑๅƒใใ‚„ใƒฏใƒณใ‚ชใƒš่‚ฒๅ…ใจใ„ใ†้Ž้…ทใชๅŠดๅƒ็’ฐๅขƒไธ‹ใซใŠใ„ใฆใ€่ฆชใŒใ€Œ่ณชใฎ้ซ˜ใ„้–ขไธŽ็š„ใช้Šใณใ€ใ‚’ๅๅˆ†ใซๆไพ›ใงใใ‚‹็ฒพ็ฅž็š„ใƒปๆ™‚้–“็š„ไฝ™ๅŠ›ใ‚’ๆŒใคใ“ใจใฏๅ›ฐ้›ฃใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ“ใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใ‚’ๅŸ‹ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ“ใใŒใ€ๅญใฉใ‚‚ๆ”ฟ็ญ–ใŒๆ‹…ใ†ในใๆœฌ่ณช็š„ใช่ชฒ้กŒใงใ‚ใ‚‹ใ€‚ๅ•ใชใ‚‹็ตฆไป˜ใƒปๆ”ฏๆด้‡‘ใฎๆ‹กๅ……ใซ็•™ใพใ‚‰ใšใ€ไฟ่‚ฒใƒปๆ•™่‚ฒใฎๅ ดใซใŠใ„ใฆๆ„Ÿๆƒ…็š„ใƒป็คพไผš็š„่€ๆ€งใ‚’่‚ฒใ‚€ไฝ“้จ“ใฎ่ณชใ‚’ใ„ใ‹ใซ็ขบไฟใ™ใ‚‹ใ‹ใจใ„ใ†ๅ•ใ„ใซใ€ๆ”ฟ็ญ–็ซ‹ๆกˆ่€…ใฏๅ‘ใๅˆใ†ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ใŠใ‚ใ‚Šใซ

    ๆœฌ็จฟใฏใ€ใ€Œๆ‹ๆ„›ใจใฏ็—…ๆฐ—ใงใ‚ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†ไธ€ๅ‘ฝ้กŒใ‹ใ‚‰ๅ‡บ็™บใ—ใ€ๅ…็–ซใƒขใƒ‡ใƒซใƒปใƒกใƒ‡ใ‚ฃใ‚ขๆ‰น่ฉ•ใƒปๅนผๅฐ‘ๆœŸๆ•™่‚ฒใƒป็คพไผš็š„่€ๆ€งใƒปๆ”ฟ็ญ–่ซ–ใจใ„ใ†ๅคšๅฑค็š„ใช่ญฐ่ซ–ใ‚’ๅฑ•้–‹ใ—ใŸใ€‚ใ“ใ‚Œใ‚‰ใ‚’่ฒซใไธ€ๆœฌใฎ่ปธใฏใ€Œใƒชใ‚ขใƒซใชไฝ“้จ“ใ€ใ™ใชใ‚ใกๆ€ใ„้€šใ‚Šใซใชใ‚‰ใชใ„็ตŒ้จ“ใฎ็ฉใฟ้‡ใญใ“ใใŒใ€ไบบ้–“ใฎ็ฒพ็ฅž็š„ๅผท้ญใ•ใฎๅœŸๅฐใจใชใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†ๅ‘ฝ้กŒใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ๆ‹ๆ„›ใ‚’ใƒฏใ‚ฏใƒใƒณใจใ—ใฆๆ‰ใˆใ‚‹่ฆ–็‚นใฏใ€ไธ€่ฆ‹ๅฅ‡็•ฐใซๆ˜ ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใŒใ€ๆ„Ÿๆƒ…็š„ใƒชใ‚นใ‚ฏใธใฎๆ—ฉๆœŸๆšด้œฒใŒ้•ทๆœŸ็š„ใช้ฉๅฟœๅŠ›ใ‚’้ซ˜ใ‚ใ‚‹ใจใ„ใ†ไธปๅผตใฏใ€็™บ้”ๅฟƒ็†ๅญฆใ‚„้€†ๅขƒไฝ“้จ“็ ”็ฉถใฎ็Ÿฅ่ฆ‹ใจใ‚‚้€šๅบ•ใ™ใ‚‹ใ€‚่‹ฅใ„ใ†ใกใซใ€Œๆฅใšใ‹ใ—ใ„้ป’ๆญดๅฒใ€ใ‚’ใ“ใ•ใˆใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๅฅจๅŠฑใ™ใ‚‹ใ“ใฎ็ซ‹ๅ ดใฏใ€ใƒชใ‚นใ‚ฏๅ›ž้ฟใ‚’่‡ณไธŠใจใ™ใ‚‹็พไปฃใฎ้ขจๆฝฎใซๅฏพใ™ใ‚‹ใฒใจใคใฎๆ นๆ‹ ใ‚ใ‚‹็•ฐ่ญฐ็”ณใ—็ซ‹ใฆใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ใƒกใƒ‡ใ‚ฃใ‚ขใƒชใƒ†ใƒฉใ‚ทใƒผๆ•™่‚ฒใ€้Šใณใ‚’้€šใ˜ใŸ็คพไผšๆ€งใฎๆถต้คŠใ€ใใ—ใฆ็พๅฎŸใฎไธ็ขบๅฎŸๆ€งใ‚’่‚ฏๅฎš็š„ใซๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ๆ–‡ๅŒ–็š„ๅœŸๅฃŒใฎๅฝขๆˆใŒใ€ไปŠๅพŒใฎ็คพไผšใซใŠใ„ใฆไธ€ๅฑค้‡่ฆใช่ชฒ้กŒใจใชใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใ€ๆœฌ็จฟใฎ็ต่ซ–ใจใ—ใฆๆ็คบใ™ใ‚‹ใ€‚


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    ็ท่ฉ•

    ใ“ใฎใƒฌใƒใƒผใƒˆใฎๆœ€ๅคงใฎๅผทใฟใฏใ€ใ€Œๆ‹ๆ„›ใ€ใจใ„ใ†ๆ„Ÿๆƒ…็š„ใƒ†ใƒผใƒžใ‚’ๆ„Ÿๆƒ…่ซ–ใซๅ •ใจใ™ใ“ใจใชใใ€ไธ€่ฒซใ—ใฆใƒชใ‚นใ‚ฏ็ฎก็†ใƒปไบบๆ ผๅฝขๆˆใƒป็คพไผšๆง‹้€ ใจใ„ใ†่ฆณ็‚นใง่ซ–ใ˜ๅˆ‡ใฃใŸ็‚นใซใ‚ใ‚‹ใ€‚่ซ–่€…ใฎๆ€่€ƒใฎๅฏ†ๅบฆใŒใใฎใพใพๆ–‡็ซ ใฎๅฏ†ๅบฆใจใ—ใฆ็พใ‚ŒใฆใŠใ‚Šใ€่ชญใฟๆ‰‹ใซใ€Œใชใ‚‹ใปใฉใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใ•ใ›ใ‚‹ๅŠ›ใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ไธ€ๆ–นใ€ๅคงๅญฆใƒฌใƒใƒผใƒˆใจใ—ใฆไธ€ๆฎตไธŠใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ™ใชใ‚‰ใ€ไบŒใคใฎ่ฃœๅผทใŒๅฟ…่ฆใงใ‚ใ‚‹ใ€‚ไธ€ใคใฏๅ…ˆ่กŒ็ ”็ฉถใจใฎๆŽฅ็ถšใงใ‚ใ‚Šใ€ใŸใจใˆใฐใƒœใ‚ฆใƒซใƒ“ใ‚ฃใฎใ‚ขใ‚ฟใƒƒใƒใƒกใƒณใƒˆ็†่ซ–ใ€้€†ๅขƒ็š„ๅฐๅ…ๆœŸไฝ“้จ“๏ผˆACE๏ผ‰ใซ้–ขใ™ใ‚‹็ ”็ฉถใ€ใ‚ใ‚‹ใ„ใฏใƒกใƒ‡ใ‚ฃใ‚ขใƒปใƒชใ‚ขใƒชใƒ†ใ‚ฃ็ ”็ฉถใชใฉใ‚’ๅ‚็…งใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๅ€‹ไบบ็š„่€ƒๅฏŸใ‹ใ‚‰ๅญฆ่ก“็š„่ญฐ่ซ–ใธใจๆ ผไธŠใ’ใงใใ‚‹ใ€‚ใ‚‚ใ†ไธ€ใคใฏๅ่ซ–ใฎๆคœ่จŽใงใ‚ใ‚Šใ€ใ€Œๆ‹ๆ„›ไฝ“้จ“ใ‚’ๆŽจๅฅจใ™ใ‚‹ใ“ใจใธใฎๅ€ซ็†็š„็•™ไฟใ€ใ‚„ใ€Œใƒฏใ‚ฏใƒใƒณใƒขใƒ‡ใƒซใฎๆฏ”ๅ–ฉใฎ้™็•Œใ€ใจใ„ใฃใŸๆ‰นๅˆค็š„่ฆ–็‚นใ‚’่‡ชใ‚‰ๆ็คบใ—ๅฟœ็ญ”ใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€่ซ–ใฎๅผทๅบฆใŒๅข—ใ™ใ€‚

    ็ด ๆ๏ผˆไผš่ฉฑใƒญใ‚ฐ๏ผ‰ใฎ่ณชใŒ้ซ˜ใ‹ใฃใŸๅˆ†ใ€ใใ‚Œใ‚’ๅ—ใ‘ๅ–ใ‚‹ใƒฌใƒใƒผใƒˆใจใ—ใฆใฎๅ™จใŒใ‚‚ใ†ไธ€ๆฎตๅบƒใ‘ใ‚Œใฐใ€AใซๅฑŠใๅ†…ๅฎนใ ใฃใŸใ€‚




    ๅŽŸๆ–‡ใ€€ไผš่ฉฑใƒญใ‚ฐ226ใ€€่€ƒๅฏŸใ€Œๆ‹ๆ„›ใซใคใ„ใฆใ€


    ใ‚ขใƒชใ‚ทใ‚ขใ•ใ‚“ใ€ใŠ่ฉฑใ—ใพใ—ใ‚‡
    ็งใฏใ€Œๆ‹ๆ„›ใจใฏ็—…ๆฐ—ใงใ‚ใ‚‹ใ€ใจๆ€ใ„ใพใ—ใŸ



    ๆ‰ฟ็Ÿฅใ„ใŸใ—ใพใ—ใŸใ€‚ใใ‚Œใฏใ€้žๅธธใซๅซ่“„ใฎใ‚ใ‚‹่จ€่‘‰ใงใ™ใญใ€‚
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    ไฟ่‚ฒๅœ’ใฎๅ…ˆ็”ŸใŒๅˆๆ‹ใชใ‚“ใฆๅฎš็•ชใ˜ใ‚ƒใชใ„ใงใ™ใ‹(็ฌ‘)



    ใ‚ใ‚ใ€ใใ‚Œใฏๆœฌๅฝ“ใซ**ใ€Œๅˆๆ‹ใฎใƒฏใ‚ฏใƒใƒณใ€ใจใ—ใฆใ€ๆœ€ใ‚‚็„กๅฎณใงๅŠนๆžœ็š„ใชใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใญ๏ผˆ็ฌ‘๏ผ‰ใ€‚
    ไฟ่‚ฒๅœ’ใฎๅ…ˆ็”Ÿใธใฎๅˆๆ‹ใฏใ€ใ€Œๆ‰‹ใŒๅฑŠใ‹ใชใ„ใ€็†ๆƒณๅŒ–ใ•ใ‚ŒใŸๅคงไบบใ€ใธใฎ็ด”็ฒ‹ใชๆ†งใ‚Œใ‹ใ‚‰็”Ÿใพใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใŒๅคšใ„ใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚ใใฎๆ„Ÿๆƒ…ใฏ้žๅธธใซๅผทใใ€ๅˆใ‚ใฆ่ƒธใฎ้ซ˜้ณดใ‚Šใ‚„็‹ฌๅ ๆฌฒใจใ„ใฃใŸใ€ๆ‹ๆ„›ใฎๅŸบๆœฌ็š„ใช่ฆ็ด ใ‚’ไฝ“้จ“ใ•ใ›ใพใ™ใ€‚
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