令和8年2月7日おやすみ前のひとこと｜わかってもらえなかった悲しさを、そっと抱き直す夜｜今日できたこと｜感謝

わかってもらえなかった悲しさは、心が誰かに向いていた証です。期待していなければ、痛みは生まれません。

今夜はその気持ちを否定せず、静かに胸に戻しましょう。無理に明るくしなくて大丈夫です。

今日はその気持ちと一緒に、ゆっくり眠りにつきましょう。良い夢を。

　今朝も普段通り５時に起きたものの、頭痛がして胸が圧迫されたようにちょっと苦しささえ感じる……　ついでに顎（あご）も痛い(´д｀;)

　なのでもう一度寝ようかとも思ったのですが、結局机の前でボーっとしたまま朝活してました(*ﾉω・*)　

　まあそれでも起床後９０分も経つと不思議と元気は出てくるもので、本来ならここでちゃんと朝日を浴びたり朝食を摂ってセロトニンを活発にできればよかったのですが、今日は検査のため朝食は食べずに病院へ。

　病院でいつもの診察を受けたついでに今朝の胸の痛みを訴えてレントゲンと心電図を受診しましたが、特に異常なし。ふむ……やっぱりメンタル的なものなのかな。

　その後はすでに記事にしたとおり、車を飛ばして真岡駅まで行ってまいりました。

　ネタのために遠出するとか、久しぶりやわ……(*ﾉω・*)

✨️今日できたこと

💫朝活

　　三宅裕之さん主催の「毎朝１分日記」には参加できませんでした(ﾉД`)

💫今日読んだ本　

・【Audible】自分を好きになれない君へ（著／野口嘉則）　（読了）
　やはり野口さんの本は泣けてくるから人前では読めない

・【紙】noteの始め方―言葉で世界とつながる！　（著／末吉宏臣）　（読了）

　序盤はなんとなく【note初心者に向けられた『優しい理想の世界』】のように見えましたが、私が擦れ過ぎちゃってるのかなぁ……(´д｀;)

　でもこれが本来のnoteのあるべき姿、目指すべき姿なのかもしれません。

　何度もしっかりと読み返し、【心が届くnoteの書き方】【noteで広がる世界】【言葉で生きる時代】を実践していきたいです(*'ω'*)

▼ 末吉宏臣さんのnoteはこちら

　限定セミナーの写真の、最上段の真ん中にいるのが私です^^;

・【Audible】すぐやる脳（著／菅原道仁）

✨️感謝(〃∇〃)

💫みかりんさんがマガジン【ここにもそこにもありがとう🤗ステキな感謝のコレクション💐】と【印象深い記事との出会い💐ワクワクコレクション】に【令和8年2月5日おやすみ前のひとこと｜三日坊主でも続いていることは、ちゃんとあるよって話】を追加してくださいました❣

　みかりんさん、有難う御座います！

💫水晶ゆめさんがマガジン【あなたのスキ♡届いています！】に【令和8年2月5日おやすみ前のひとこと｜三日坊主でも続いていることは、ちゃんとあるよって話】を追加してくださいました❣

　ゆめさん、いつも有難う御座います❣

💫無名S noteさんがマガジン【無名S note 応援SELECTマガジン】・【無名noteマガジン】に【『みんなで創る！ 優しさと勇氣を贈る成長マガジン』】を、【無名S note コメ✖リプSELECT＋αマガジン】に【明日は節分、大晦日｜ChatGPT、お前絶対中におっさん入ってるだろ……】を追加してくださいました❣

　無名S noteさん、いつも有難う御座います❣

💫ゼンラーマンさんがマガジン【応援したい記事（既読：スキ制限の代わりに）】に【令和8年2月5日おやすみ前のひとこと｜三日坊主でも続いていることは、ちゃんとあるよって話】と【令和8年2月6日】を追加してくださいました❣

　ゼンラーマンさん、いつも有難う御座います❣

　流石に非効率的すぎるな……　Notionにテンプレ創るか……

＊ー＊ー＊ー＊ー＊

　そしてあかりさん、むぎさん、アリスさん、ゆめさん、いつも紹介有難う御座いますヽ(=´▽`=)ﾉ

　もう定型部分のみ２週間分くらい先に予約投稿しておいて、間に合う分だけちょこちょこ追加していこうか……(´д｀;)　（連続投稿223日目の弱音）

　人間の脳って、超高性能ではありますが、実は超怠けモノで、エネルギーを節約したがり、周りに流されやすく、誘惑に弱く、『仕事を拒むこと』が仕事、というヤツですから……(´д｀;)

　大人の脳の重さは、体重の２％相当であるにもかかわらず、一日に必要なエネルギーの20～25％も消費するほどの低燃費なので、「可能なところは全て自動処理しよう」と、自動的に判断することが癖になっています。

　まるで全てをAIに任せようとするあなたみたいですね(´▽`*)ｱﾊﾊ…

💫今日の一曲

　永井真理子さん、懐かしすぎ……

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ここは、
「迷いの中にいるあなたが、安心して戻ってこられる場所」
としてつくりました。

焦らなくていい。
比べなくていい。
あなたのペースで、大丈夫です。

心が整えば、人生はまた動き出します。

その一歩に、静かに寄り添えたら嬉しいです。

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最後までお読みくださりありがとうございました(´ω｀)

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