頑張る自分も、休む自分も、どちらも大切にしよう｜令和8年10月18日おやすみ前のひとこと #頑張りすぎた心をゆるめる14日間 Day14 #小鳥遊帆乃香 #鷹嶺杏奈 #鷹嶺若菜

この二週間、
「頑張ること」と「休むこと」を、
いろんな角度から見てきたね。

頑張る自分を、
否定しなくていい。

やりたいことがある。
大切にしたいものがある。
誰かのために力になりたい。

そんな気持ちは、
とても大切なものだから。

でも同じくらい、
疲れたときに休む自分も大切にしていい。

若菜は、
「休みたい自分も、やさしく受け止めてあげてくださいね」と言うだろう。

帆乃香は、
「頑張ることも休むことも、自分を大切にするための選択なんだと思う」と言うかもしれない。

杏奈は、
「また動きたくなったときに動けばいいのよ。そのために休む日があってもいい」と言うだろう。

頑張ることと休むことは、
敵同士じゃない。

どちらも、
これから歩いていく自分を支えてくれるものだから。

若菜「頑張った日も、休んだ日も、どちらも大切な一日です。今夜はゆっくり休んでくださいね」

杏奈「また動きたくなったら、そのとき一歩踏み出せばいい。だから今日は安心しておやすみなさい」

帆乃香「うん。今夜くらいは何も急がなくていいよ。あたたかくしてゆっくりおやすみなさい」

それじゃあまた、次のテーマでお会いしましょう。おやすみなさい。

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あとがき

ここは、
「迷いの中にいるあなたが、安心して戻ってこられる場所」
としてつくりました。

焦らなくていい。
比べなくていい。
あなたのペースで、大丈夫です。

心が整えば、人生はまた動き出します。

その一歩に、静かに寄り添えたら嬉しいです。

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