寂しい夜は、寂しいって思っていいんですよ｜令和8年11月2日おやすみ前のひとこと #ひとりが寂しい夜の14日間 Day01 #鷹嶺若菜

夜になると、急に寂しくなることってありませんか？

昼間は平気だったのに、静かになった途端に、
誰かの声が恋しくなったり、
ひとりでいることが少しつらく感じたり。

そんなとき、

「こんなことで寂しがっちゃいけない」

って我慢しなくてもいいんですよ。

寂しいときは、寂しい。

まずは、それだけで大丈夫です。

気持ちを追い払おうとしなくてもいいし、
すぐに元気にならなくてもいい。

今夜は、少し寂しい自分のそばにいてあげてくださいね。

寂しい気持ちも、今夜はそのままでいいんですよ。
無理に消そうとせず、あたたかくしてゆっくり休んでくださいね。
それでは、おやすみなさい。

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あとがき

ここは、
「迷いの中にいるあなたが、安心して戻ってこられる場所」。

焦らなくていい。
比べなくていい。
あなたのペースで、大丈夫です。

心が整えば、人生はまた動き出します。

その一歩に、静かに寄り添えたら嬉しいです。

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