今日は、誰にも気をつかわなくていい夜にしよう｜令和8年10月19日おやすみ前のひとこと #人間関係に疲れた夜の14日間 Day01 #鷹嶺若菜

今日は、いろんな人に気をつかった一日だったのかもしれませんね。

相手がどう思うかな。
嫌な気持ちにさせていないかな。
ちゃんと笑えていたかな。

そんなことをずっと考えていると、
家に帰ってからも、心だけは休めないことがありませんか？

でも、今夜はもう大丈夫ですよ。

もう、誰かの顔色を考えなくてもいいし、誰かの期待に応えなくてもいい。

今ここには、あなたの気持ちしかありません。

だから少しくらい、自分のことだけを考えてあげてくださいね。

今日はもう、誰かのことを考えなくても大丈夫ですよ。

今夜は自分の心だけをそっと抱きしめて、あたたかくしておやすみなさい。

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あとがき

ここは、
「迷いの中にいるあなたが、安心して戻ってこられる場所」。

焦らなくていい。
比べなくていい。
あなたのペースで、大丈夫です。

心が整えば、人生はまた動き出します。

その一歩に、静かに寄り添えたら嬉しいです。