気をつかいすぎると、自分の気持ちが分からなくなる｜令和8年10月23日おやすみ前のひとこと #人間関係に疲れた夜の14日間 Day05 #小鳥遊帆乃香

「相手はどう思うかな」

って考えられるのは、やさしさのひとつだと思うんだ。

でも、そればかりになっちゃうと、

「じゃあ、自分はどうしたい？」

っていう声が、小さくなってしまうことがある。

本当は断りたかった。
本当は少し休みたかった。
本当は寂しかった。

あとから気づくこともあるよね。

そんな自分を責めなくていいんだよ。

今夜は、誰かの気持ちじゃなくて、自分の気持ちをひとつだけ聞いてみよう。

「自分は今、どうしたい？」

答えが出なくてもいいよ。

自分に聞いてあげることから、少しずつ戻ってこられるから。

今夜は誰かの気持ちより、自分の心をひとつ大切にしようね。

答えは急がなくていいから、今日はもう、ゆっくりおやすみ。

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あとがき

ここは、
「迷いの中にいるあなたが、安心して戻ってこられる場所」。

焦らなくていい。
比べなくていい。
あなたのペースで、大丈夫です。

心が整えば、人生はまた動き出します。

その一歩に、静かに寄り添えたら嬉しいです。