『話してる』と『伝わってる』は、違うのかもしれない

前回の記事では、
「話しているのに、聞いてもらえていない気がする」から、
「あれ…？　もしかして」という気づきに至るまでを書きました。

「あれ…？ もしかして」と気づいてから、
次に浮かんでくるのは、
ほとんどの場合、同じ言葉です。

じゃあ、どうすればいい？

胸の奥が少しそわそわして、
落ち着かない。
頭の中では、
「改善」「対処」「正しいやり方」
そんな言葉が次々に浮かんできます。

早く答えを出さなきゃ。
何かを変えなきゃ。
そう思うほど、
呼吸が浅くなっていくのを感じる人も
いるかもしれません。

でも、ここで一度だけ、
立ち止まってみてほしいんです。

「どうすればいい？」と考え始めたとき、
私たちの身体は、
もう前とは違う状態にあります。

ただ傷ついていたときより、
少し背筋が伸びている。
ただ我慢していたときより、
周りが見え始めている。

それでもまだ、
答えは見えない。

この状態は、
間違いでも、遅れでもありません。

むしろこれは、
「考えられる場所に立った」
というサインです。

多くの人は、
このタイミングで
すぐに答えを探しに行きます。

話し方のテクニック。
相手の心理。
うまくいく方法。

もちろん、
それらが役に立つ場面もあります。

でも、
「どうすればいい？」が
焦りから出てきた問いのままだと、
また同じ場所に戻ってしまうことが多い。

身体が緊張したまま、
何かを変えようとすると、
無理が生まれます。

ここで大切なのは、
すぐに答えを出すことではなく、
どこから問いが生まれたのかを見ること。

話しているのに疲れた理由。
聞いてもらえなかった感覚。
あのとき、
身体がどんな反応をしていたか。

そこに気づけるようになった時点で、
もう一歩、
前に進んでいます。

「じゃあ、どうすればいい？」
そう思えるようになったあなたは、
もう、
ただ我慢する場所にはいません。

答えは、
すぐに出さなくていい。

まずは、
この問いを持てた自分を、
少しだけ認めてあげてください。

次は、
どこを見れば楽になるのか
その話をしようと思います。

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ここは、
「迷いの中にいるあなたが、安心して戻ってこられる場所」
としてつくりました。

焦らなくていい。
比べなくていい。
あなたのペースで、大丈夫です。
心が整えば、人生はまた動き出します。
その一歩に、静かに寄り添えたら嬉しいです。

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最後までお読みくださりありがとうございました(´ω｀)

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