【健康3】てい鍼ローラーを使ってみた！✨

おはようございます☘️
お灸大好ききゅう子です。

梅雨の時期は頭痛がしたり、
身体がだるくなかなか疲れがとれないことが
増えてきませんか？

そんな時に、きゅう子が自宅で使っているグッズの一つを紹介します。

それは「てい鍼(しん)ローラー」です。

こちらのローラは2025年3月には、ネットから購入できたのですが、調べたら残念ながら現在は取り扱っていないようです。
(2026年9月時点）

他のメーカーさんのローラーはあるので調べて頂けたら幸いです。

私がてい鍼ローラーを知ったのは、
鍼灸マッサージを受けに行った時でした。

鍼治療のあと、額の髪の毛の生え際を優しく
ローラでかきあげるように触れられたとき、
今まで感じたことのない優しい刺激。
身体の緊張がさらに溶けていきました。

「刺さない鍼」であるてい鍼は、誰でも気軽に
扱えることができます🌿

これは、接触鍼（皮膚に触れて刺激を与える鍼）の考えを応用した道具で、穏やかな刺激を入れることにより、気血の巡りを整えるサポートをします。

自分の感覚を研ぎ澄ませ、身体のツボを
てい鍼で押したり、ローラでコロコロと触れてみてください。

ツボは身体中にあり、鍼灸師の先生方はツボを捉えて鍼を打っています。ご自身の身体と向き合い「ココに当てたら気持ち良いな」と思ったり、違和感のある所に触れてみてください。

きゅう子は手や目の周りを押したり、
顔全体や足をコロコロ刺激しています。
ローラの後ろは刺さない鍼になってるため、
ツボを押すことができるようになっています。

15分〜30分くらい、ゆっくりとケアする時間に当てて行うと、スッキリとしますよ。

リラックス効果を実感できると思いますので
今お身体のことで悩んでいる方、始めてみてはいかがでしょうか🌿

あなたが今日も笑顔でいられますように。

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