【健康6】私って変なのかなぁ？
みなさんこんにちは😃
お灸大好ききゅう子です🪷
今日はちょっと勇気をだして
自分自身についてお話ししてみたいと思います。
私のスマホでは、InstagramやYouTubeを見ていると、よくMBTIの動画やHSPやADHDなどにまつわる動画が流れてきます。
まぁ当然私がしょっちゅうそのような言葉を検索していたり見ているからだとは思いますが、、
「私って周りと違うかもしれない」
自分の感じている違和感が、周囲と少し変わってるのかどうかもわからなかったし、
両親に相談しても「考えすぎだ」と言われたことで悩みをずっと放置してきました。
具体的にどんな時に違和感を感じるかと言うと上げるとキリがなく小さな「？」が日々起こります。
中学生のころは、いつも特定の友人と関わっており、周囲に壁を作るタイプでした。1人で机に向かって勉強することが好きでした。没頭しやすく、自分が作った分単位のスケジュール通りに過ごしていました。
大学生の時に始めたアルバイトでは、バイトの方々との距離感をつかめずうまくいかなくてつらくなり、半年位で辞めたと思います。
新卒で入った職場でも、うまくいかないことが毎日のように起こりました。例えば私はクリニックで受付をしている時に、すぐに案内した患者さんのことを忘れてしまったり、先輩に教えてもらっていることをその時一生懸命聞いているつもりでも聞いた直後にすぐ忘れたりします。
また、常に慌ただしい思考をしており、1つのことを言われたら10パターンぐらい頭の中で一気に想像し、どの言葉を言えば、この人にとっての正解なんだろうか。今の状況より良くするのはどの反応なんだろうかと伺いながらいつも話しています。
そのせいかとっさに答えられなくなったときには、ちょっとした「嘘」をついてしまうこともよくあります。それは嘘をつきたくてついているのではなく、思わず「はい、そうですと」か「いいえ、違います」と、相手の求めているとおもうことを話してしまうのです。
この癖は、本当に早く治さないといけないなぁと反省しています。
人の話を聞いてるようで聞いてないこともあります。ただしくは聞こうとしても思考が別のところにあり集中していない感覚です。
デスクワークになってから肩こりや目の疲れがでやすくなりました。
オフィスの蛍光灯が苦手で、機械の物音や汗の匂いも気になります。
たくさんのエネルギーをどっと1日に吸収しているような気分で、1日が終わると本当にヘトヘトになります💦
この体質では、1日8時間しっかり働く日本の社会人生活には相当不利だと感じています。
ですから私はセルフケアをしっかりとして健康的で楽しい毎日送りたいと思うようになりました。
その一つが鍼灸マッサージになります。同じように悩みを抱えてる方はきっとたくさんいると思います。私は自分だけが特別な人間だと言うふうに思わないようになりました。
また、施術を通して良い縁に巡り会えると、思考や行動パターンにも変化が生まれて、以前より考え方はシンプルになり、過ごしやすくなってきました🍃
これからも変わり続けたいと思っています。
なんとなく生きづらいなぁ。疲れたなぁと思っている人へ。
あなたが自分らしく前向きに健やかに生きていけるような、そんなnoteになったらいいなと思っています🫧
