【整体レポ】台湾旅行後の体を鍼灸でリセット✨
こんにちは🫧
今日は仕事がお休みだったので、自宅でのんびりnoteを書いています🏠
実は昨日、2泊3日の台湾旅行から帰ってきました！🇹🇼
ちょうど大きな台風が通り過ぎるタイミングだったので、飛行機が無事に飛んで本当にひと安心でした。。
旅行前には、noteで台湾旅行の記事を書かれている方々の体験談をたくさん読ませていただき、とても参考になりました。この場を借りて感謝いたします✨
台湾のお土産を先生へ
今日は、お昼からいきつけの鍼灸院へ行ってきました。
台湾で購入したお茶を先生へのお土産としてお渡しすると、とても喜んでくださいました。
旅行中は飛行機で長時間座っていたこともあり、腰や足に疲れがたまっていることを先生にお伝えしました。
まずは首・肩・足の動きを確認していただき、その後はうつ伏せで足のマッサージからスタート。
そこから鍼治療へと進みます。
台湾で受けたマッサージの話
先生とは毎回いろいろなお話をします。
台湾で2か所のマッサージ店に行ったことをお話ししました。
1か所目は、全身マッサージを1時間。
かなり力が強めで、ちょうど筋肉痛だった足をゴリゴリとほぐされたので、正直かなり痛かったです（笑）。
でも先生によると、
「結果的には筋肉がしっかりほぐれているので、悪いことではなかったと思いますよ。」
とのことでした。
なるほど、と納得です。
２箇所目は、足湯と足裏マッサージ1時間。
これがとても痛くて気持ちいい！
ホットタオルに足をくるんでもらい、マッサー時が気持ちいい〜。いつのまにか爆睡してました。
台北駅付近はたくさんマッサージ屋さんがありましたよ〜🦵
鍼を打つと”斜め”に響く？
今日の私の身体はいつも以上に鍼の響きを感じました💦
「鍼の響き（ひびき）」とは、鍼が筋肉や神経の近くに適切に届いたときに感じる独特の感覚のことです。鍼灸では「得気（とっき／とくき）」と呼ばれることもあります。
人によって感じ方はさまざまで、例えば次のような表現をされることが多いです。
* ビリビリする
* ジーンとする
* ズーンと重だるい
* 奥に響く感じがする
* 電気が流れるような感覚
* 引っ張られるような感じ
痛みとは少し違い、「奥に届いている」というような独特の感覚です。
私の場合は、
* うつ伏せでは右の太もも
* 仰向けでは左のふくらはぎ
にビリビリとした響きが出ました⚡️
「右と左で場所が違うんですね」と先生に聞いてみると、
体は左右対称ではなく、バランスの崩れ方も人それぞれなので、斜めに響きが出ることはよくあるそうです。
異常ではなく、ごく自然な反応と教えていただき安心しました。
台湾でマッサージを受けたことで足の表面の筋肉はかなりほぐれていましたが、体の奥の筋肉にはまだコリが残っていたそうです。
そのため、今日は鍼が深い部分まで届き、いつも以上に響きを感じたようです。
治療後は体がシャキッと軽くなり、頭までスッキリ✨
先生の鍼は毎回即効性を感じられるので、いつも感動しています。
初めて自分に鍼が刺さる瞬間を見た
今日は以前から気になっていたことを先生にお願いしてみました。
「自分に鍼が刺さるところを見てみたいです！」
すると先生は、
「〇〇さん、今まで見たことなかったでしたっけ？」
と少し驚いた様子（笑）。
私は鍼そのものや体の仕組みにとても興味があります。
以前は鍼灸学校へ進学したいと相談していたこともあり、先生はいつも体や鍼の知識をたくさん教えてくださいます。
今回は左腕に鍼を刺していただく様子を間近で見ることができ、とても貴重な体験になりました。
次回もし先生の許可がいただけたら、写真や動画でも記録してみたいなと思っています。
1時間の治療は、本当にあっという間です。
本当は週に1回くらい受けたいくらい大好きなのですが、今は経済的に難しいのが現実です。
だからこそ、月に一度のこの時間をとても大切にしています🫧
治療を受けるだけでなく、先生とたくさんお話をして、体や鍼について新しい知識を学ぶことも私にとって大きな楽しみです。
旅行後のメンテナンスにおすすめ
旅行ではたくさん歩いたり、長時間飛行機に乗ったりして、思っている以上に体へ負担がかかります。
マッサージで表面の筋肉をほぐしつつ、体の奥の筋肉までアプローチできる鍼治療も、とてもおすすめです。
旅行後の疲れがなかなか抜けないという方は、一度試してみる価値があるかもしれません。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
最近は湿度の高い日が続いていますね。
どうぞ無理をせず、お体を大切に、健やかにお過ごしください🍵
