【はじめてのnote】世界最後の夜に、ダイエットしますか？

15年、体重に振り回された私が最後にたどり着いた話 

突然ですが質問です。

もし今日が世界最後の夜なら。

あなたはダイエットしますか？

私は、しません。

運動もしない。
サラダも食べない。
カロリー計算もしない。

好きなものを食べて、
好きなお酒を飲んで、
たぶん幸せに寝ると思います。

じゃあ、
どうして私たちは
終わらない毎日の中では
こんなに自分を追い込むんだろう。

昔の私は、 人生のほとんどを
「痩せること」に使っていました。

69kgあった頃。 

体型コンプレックスは、 もう記憶の最初の方からあった気がします。

痩せたら可愛くなる。
痩せたら自信が持てる。
痩せたら、今とは違う自分になれる。

ブスだ。
デブだ。
そんな言葉を受け取って育った私は、
本気でそう思っていました。

だからダイエットを始めました。

そして私は、
見事にダイエットに狂いました。

ダイエット人体実験の記録（黒歴史）

今思えば人体実験でした。

・にんじん生活
・オートミール信仰
・謎の健康食品
・〇〇だけ生活
・ジム通い

思い出せば山ほどあるダイエットの数々。

そして、伝説のエピソードがあります。

ジムに通いました。
健康になるために。痩せるために。

そのジムの1階には、
マクドナルドがありました。

向かいには、
ケンタッキーとミスタードーナツ。

しかもランニングマシンから、
店頭のタペストリーがよく見える。

走りながら目に入る文字。

「レッドホットチキン」
……。

マックとミスドはやばい。
でもケンタッキーはセーフなのでは？

だってチキンだし。
辛いし。
タンパク質だし。
謎理論、爆誕。

運動後、
ケンタッキーへ直行。

レッドホットチキンをゲット。
ついでにセット。
ドリンクはレモンスカッシュ。
ポテト付き。
さらにビスケット追加。


……何をしているんだ私は。

 でも、本当は笑えなかった

今書くと笑い話みたいだけど、
当時は本気でした。

レモンスカッシュはレモンだから、
ほぼ炭酸水。

レッドホットチキンは辛いし、
チキンだからタンパク質。

ポテトはセットだから仕方ない。

ビスケットは、
運動を頑張った自分へのご褒美。
（ミスドよりはマシだよね）

本気でそう思っていました。

変わりたかった。
自分を好きになりたかった。
鏡を見るのが嫌じゃない日常が欲しかった。

その気持ちは、
本物だったと思います。

問題は、
食べることじゃなかった。

「今の自分はダメだから、変わらなければいけない」

ずっとそう思っていたこと。

それが問題だったんだと、
今なら少しわかります。

ちなみに。

体重はしっかり増えました。

レモンスカッシュ理論、
敗北です。

 44kgになった日

その後、紆余曲折あり、
結果として痩せました。

44kg。
昔の自分が欲しかった数字。

達成した。
……はずでした。

でも。

太るのが怖い。
戻るのが怖い。

何を食べるか、
一日中考えてしまう。

体重計の数字で、
その日の気分が決まる。

あれ。

私、
何のために痩せたんだっけ。

細い身体が欲しかったんじゃなかった。

本当に欲しかったのは、
「自分を嫌わなくていい毎日」
だったんだと思います。

数字は変わった。

でも、
自分を見る目は
変わっていませんでした。

 今、心の豚と暮らしています

今の体重は52kg前後。

昔より重いです。

でも。

パンが大好きなので、
お気に入りのベーグルを毎日食べます。
甘いものも食べます。
ビールも飲みます。

イベント前に
「ちょっと整えたいな」
と思う日は整える。

可愛くなりたい気持ちもある。
痩せたいと思う日もある。

痩せたい自分も。
食べたい自分も。

両方いていい。

だから私は、
心の中にいる豚を
追い出すのをやめました。

名前もつけました。
ポー子です。

昔のあだ名です。

小学校時代に、
ポークのメスという意味でつけられた、
なかなか失礼な名前。

でも今は、
少し気に入っています。

食べたい気持ち。
欲望。
弱さ。
人間くさいあれこれ。

全部ひっくるめて、
「心の豚」として
一緒に生きていくことにしました。


この子は倒さない。
飼いならす。

ポー子のダイエット卒業研究所について

このnoteは、
「痩せろ！」
でもなく、
「ありのままでいい！」
でもありません。

痩せたい日もある。
食べたい日もある。

可愛くなりたいし、
美味しいものも食べたい。

そんな矛盾した気持ちを全部抱えたまま、
それでも自分と仲良く生きていくための場所です。

ダイエットを否定したいわけじゃない。

美容も、
努力も、
否定したくない。

ただ。
人生全部を、
体重計に渡したくない。

いつのまにか、
リバウンドのプロになっていた私。

69kg → 44kg → 52kg

なかなか雑な人体実験を経て気づいたことを、
ここに書いていきます。

最後にもう一度だけ

最初の質問に戻ります。

もし今日が世界最後の夜なら、
あなたはダイエットしますか？

私はきっと、しません。

でも、
明日も世界は続くから。

食べたい私と。
可愛くなりたい私と。

どちらも連れて、
生きていこうと思います。

心の豚と一緒に。