自分を探していた駐妻時代の私へ｜40代で「自分軸」を探し直すまで

ママ友が嫌いだったわけではありません…。
意地悪をされたわけでもない。
それなのに私は、だんだん疲れていきました。

海外で暮らしていた、数年間の話です。

1か月以上、発信をお休みしていました。

こんなに長く更新しなかったのは、発信を始めてから初めてです。
プライベートが慌ただしく、パソコンを開く余裕もなくて。
最初は「こんなに休んで大丈夫かな」と少し焦っていました。

でも、いったん発信から離れてみたら、不思議と見えてきたものがありました。

これからは、もう少し「私自身のこと」を書いてみたい。
そう思うようになりました。

■ 今まで、あまり書いてこなかったこと

前にはなりますが、夫の仕事の都合で海外で暮らしていた時期があります。
いわゆる「駐妻」でした。

でも、これまで発信では、この経験についてほとんど書いてきませんでした。

海外生活というと、
「楽しそう」「うらやましい」
「せっかく海外にいるんだから楽しまなきゃ」
そんなイメージもあると思います。

もちろん、楽しいこともたくさんありました。

日本では見られない景色。
知らなかった文化。
街を歩くだけで感じる、日本との価値観の違い。

私自身、海外で暮らしたことで、人生の考え方は大きく変わりました。

でも、その一方で。
私が思っていた以上に苦しかったのが、
人間関係でした。

■ ママ友が嫌いだったわけじゃない

知らない土地で暮らす中で、同じような境遇の人がいることは心強かったです。

話せる人がいる。
困った時に聞ける人がいる。
子ども同士も一緒に遊べる。

ありがたいことも、本当にたくさんありました。

それなのに私は、だんだん疲れていきました。

ひとりでいたいのに、
「付き合いが悪いと思われるかな」
「友達がいない人だと思われたら嫌だな」
そんなことまで気にしていました。

今なら分かります。

私は、人が嫌いだったのではなく、
人や世の中の良いママを目指しすぎて、自分を見失っていたんだと思います。

狭い日本人コミュニティの中で
「あのママって変わってるね」と噂になったらどうしよう。
私のせいで子どもたちに悪影響があったら…。

私はしだいに本音を出せなくなっていきました。

■ 「私は、本当はどうしたいんだろう」

妻として。母として。
周りとうまくやる人として。

ちゃんとしようとすればするほど、
「私」が分からなくなっていきました。

私は何が好きなんだろう。
本当は誰といたいんだろう。
どんな毎日なら心地いいんだろう。
私は、何がしたいんだろう。

答えを探したくて、いろいろなことを学びました。

心理学や自己理解。
占い。発信。
AI。そして、Kindle。

でも今思うと、ずっと探していたのは新しい知識ではなく、
「自分の人生を、自分で選んでいい」という感覚だったのかもしれません。

■ 海外で知った「みんなと同じじゃなくていい」

海外での生活は、人間関係に悩んだ時間でもありました。

でも同時に、私の「当たり前」を
大きく変えてくれた時間でもありました。

周りと同じじゃなくてもいい。
年齢に関係なく、好きなことを楽しんでいい。
家族を大切にしながら、自分の人生も大切にしていい。

人と違うことは、恥ずかしいことじゃない。

日本にいた頃の私は、
「浮かないこと」「嫌われないこと」
「ちゃんとしていること」
を、思っていた以上に大切にしていた気がします。

でも少しずつ、
「みんなはどうしている？」ではなく、
「私はどうしたい？」と考えるようになりました。

それは私にとって、とても大きな変化でした。

■ HSS型HSPを知ったことも、そのひとつでした

これまで私は、HSS型HSPについてたくさん発信してきました。

飽きっぽい。
刺激を求めるのに疲れやすい。
人と関わりたいのに、ひとりの時間も必要。
新しいことを始めるのは好きなのに、同じことを続けるのは苦手。

自分でも矛盾しているように感じていた部分に、少しずつ説明がつきました。

だから、これからもHSS型HSPについて書かなくなるわけではありません。

ただ、「私はなぜこうなの？」を知るところから、
「じゃあ私は、どう生きたい？」へ。

もう少し先のことを書いてみたくなりました。

■ 40代からでも、「わたし」は探し直せる

今の私は、まだ完成していません。

「完全な自分軸ができました」
「もう二度と人間関係に悩みません」
なんて、とても言えません。

今でも人に合わせてしまうことはあるし、
迷うことも、比較することも、
急に違うことを始めたくなることもあります。

でも以前とはひとつだけ違います。

迷った時に、「私はどうしたい？」
と、自分に聞けるようになりました。

そして、その先で見つけた
好きなことのひとつが、書くことでした。

Kindleを作ったり、
AIで絵を作ったり、
絵本を作ったり。

昔の私なら、
「そんなことして何になるの？」
「ちゃんと仕事になることをしなきゃ」
と考えていたかもしれません。

今は、好きだからやってみる。
面白そうだから作ってみる。
それでもいいと思っています。

■ これから書いていきたいこと

これからは、HSS型HSPだけに限定せず、
こんなことを書いていきます。

■ あの頃の私に届けたかったこと

駐妻だった頃の私は、
「せっかく海外にいるのに、どうして私はこんなに疲れているんだろう」
と思っていました。

周りは楽しそうに見える。
ちゃんと人付き合いをしている。
自分だけが、うまくできていないように感じる。

だから、もっと頑張ろうとしていました。

でも今、あの頃の私に会えるなら、
こう言いたいです。

無理にみんなと同じにならなくてもいいよ。

ひとりでいることも、
人付き合いを少し減らすことも、
好きなことに夢中になることも、
わがままじゃない。

「みんなはどうしている？」より、
「私はどうしたい？」を大切にしていい。

これからは、あの頃の私が読みたかった言葉を、
少しずつ書いていこうと思います。

そして同じように、
誰かに合わせることに疲れて、
「私って、本当は何がしたかったんだろう」
と立ち止まっている人に届いたら。

それが、今の私が書いていきたいことです🌿

noteには、少し長く残しておきたいことを。
Threads には、日々の小さな出来事や人との距離、
ふと気づいたことを、気軽に綴っています。

よかったらふらっと遊びに来てください🌿

#駐在妻 #ママ友 #HSS型HSP #人に合わせてしまう #卒業したこと

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