マークを剥がす技術は「後出しジャンケン」！

DF歴23年の僕が教える、3つの動きと駆け引き

サッカーを見ていると、こんな選手はいませんか？

特別足が速いわけでもない。

ずっと走り回っているわけでもない。

なのに、なぜかいつもフリーでボールを受けている。

逆に、一生懸命動いているのに、なかなかボールを受けられない選手もいます。

この違いは何でしょうか？

僕はDFとして23年間プレーしてきました。

その経験から感じているのは、

マークを剥がすのが上手い選手は、DFをよく見ている。

ということです。

そして、僕はマークを剥がす動きを、

「後出しジャンケン」と同じだと考えています。

自分が動く。

相手が反応する。

その反応を見て、逆を取る。

今回は、僕が実際にプレーや指導で意識している「マークを剥がす技術」について詳しく解説していきます。

単純に相手から離れる方法ではありません。

相手の特徴を知り、目線を見て、動かして、逆を取る。

そのための3つの基本動作と、ジュニア年代でも取り組める練習方法を紹介します。