寝るの極意　｜エッセイ

限界サラリーマンわかなちゃん！から茶をしばこうとお誘いいただいたので、行ってきた。
さすが限界サラリーマンを名乗るだけあって、とても忙しそうな様子だった。
仕事終わりに飲み会をし終電で帰り、1時半くらいに寝、6時には起床し出社とのこと。
SL広場近くの喫煙所でタバコをふかし、日本テレビの取材風景などを眺めるそうだ。元気ハツラツニートの私からすると信じがたい日常だ。
そんな彼女が、「毎日とても眠いけど、いざ寝ようと思ってベッドに行くと入眠できないんだよね」と言っていた。

私は人生において、【寝れない！】という事態に陥ったことがない。
ヒーリング音楽をかけるとかお香をたく、といった丁寧な生活⭐︎みたいなことはしていない。
ただただ「寝るぞ！！！！」という気合を入れて寝ている。

そろそろ寝ようかなぁ〜という曖昧な気持ちで、トイレへ行き、布団に入ったとしても、そんな曖昧な気持ちでは、ケータイをいじったりゲームをしてしまったりするだろう。そのままで寝れない寝れないと焦るだなんて、私からしてみればそんなことをして入眠しようなど甘ったれたことを言ってるんじゃない！という気持ちである。

たとえたった15分インスタを見ちゃった、でも一回リセットするしかない。15分前のトイレは生活の一部のトイレだったと腹を括って、寝るためのトイレに行かなければならない。そして「寝るぞ！」の気合いで入眠である。

こんな馬鹿げた持論を熱く披露してしまったが、わかなは「なるほどね、、、確かに、、」となぜか納得の様子だった。

私が気合を入れるなんて、寝る時ぐらいだよなぁとぼんやり思っていた頃、
【言われた通り寝たらすぐ入眠できた】とLINEが来た。ここ最近で1番の、謎の達成感であった。

なかなか寝れないなぁとお思いのお仕事人の皆さん、お試しあれ。

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