心療内科通院日記⑦🍀【減薬を始めてみる💊】

読みにきてくださりありがとうございます😊
nowaです🌱

今日は通院日でした🏥
仕事が終わって急いで向かいました。

回復は順調❤️‍🩹
ただ、最近は勤務時間も長くなって、
仕事も楽しいところだけやらせてもらう期間は終わったようで、疲れが残りやすくなったと伝えました。

疲労に関しては復職して1ヶ月も経っていないので、当然のこと。
心配しなくて大丈夫と言われて安心しました。

これからは減薬ができるように進めたいと言われました。

ぶっちゃけ減薬は少し怖いです。

今の薬の量で生活が持っているんじゃないか、
仕事ができているんじゃないかって思うからです。

でも、このままのわけにはいきません。

少しずつ、少しずつ、減薬を進めることにしました。

まずは睡眠薬の減薬から始めます💊
いつもは4種類、5錠の錠剤を飲んでいます。
それを4種類、4錠にすることになりました。
2錠飲んでいる薬を1錠にしてみます。

影響が最も少ないと予想される薬から減らすことになりました。

でも、これはチャレンジなので、
無理！眠れない！ってなったら、
いつもの量に戻してもいいよと言われています。

そこは安心材料ですね😮‍💨

いけそうなら減薬する、
無理そうなら頑張らないで元に戻す、
このスタンスで1週間様子を見てみることになりました。

どうなるか想像もつきませんが、
先生に言われた通り、
無理なら頑張らない精神でチャレンジしてみます💪

最後まで読んでくださりありがとうございます😊

nowa🌱