アメ スピリチュアル、潜在意識、引き寄せ、エネルギー、周波数の話が大好きです。 繊細さんの心がほぐれる投稿を目指しています。 □引き寄せ講座修了 □子ども心理学修了 □エネルギーヒーラー養成回路アチューメント伝受 □エネルギーマスター養成講座修了 https://note.com/novel_kalmia6824 アメ https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png 249F80 ja Wed, 11 Nov 2026 11:40:18 +0900 「そうだよね!」と盛り上がった場面で私が気をつけていること https://assets.st-note.com/production/uploads/images/333002497/rectangle_large_type_2_c89dc18a5387d1181738fd73b4ac9b54.png?width=800

先にお伝えしておきたいのですが、このお話は誰かを責めたり、何が正しいかを決めたりするためのものではありません。私が感じたことを、私の感じ方として書いているだけなので、「そういう見方もあるのだな」くらいの気持ちで読んでいただけたら嬉しいです。


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以前は同じことをぐるぐる考えて自分を責めていた


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普段は体を意識することがあまりなかった


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意識を向けたところが、敏感になった


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「何もないときもあるんだ！」


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気づいたときに、唱えただけだった


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何が効いたのかは、正直わからない


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最初の違和感


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最初に聞いたとき、どんな印象だった？


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自愛を育てていく中で、一つの壁がありました。


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自分が何を望んでいるか、わからなかった


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わかっているようで難しい


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思考のクセのこと、感情との付き合い方のこと、日常の習慣のこと——でも全部一つのことにつながっています。


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自己効力感とは？？


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「ネガティブな感情はダメ」だと思っていた


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難しいことをしなくていい。特別な方法を覚えなくていい。


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知っていたけれど、わかっていなかった


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