#5.深い人間関係が築けない本当の理由は“本来の自分を知らないから”だった？！

こんにちは。
あいです。

人の悩みの90%が人間関係と言われています。
私も常に付き纏っている課題は人間関係でした。

遡ると
私の幼少期はど田舎で小学校のクラスも
両手で数えられるくらいの人数での暮らしでした。
その頃は本当に平和でしたが
女の子はタイプの違う３人で
遊ぶことも限られていて退屈しているほどです。

中学になると３クラスに増え、
大人数の中での生活が衝撃的すぎて、、
慣れずに大変でした。

単純に少人数が慣れていただけだと思っていましたが
他にも原因がありそうです。

何が大変だったのか。

人数が増えることにより、
それぞれの人が様々な感情を抱えて
コミュニケーションをとっている。

この光景が私の中では混乱する要素だったのです。

共感できる人もいれば、
意味が分からないと思う人もいると思います。
今回は私の特性のケースをベースにお話ししていきますが、
どの要素があったとしても意識の仕方は一緒です。

人と人との関わりの中で生まれる感情により、どの様に人間関係に影響があるかをまとめたいと思います。

悩み続けていたこと

冒頭でもお伝えさせて頂きましたが
私はど田舎で生まれ育ち、
根本的に人見知りです。

それは性格だと思いますが
変えることもできると感じ、
都会に出て、
接客業を行うことで
“初対面の方との会話が楽しい”
という感覚を持つことができるようになりました。

短所の克服ができた！
と調子に乗っていましたが
歳を重ねるにつれて悩みが出てきます。

深い人間関係が築けない。。。

これは単なる結果であり
なぜ深い関係を築くことができないのか
ここが分からないから本当に辛かったです。

原因追求

人間関係を上手に築くことができないのは、
人見知りだから？？
話し下手だから？？

このように自問自答を繰り返してきましたが
いまいち、ピンときていませんでした。

なぜか。
仲良くなる人はなるし
愛を持って接している意識があるので
喧嘩になるわけでもないし
好かれているという感覚もある。

どうしてそれ以上踏み込めないのか
そして、長く続かないのか。

解明１：内側が外側を創る

引越しと転職を繰り返していたから。
物理的に私は20ヶ所以上の職場と
20回以上の引越しを経験しています。

そうなってくると
「縁が切れる人は切れるよね。」
と、仕方がないと思っていました。

ですが、然学を創り上げた長山恭子さんは
インドに通い、世界を回っていたとしても
深い人間関係をたくさんの人と築かれている。

住む場所や仕事が変わっていたとしても関係ないことが分かります。

何が違うのか。
それはどんな自分でも認められているかどうか。
私は自己否定、自己卑下のオンパレードで
常に自分を痛めつけていました。

自然の法則が肚に落とし込まれているかで
本当の自己愛が確立されます。
自分に優しくできないと
外側からも優しくされることはありません。

そしてその理由が分からず捻（ひね）くれていたということです。

解明２：人間関係構築の基準が違う

大人数が苦手。
これは単なる短所だと思っていました。

住み慣れた環境が田舎だからしょうがないと！
ですが全く違いました。

人間関係構築の基準が人それぞれ違うことによる
ギャップがあることで混乱していた
ということでした。

自分の特性が分かったから解明できたのですが
どの様な方法で特性を知るのかを、
まずはお伝えできればと思います。

然学では
インド占星術で出てくる宿命に沿って
自己の特性も知ることができます。
宇宙の構成要素は４つということで
４つの特性に分けられます。
（その中でも細かくタイプがあります）

特性が明確に分かる自分トリセツにより
これまでの人間関係の悩みの大部分が
なくなりました。

• どんな魂・意識なのか（内的状態）

• 自己認知と他者認知ではどのようなズレがあるか

• どんな行動・表現をするのか（外的行動）

私たちの生活の中で馴染み深いものでいうと
企業の面接や研修にも用いられる
ソーシャルスタイル診断ではこの様に分類されます。

然学ではこの特性を明確化するのに
インド占星術を使っているので
自分では気づくことのできない、
本体の特性が分かるのです。

多くの診断は自分の主観で思ったことによる診断結果になると思いますが
「自分は〇〇の人だ」という勘違いや思考グセにより
本来のタイプが違う場合がよくあります。
実際に私も自分が思うタイプとは違った結果でした。

また、全ての人が全ての要素を持っていますが
それぞれの特性ごとに
どんな言動になるのか
どんな思考になるのか
特徴が分かります。

そして
その特性を知ったところで活かせないと意味がありません。

星と空間から学ぶ「自分トリセツ」がどんなものなのか、
より詳細を知りたいという方はこちらを読んでみてください。

私がなぜ大人数が苦手なのかの話に戻りたいと思います。

１.自分で終わらせていた

人と人とがつながり合っていると思う基準が
私の場合は１対１で双方の意思疎通が取れた時につながれたと思うタイプだということが分かりました。

そのような同じタイプの人とは関係性が築きやすいのですが、
そうでないタイプの人とは全くの平行線だったということです。

意思疎通が取れていなくても
情報共有ができていればつながっているという認識になれるタイプもあるということを知った時には衝撃的でした。

「こんなに人って違うんだ、、、」
ということは、
私は関係性が築けていない思っていた相手が
相手方は築けていると思ってくれていた可能性がある。
ということです。

そこで
つながりたいと思っているけど
相手はそうでもないと勘違いした場合、
拗ねて、「もういいや」と諦めて自分で終わらせていたことも
あるということが分かりました。

そしてもう一点、大きな気づきがありました。

２.重くて面倒くさいタイプ

大人数でいるとそれぞれが会話をかわしていく中で
みんなに対して個々の関わりを考えていくので
頭がついていかず、
思考停止になり、
発言できなくなる。

ということが見受けられました。

大人になると
話の内容が仕事の話であったりするのでまだ良いですが

子どもの頃は特に集団での会話は人間関係構築のためでしかなかったので
大人数でいると頭がパニックになっていました。

深く、広く人間関係を築けている人が不思議で仕方がありませんでした。

分かりやすく言うと
対人関係のつながりに重きを置きすぎて
熱苦しい奴というのがしっくりくると思います。

ですが、

私自身重たくて面倒くさいタイプは嫌！
と思っていたので
“そうならないようにサバサバ系を演じていた”
ようです。
一時期、「私はサバサバ系です」と自己紹介していました、、、。

特性を活かす

今後の人間関係を築いていく上で大切なことをまとめたいと思います。

どんな自分も受け入れる

こんな自分は嫌〜！！！
と自分で否定していると、他者から否定されるようなことを言われます。
内側を否定すると、外側でも否定されるということです。

ですが、自分の嫌なところというのは
普段見ないようにしている部分なので本当に向き合うのには根気が必要です。
まずは見れていない自分の嫌なところがあるということを知ることが大事だと思います。

自分の特性を好きになる

私は自分の特性を知った時に、
めんどくさっ！！
と自分自身で思いました。

それと同時に嬉しさも感じました。

特性なので良いと言われる面、
悪いと言われる面があって当たり前ですが、
悪いと言われる面が出てしまう時に、
どの様に意識するのかで
人間関係構築にあたって差が出てきます。

そして悪いと言われる面が出るというのは
思いグセ、思考パターンによる思い込み
がどんな傾向にあるのかという部分になります。

なのでそこを理解しておくと
立ち止まることができます。

「あ、面倒くさい自分、出てきたな〜」と。

無理に悪いとされる思考パターンを無くそうとせず、
立ち止まって観察するだけで
次に活かすことができ、成長できます。

そして良いとされる部分を十分に発揮できたら
本来の自分に戻ることができます。

結論：自分が自分を分かっていなかった

人間関係の構築ができなかったのは
結局のところ、
自分自身がどんな特性なのかを知らなかったということが大きな要因ということが分かりました。

思いグセにより、
相手に対しての勘違いが起こり、
人間関係のトラブルが起こるか
縁が切れていく。。。

この流れは自分が自分の特性を知らないが故に
相手に説明ができないから起こるのです。

私はようやく
本当の自分に再会することができ、
「どんな自分でも大丈夫。」
と好きになることができました。

内側が変わってきたので
外側の人間関係も
本来求めていた関わり方ができるようになってきました。

人間関係を築いていくには
まずは自分を知ること。
自己会話をすることで
どんな自分がいるのかが分かります。

様々な思いをたくさん出していき、
本音を見つけてみてください。