連休明けって疲れる…そんな私がやらないと決めていること

昨日、三連休明けってなんだか疲れますよね…
というお話を書きました😌

今日はその続きです。


連休明けの、
まだ気持ちが追いついていない日に、
私が「やらない」と決めていることを、
少しだけお話しします😊

昨日の記事はこちらです🌿

よかったら、合わせて読んでみてくださいね😊

やらないルール①

◯朝起きてすぐに、お弁当や朝食を作らない

連休明けの朝って、目は覚めているのに、
心がまだついてこない…そんな感じしませんか？😅

「さあ、動かなきゃ」と思いながら体を起こして、

そのままキッチンに立つと、

なんだか余計にしんどくなってしまって💦

だから私は、連休明けの朝だけは

起きてすぐに家事をしない、と決めています😂

まずは、こたつに入って5〜10分。

何もしない時間をつくります🌿

スマホをぼんやり見てもいいし、

ただ温かさを感じながら、
ゆっくりしているだけでもいい。

たったそれだけなんですが、

「いきなり平日モードに入らない」だけで、

心のトゲトゲが少しやわらぐ気がするんです🥹