毎日コツコツ。デザインの骨（コツ）活日記。＃なぜはじめたのか編（＋継続のコツ）

こんにちは！九州でデザインのコツ活を進めております。フリーランスデザイナーのNenpa_（@nenpa_）と申します。突然ですがみなさん、継続や習慣化ってどうしてますか。実は私、2023年のはじめに継続のコツを掴んだのです。それは、継続に圧をかけるべく、どこか公の場に報告をUPしてほどよく皆さんに監視していただくこと。（下記Noteでも少し触れています）

もともとは、あまり続く方ではなかったんです。本気で続けたければメンターサービスなどもあるけれど、過剰に褒められると「褒められる為にやりたいわけじゃないしなぁ」…🤔💭 となる。なんか違う。それよりも心からの見守り、応援の言葉、ちょっとした反応が欲しい。（我儘）
そんなところにピタリハマったのが「SNSで報告する」方法でした。コレクター気質もあり、溜まっていく継続データにホクホク。🤤

続かないと思っていた私が、1年以上も続いています。どうやってリズムを作ったのかが気になり自分なりに分析した結果をお伝えします。
このNOTEはこんな方にいいかもしれません。

なぜ毎日コツコツはじめたの？

高2の息子を持つシングルマザーです。子どもがちょうど中2ぐらいから自由に時間が空き始めました。
ブランクはあれどデザイン経験は2社程あり、ある程度Illustratorなどは使用していました。しかしベーシックな機能ばかり用いてしまい、気づかない新機能がいつの間にかたくさん。

40代でデザインを再インストール
自己成長の実験がしたい

世代的にめちゃくちゃ障壁の多いデザイン人生でした。
20代を過ごしたころは90s-2000s初期。
就職氷河期、当時はネットも定着せず、SNSも求人サイトも育休もない（出産でリタイア😭）。働けるかな？と思った時には保育園待機児童問題で入れず。地方にいたのでシングル＆子持ちの場合デザイナー職はパートすら皆無。ブログは芸能人のエッセイばかりでインプットは書籍のみ。
ネットやSNSが市民に到来する前の情弱さが仇となり、現場の情報を知らないまま9年が経過。🖐️😭
…　環境のせいにしてはならないと言いつつも、やはりこれはタイミングが災いしたと言わざるを得ない気が…。（神様は私たち世代に、なぜ…🙏😭）

気づけば便利なツールや機能がどんどん登場

ブランク期を抜け、グラフィックデザイナーに復帰。2021年頃からWEBの自学を始めたのですが、そのころにはFigmaやSTUDIO、Miroなどが登場。新しいツールがわんさか出てきていました。
うっわぁーー。急な文明開化の波。🤮
そんな新機能登場への驚きと焦り（と楽しさ?👀）があり、自主勉を開始。
さらに、チームで作るWebならではの表現や情報整理、サイト構成など、大規模なWebの知見を深めたくなっていきました。
朝の時間は集中できる事が分かり、朝活時間を設けて自発的に行うように。毎日少しづつ行う方が変化を感じ取れ、日々のデータも分析できるし、ストレスたまらず生活と両立できるのではと考えました。
目指せカルシウムたっぷりの骨太デザイナー✨🍼👶🌱✨

それらの朝活（コツ活）のまとめはこちら↓

学び直してみて、体感的にこう思った

ある程度継続すれば、慣れる。新しいツールが苦手と思ったとしても、最初の数ヶ月の「難しいな…」という時期に諦めなければ年齢関係なく誰でもできる気がします。
むしろ今のほうがネットに情報が多いので色々学べるし成長できる機会が多く、夢のよう。今からいろいろ覚えるのは大変ではありますが、ずっと同じ職種を続けている人でさえ、急に飽きちゃうことってあると思うんです。そんな時、モチベが続かないなら別のことを試してみてもいい。あまり難しく考えずにやってみるのはいかがでしょうか！　同世代の方や、今から始めるなんて、という人々を励ましたいのと、私自身の学びの継続と成長実験をしてみたくて、毎日コツコツし、定期的に振り返っています。

このあたりを目指して！　チームで行うWeb制作に強くなりたい！！

そのためにこんなことをやっています

1番伸びないのが「英語」。成長がイマイチわからないのがネックなのかなぁー。ちょっとここ考えます。

1年以上続くと
継続を通りこして普通に楽しい

半年前にこのNoteを書き、年末に再び続きを書いて投稿したのですが、当初は苦行に思えた試みも手を変え品を変えと試行錯誤していると実験めいてきて、普通に面白いです。成長できているのかがモチベーションになるため、惰性で続けていないか毎日の成長が止まってないかと振り返ることが習慣になり、いい意味での継続のループが生まれてきています。
ここ数年、再インストールな学びを続けてみて、継続のコツってこういうことじゃないのかな？というのを自分なりに残してみました。

継続のコツ：1
「成長してる実感」があれば継続できる

周囲からの「褒め」や「いいね」をご褒美にしすぎていると、途切れた時に継続はできません。他の人と一緒にというのもモチベ継続の大きな一手ではあるのですが、猛烈に競いあってしまっては長期化するとスタミナが切れてしまったり、何のためにやってたっけ？と継続の目的を見失う時があり、本当の意味での習慣化に関してはある程度「単独」でも行えるスタンスが重要かもしれません。
「習慣化」に関してはその人個人の「変わっていきたい気持ち」の意味合いが最も大きく、自分を盆栽のように見立てて「うむ、成長してきている🧐」「ここを切り落とすといいのでは✂︎🌳」などと自分で自分を育てていく心持ちが、地味なコツ活には効きます。

継続のコツ：2
「心からの見守り＋コツ活仲間」がいる

個人的には、ほどよく「なんとなく見守りあう」みたいな状況が1番長続きします。毎日、投稿に「いいね」をくれる方がいるというのは本当にありがたいです。互いにコツコツしている仲間というのも継続にかなり重要です。

例えて言うなら、日々コツコツ育てた盆栽をズラッと並べて腕を組み「ここまできた…✨」と悦に入っているところに通りがかりの人々が、「お！だいぶ育ってきているねぇ」「毎日やってるのちょっと見てたよ」なんて声をかけてくださり「数軒むこうのお宅が毎日手入れしているのを見てちょっと僕も頑張りましたー！」みたいな。そのぐらいの雰囲気が継続ベースの地味なコツ活にはちょうどいいような気もしています。
※ 作品を作った時のイイね反応など、数字をモチベにしている方々はそれも全然いいと思います！💪　短距離走か、持久走かの違い。

継続のコツ：3
「継続」に縛られない　目的を見失わない

継続することに慣れてくると、「続けること」が目的になってしまうのが1番怖いです。振り返ってみて、ある程度効果が出たのに365日目標だから…と同じテーマで続けている場合、今の自分には違うテーマが良さそうだと思ったら、
思い切って一旦やめてみてもいいと思っています。
盆栽でも切りすぎた時は敢えて切るのやめて放置しますよね。毎日切り続けると「美しい盆栽にする」という目的が損なわれます。
日に当てて、様子見ながらメンテして、自分で自分を育て上げるのって
まさに「盆栽」に似てるなって思います。

ストイックでも、ゆるくてもいい
かならず「毎日」じゃなくていい
小さくとも、地味にコツ活

継続のコツ：4
データの蓄積を見て悦に浸る

よし…。だいぶデータが溜まってきたぞ…。（たぶん継続にハマる人はコレです） そして振り返って様子を見る。
そういえば日記を何十年も習慣化し、切手集めが趣味だった私の祖父が、庭に20個ほど盆栽を並べ遠目から眺めて1本1本メンテしていました。ざっくりしているけど、個別に手入れするの好きなタイプだったな。弱いやつだけ日光に当てたりして。気持ち、分かります。

継続のコツ：5
「こうなりたい」が明確だと単独で走れる

コレを叶えるまではぁぁぁ！！！という執着。こうなりたいんだぁぁぁという欲求。まだ道半ばなんじゃぁぁというインディーズ魂。
もしくは、静かに高みを目指せるタイプ。（習字・写経みたいな） これすると、こうなれる。があると迷いなく走れます。

結論：学び直しは昨今めずらしくもない状況。
今、Noteをまとめていて
4年前と大きく時代が変わっているのを感じます

40代〜50代でのキャリアチェンジがそもそも普通になると感じています。
… というより、どの世代でも新たな職種への移行が普通になる気がする。たぶんあと2年たたずして、どの年齢でも全く経験のない分野に挑戦することは珍しくなくなる気がしています（野生の勘ですが）。
今やかなり長生きする時代。寿命が延びる技術が進む可能性もあります。定年が伸びる時代がきっと来る。その間に何度か職種は変わり、そうなるとみなさん自分の好きな仕事を選ぶんじゃないだろうか。
その場合そこがスタート地点になるんだから、年齢はもう関係なくなるんじゃないのでしょうか。（2024年6月段階での予想）→ 公開時の現在は12月末ですが、半年前より急激にAIの導入が進み、より一層そう感じます。

番外編：日々の生活が忙しい方々へ。
気にせずマイペースで。ゆっくり休んでください。

SNSで投稿を見かけた時、他人の頑張りを見た時、気が焦ってしまうと思います。特に子育て世代の方々。私はここ数年でやっと時間が空いただけであり、皆さんが目にしたのはその切れ端の一コマです。人生のステージで割ける時間は変わってきます。生活を楽しく彩るというのも素晴らしい在り方。

また、働きながら行うのとフリーランスとでは状況も全く異なります。日頃忙しい方ほど、休日はゆっくり休む。ストレスを発散する。それでいいと思います。

一言付け加えるならば、私は「学びとデザインが趣味」の人です。ここから離れてしまうことが最もストレスが溜まるタイプ。そしてもちろん、コツ活を続けられない時期もあるし、あえて一旦止める時もあります。飽きて全く違うことにトライすることもあると思います。
焦らずそれぞれが「今やりたいこと」にフォーカスしているのが最もよいと考えています。

さて

日々のコツ活は、数年前からの学びの蓄積とともに
今やっと落ち着いてきました。なので…

今後は少しゆるく継続していきます

#日々のコツコツ 活動は、そろそろ200日。インスタ開設前はXで日々の投稿としていて、テーマをしぼっての学びに関しては少し落ち着いてきました。
また、2024年末に今年と去年の投稿を比べてみると今年はひたすらインプットに時間を割いていて、自作の作品での発信が少なかったように思います。
2025年からはアウトプットを増やしていく予定です。
来年はキラキラした年にしたい！！！✨✨

SNSで投稿をみかけたら、イイねや話しかけていただくなどで
ぜひ繋がっていただけるとめちゃくちゃに励みになります！✨✨
何かやってみたい方々はぜひ2025年から。皆様、よいお年をーーー！

フリーランスデザイナー　Nenpa_

WEB　 https://itadaki.design/