「休め」のお札を貼られても、休めなかった

休めと言われたが…

私は何度か、「仕事を休みましょう。休職しましょう。」と言われたことがあります。
期間はまず3ヶ月。そこから様子を見つつ…という感じです。

これ、客観的に見ればもう…仕事をしなくていい状態です。
むしろ「仕事をしないこと」が、そのときの自分の仕事だったのかもしれません。

でも、休めませんでした。

会社のチャットが気になる。
メールが来ていないか気になる。
自分がいない間に仕事が進んでいるのが気になる。

「見ちゃダメ」と思いながら、チャットを開く。
「返信しなくていい」と言われているのに、メールを確認する。

頭にでっかく「休め」と書かれたお札を貼られているのに、そのお札をひらひらさせながら仕事を覗きに行っていました。

今あの時を振り返って思うこと

今思うと、かなり休むのが下手です。

でも当時は、仕事をしたかったというより、

仕事をしていない自分が怖かった。

こっちのほうが近かった気がします。

働いていれば、「今日これをやった」と言える。
誰かの役に立っている感じがする。
少なくとも、自分が何者なのか分かる。

それが突然なくなると、

「何もしない自分には、何が残るんだろう」

そんな不安が出てきました。

だから身体は休んでいるはずなのに、頭の中ではずっと仕事をしていました。

今日は会社で何が起きているんだろう。
迷惑をかけていないかな。
自分がいなくても普通に回っているのかな。
戻ったとき、自分の居場所はあるのかな。

休職中なのに、心だけ毎日出勤していました。

今思うと、たぶん私は、「休む＝何もしないこと」だと思っていたんです。

そして、何もしないことに耐えられなかった…

休めば回復する。

理屈では、たぶん正しいです。

でも「休め」と言われただけで、ちゃんと休める人ばかりではない。

少なくとも私は、

休み方そのものが分からなくなっていました。

休めと言われていることを忘れることにした　

私には一つ、昔から続けていた趣味がありました。Ingressという位置情報ゲームです。

ゲームの詳細は話せば長くなるので割愛しますが、位置情報ゲームなので「外に出てその場所に行って何かをする」ことが軸になります。

ゲーム片手ですが、近所の景色を見るだけで楽しく、すっかり夢中になって毎日を過ごしていました。

今日はあそこまで歩いてみよう。
明日はこっちに行ってみよう。
ちょっと遠くまで行ったら、知らない景色があるかもしれない。

そんなことを考えている時間が少しずつ増えていきました。

そして、あるとき気づきました。

仕事のことを考えていない時間が増えている。

「休まなきゃ」と思っているときは、ずっと休めているかどうかを気にしていました。

チャットを見てしまった。
また仕事のことを考えてしまった。
ちゃんと休めていない。

休むことすら、いつの間にか「ちゃんとやらなければならないこと」になっていたんだと思います。

でもゲームをしているときは、そんなことを考えていませんでした。

休んでいるのか。
回復しているのか。
正しい過ごし方なのか。

そんな採点をする暇もなく、ただ「あっちに行ってみたい」「もう少し歩こう」と遊んでいました。

結果として、それが私にとっての「休む」になっていました。

もちろん、ゲームをすれば休職から回復できる、という話ではありません。

人によって好きなことも、できることも違います。
そもそも何かを楽しむ余裕すらない時期もあると思います。

ただ私の場合は、

「休もう」とするより、仕事とは全然関係ない何かに夢中になるほうが、結果的にちゃんと休めていました。

休職して初めて、「休む」って布団の上でじっとしていることだけじゃないんだな、と知りました。

ちょっとは休めるようになった？

今でも、私は休むのがあまり上手ではありません。

仕事が終わって家に帰っても、気づけば個人で作っているアプリの設計を考えていたりします。

たぶん私は、「何かを作ること」や「何かを進めること」が好きなんだと思います。

だから今は、何もしないことだけを「休む」とは考えないようにしています。

仕事から離れて、好きなことに頭を使う。
外に出てゲームをする。
音楽を聴く。
何かを作る。

それでちゃんと仕事のことから離れられているなら、それも私なりの休み方なのかもしれません。

……とはいえ、休むのは今でも下手です。

家に帰ってアプリの設計を育てている人間が言っているので、説得力はありません。

でも少なくとも昔よりは、

「休み方は一つじゃない」

と思えるようになりました。

最後に

休めって言われて休めるなら、苦労しません！

少なくとも私は、「よし、ちゃんと休むぞ」と思えば思うほど、休むことまで頑張ろうとしていました。

そんな私が仕事から少しずつ離れられたきっかけは、たまたま昔から遊んでいたゲームでした。

ゲームじゃなくてもいいと思います。

音楽でも、散歩でも、本でも、何かを作ることでもいい。

「これは休養になるのか？」なんて採点せずに、仕事のことを忘れられる何かがあるなら、それもひとつの休み方なのかもしれません。

私は今でも休むのが下手です。

たぶんこれからも、ときどき「休め」のお札をひらひらさせながら何かを始めます。

それでも昔よりは、自分なりの休み方を少しだけ知っています。