【大学】良性発作性頭位めまい症。共感覚と絶対音感、人生初ジャーナリング。

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6/1-6/7を振り返る

6月は課題提出がないため、大学は落ち着いている。

6/1(月)：Instagramで自作カレンダーを配布。初の試みでなかなか手間取った。朝晩のジャーナリングを始めた。

良性発作性頭位めまい症になった

6/2(火)：著作権概論を進めつつ、選択科目についてやるべきことを整理。
6/3(水)：就寝中に寝返りを打つとめまい。良性発作性頭位めまい症だった。眼精疲労もピーク。
6/4(木)：休養。目を休めるため、一日中寝て過ごす。
6/5(金)：回復を図りつつ、無理をせず静養。
6/6(土)：昼過ぎに起床。"頑張りすぎない"をテーマに、淡々と作業を進める。
6/7(日)：何があったか忘れた。

ゆるやかな共感覚と、絶対音感

私は疲れている時、音が映像として見えるときがある。調べると「共感覚」というらしいが、常にそうなるわけではない。

Teamsの通知音とマリオのコイン獲得音は、同じ「シ→ミ」の音程だ。マックのポテトが揚がる音は「ソファソ」と聞こえる。しかし、袋がくしゃくしゃと縮む音や、蛇口を閉める時の音程は判別できない。ゆえに絶対音感とは言えないが、ゆるやかな共感覚と音感覚がある。

ジャーナリングを生まれて始めてやってみた理由

YouTubeで「人生が激変した15の習慣」という動画を偶然見かけた。その中で、唯一自分が取り組んでいなかったのが「ジャーナリング」だった。単純な理由だ。

朝晩、iPadとgoodnotesを使い、1ページ記入している。書く動作が速いため5分程度で終わる。効果が感じられなければすぐに辞めるつもり。

サムネイルの絵：わたし

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