仕事も休みも自然体で楽しめていますか？

仕事を終えても、

休んでいる間に次の仕事が気になる。

休みが終わる頃には、

また気持ちを奮い立たせなければいけない。

そんな一日が続くと、

仕事とプライベートのどちらも

落ち着いて楽しめなくなります。

僕が言う「楽に生きる」は、

ずっと寝て過ごしたり、

趣味だけをしていたりすることではありません。

仕事にも、休む時間にも、

無理に気持ちを切り替えなくていい。

終わったときに

「今日は充実していたな」と思える。

僕にとっての「楽」は、

自分の自然な状態で一日を過ごせることです。

忙しいか、暇かという

時間の量だけでは測れない感覚なんです。

僕は、仕事とプライベートを

いつもはっきり分けているわけではありません。

関心が向く仕事をした後に、

好きなことも楽しめる。

一方で、分けた方が心地よい日には、

仕事を気持ちよく終えて、

プライベートに移る。

休んだ後も、また自然と仕事に戻れる。

どちらかの時間を過ごしている間、

もう片方が頭から離れなくて

苦しくなる状態は、

僕の望む暮らしとは違います。

仕事とプライベートのどちらにも、

無理なく気持ちを向けられる。

そのつながりや切り替えが

自然にできることを大事にしています。

仕事がある日にも楽しさがあり、

休む時間にも罪悪感なく向き合える。

そんな毎日なら、

生活の一部だけを我慢して、

別の時間に埋め合わせを求めずに済みます。

今の僕は、朝起きて自然とパソコンに向かい、

仕事に取りかかることがあります。

気になることを学ぶ時間も、

日々の中にあります。

そのたびに「よし、やるぞ」と

強く気合を入れなくても、

自分から向き合える。

仕事が終われば、

漫画やゲームなど、

好きなことも素直に楽しめます。

趣味の時間に仕事を忘れて没頭できるし、

休んだ後に仕事へ戻ることもできます。

何かをしている間、

別の時間を過ごしている自分に

後ろめたさを感じない。

やりたいことに自然と手が伸びて、

休むときもその時間を楽しめる。

僕の「楽に生きる」は、

こうした日常の中にあります。

もちろん、毎日まったく同じ調子で

動けるわけではありません。

それでも、

自分の関心から始められる仕事だから、

休んだ後も自然と向き合えます。

休みたいときは休み、

戻りたいときに戻る。

仕事を終えたら、プライベートを楽しむ。

そんな一日の流れを、

自分の気持ちと離れずに過ごしています。

仕事をする自分と、

遊ぶ自分を別人のように

切り分ける必要もありません。

どちらの時間にも、

ありのままの自分でいられる。

僕にとって楽に生きるとは、

一日のどこにいても自分らしく過ごせることです。

僕は今、働く時間も休む時間も、

自分の暮らしとして楽しんでいます。

「仕事が終わっても、休みを楽しめない」

「休んだ後、また気合いを入れないと戻れない」

そんな毎日を変えたい方は、

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仕事もプライベートも

自分らしく過ごせる一日の形を、

一緒に考えていきましょう。

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