完璧な日曜日の朝…アドラー心理学で振り返り

お腹がすいた

日曜日の朝

まだ、誰も起きていない。

朝ごはん、どうしようかな〜と思っていた。

ふと、完璧な日曜日の朝の光景が
頭に浮かんだ。

おはよう〜

コーヒー淹れるね。

食パンを焼いて、サラダとたまごと、ちょっとベーコン。

サラダ多めで、トーストにサンドするのが好きなんだよな〜。

そんな気持ちも、家族も、なんとなく整った日曜日の朝。

それもいいな。

そう思ったら、誰も起きていないうちに
パン屋さんへ行って、

みんなが好きそうなパンを買いにいきたくなった。

自分が食べたいものを買う。

それだけなら、そんなに迷わない。

でも、奥さんと子どものことを考えると、

このパン食べるかな？

甘いパンがいいかな

こっちのほうが好きかな、ちょっとこれも買っておこう。

そして気がつくと、

「これなら喜んでくれるかな」

と考えている。

パンを買いに来ただけなのに

なんだか、整えたくなった自分がいた。

家族の日曜日の朝、

「こうだったらいいな」という朝に。

だんだん、「喜んでほしい」という気持ちも 強くなっていた自分もいた。

せっかく買いに来たんだから

ちゃんと考えて選んだんだから、 喜んでほしい。

できれば
「ありがとう〜！日曜日の朝って感じだね」
って言ってほしい。

あれ…？

これって、ちょっと押しつけだな。

私が考えて選ぶところまでは、私のしていること。

「せっかく買ってきたんだから、 喜んでほしい」

それも、 私の気持ち。

でも、

そのパンを嬉しいと喜ぶかは、わからない。

私が「喜んでほしい」と思うことと
日曜日の朝に家族がどう感じるかは、
私とは別のことなんだと思う。

そこから先は、 その人のもの

そう考えると、

私が一生懸命つくろうとしていた
完璧な日曜日の朝は、

私ひとりが考えたシナリオ
でした。

家族みんなが起きてきて

コーヒーを淹れて

焼き立てのパンを食べて

「おいしいね」って笑う。

そんな幸せ。

そんなふうなものって、 どこかイメージが固まっていた。

現実は

まだまだ寝ているかもしれない。

普通のはちみつトーストが食べたいかもしれない。

そもそも朝ごはんを食べたくないかもしれない。

そういうこと。

私と一緒の家族だからって
同じ理想の光景の
朝を過ごさなくてもいい。

それぞれが、
気持ち良く、それぞれの朝を過ごしている。

パン屋さんへ行ったことも、
「喜んでもらうため」というより
自分が食べたかったから。
それで喜んでもらえたら嬉しい。

自分が美味しそうだと思ったもの

家族が好きそうだなと思ったもの

それは買って帰ってきた。

買ってきたパンは、 テーブルに

お皿の上に置いておけば
食べたい人が、食べたいときに食べられる。

私にとって
完璧な日曜日の朝を書きかえるとしたら

「まだ寝てるの？」

を笑って言える世界。

まさに今でした。

ありがとうございます！