「一日の生活改善計画⑥」〜諦めと開き直り〜

夜中の2時30分。パキッと目が覚めた。「・・・またかよ！💢」

静まり返った部屋で、オイラ（なごみ ひとし）は心の中で激しく毒づいた。

普通の時間に起きて、朝食を食べ、昼食を食べ、夜は楽しく晩酌をする。

そんな「まっとうな社会人の生活ルーティン」を取り戻そうと、オイラなりに日々ストイックに生活改善に励んできた。

最近、睡眠の質が悪いのは、100％お酒（ビール）のせいだと重々わかっていたから、3日間の休肝日まで設けた。

なのに、だ。

昨日書いた通り、休肝日明けに楽しみにしていたビールすらなぜか体が受け付けず、体調不良でサ活も不発。

おまけに自炊する気力もゼロになり、昨夜の晩ご飯はセブン-イレブンのガパオライス（ジャスミン米のやつ）と、かぼちゃサラダにブロッコリースプラウトを足したやつである。

それをTVerで『かりそめ天国』を視ながらモグモグ食べ、大人しく読書をして、夜11時には眠剤と安定剤をキチンと飲んで布団に入ったのだ。

それなのに、2時30分起床。 さすがにイライラして、暗闇のなかでタバコに火をつけた。( -'д-)y-~

煙を吐き出しながら、ふと思った。

「くそ、めんどくせぇ。生活改善に縛られすぎて、精神的に生活が崩壊してたら本末転倒じゃないの」

そんな時、サウナに行く直前に、フォローしたてのママンマフィンさんからいただいた温かいコメントが頭をよぎった。

「自分『なんとかなるよ〜』で還暦まで生きてきました。 気分のムラって、大なり小なり誰にでもあります！ 肩の力を抜いて、のんびりやって行きましょう。😊✨」

・・・そうだ、なんとかなるのだ。

ここで無理やり眠剤を追加して、意地でも寝直すことに一体なんの意味があるというのか。 どうせ今のオイラは、有給消化を終えて退職した、時間だけはたっぷりある身（特定受給資格者）なのだ。

無理に「元の生活リズム」とやらにしがみつく必要なんて、どこにもないじゃないの。

せっかく4日間もお酒を我慢したって、崩れるときは一瞬で崩れる。
だったら、この崩れたリズムに抗うのをやめて、川の流れのように一旦流されてみようじゃないか。

これもきっと、毎朝手を合わせている不動明王様のお導きに違いない（都合のいい解釈である）。

「起きてしまったものは仕方ない。諦めて開き直って、こうしてnoteを書いたり、好きなことをした方がよっぽど建設的だなぁ！」

そう思ったら、スッと心が軽くなった。 休肝日だの、規則正しい睡眠だの、そんなものは一旦ポイである。

せっかく思い切って新しいメンバーシップにも入ったのだ。 着いていけるか不安でプレッシャーもあるけれど、時間が空いたなら、その時間を使って足掻いてみればいいじゃないか。

というわけで、なごみ　ひとし、本日をもって「無理な生活改善」を一旦諦め、全力で開き直ることをここに宣言いたします。

皆様も、たまには自分のバグに抗うのをやめて、のんきに流されてみるのはいかがでしょうか。 ツルツルのアゴを撫でながら、オイラはこれから深夜の自由時間を楽しみます。

つづく