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    1.ใ€Œใ‚ใชใŸใซ่ฉฑใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใ‚‹็žฌ้–“ใ€่ชญ่€…ใฎๅฟƒใฏ้–‹ใ

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    2.ใ€Œไธ€ไบบใซ่ชžใ‚‹ใ€ๆ–‡็ซ ใฏ็ฉบๆฐ—ใ‚’ใ‚„ใ‚ใ‚‰ใ’ใ‚‹

    ใ€Œไธ€ไบบใซ่ชžใ‚‹ใ€ใจใ€ๆ–‡็ซ ๅ…จไฝ“ใฎใƒˆใƒผใƒณใŒ่‡ช็„ถใซๅค‰ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

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    ใ€ใฟใชใ•ใ‚“ๅ‘ใ‘ใฎๆ›ธใๆ–นใ€‘

    ใฟใชใ•ใ‚“ใ€ๆ–‡็ซ ใ‚’ๆ›ธใใจใใฏ่ชžๅฐพใฎใƒˆใƒผใƒณใซๆฐ—ใ‚’ใคใ‘ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚่ชญใฟๆ‰‹ใฎๅฐ่ฑกใ‚’ๅคงใใๅทฆๅณใ—ใพใ™ใ€‚

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    ใ‚ใชใŸใŒๆ–‡็ซ ใ‚’ๆ›ธใใจใใ€่ชžๅฐพใ‚’ๅฐ‘ใ—ๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใใ—ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ใใ‚Œใ ใ‘ใงใ€่จ€่‘‰ใฎๅฐ่ฑกใŒ้ฉšใใปใฉๅค‰ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

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    3. ่จ€่‘‰ใฎใ€Œใฌใใ‚‚ใ‚Šใ€ใฏๆง‹ใˆใชใ„ใ“ใจใ‹ใ‚‰็”Ÿใพใ‚Œใ‚‹

    ่ชญ่€…ใฏใ€ๆ–‡็ซ ใ‚’่ชญใ‚€ใจใใ€ๆ›ธใๆ‰‹ใฎใ€Œๆง‹ใˆใ€ใ‚’ๆ•ๆ„Ÿใซๆ„Ÿใ˜ๅ–ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ไธŠใ‹ใ‚‰็›ฎ็ทšใฎ่ชฌๆ˜Ž่ชฟใ‚„ใ€ๅฟ…่ฆไปฅไธŠใซๆญฃใ—ใ„่จ€่‘‰ใฅใ‹ใ„ใฏใ€ใฉใ“ใ‹็„กๆฉŸ่ณชใงใ€่ท้›ขใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ•ใ›ใฆใ—ใพใ†ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    ใ—ใ‹ใ—ใ€Œใ‚ใชใŸใซ่ฉฑใ—ใ‹ใ‘ใ‚‹ใ€ใคใ‚‚ใ‚Šใงๆ›ธใใจใ€่‡ช็„ถใจใ€Œ่ฉฑใ™ใ‚ˆใ†ใชๆ–‡ไฝ“ใ€ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใใฎๆ–‡ไฝ“ใ“ใใŒใ€ใ‚ใŸใŸใ‹ใ•ใ‚’ไฝœใ‚‹ๆบใชใ‚“ใงใ™ใ€‚

    ใคใพใ‚Šใ€Œๆญฃใ—ใ„ๆ–‡็ซ ใ€ใจใ„ใ†ใ‚ˆใ‚Šใ€Œๅฏ„ใ‚Šๆทปใ†ๆ–‡็ซ ใ€ใ€‚่ชญ่€…ใฎๅฟƒใฎ้šฃใซๅบงใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซๆ›ธใใ“ใจใงใ€่จ€่‘‰ใŒๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใไผใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    4.ใ€Œไธ€ไบบใซ่ชžใ‚‹ใ€ใฏๆ–‡็ซ ใฎไธญใซใ€Œ้–“ใ€ใ‚’็”Ÿใ‚€

    ไธ€ไบบใซ่ฉฑใ™ใจใใ€็งใŸใกใฏ็„กๆ„่ญ˜ใซ็›ธๆ‰‹ใฎๅๅฟœใ‚’ๅพ…ใกใพใ™ใ‚ˆใญใ€‚

    ใใ‚Œใฏๅฏพ่ฉฑใฎใ€Œ้–“๏ผˆใพ๏ผ‰ใ€ใงใ™ใ€‚

    ๆ–‡็ซ ใซใ‚‚ใ€ใ“ใฎใ€Œ้–“ใ€ใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚

    ๆ”น่กŒใ‚„ไธ€ๆ–‡ใฎ็Ÿญใ•ใ€ไฝ™็™ฝใฎๅ–ใ‚Šๆ–นใฏใ€ใพใ•ใซใใฎใ€Œ้–“ใ€ใ‚’ไฝœใ‚‹่กŒ็‚บใ€‚่ชญ่€…ใŒใ€Œใ†ใ‚“ใ€ใ€ŒใŸใ—ใ‹ใซใ€ใจ้ ทใไฝ™่ฃ•ใ‚’ๆฎ‹ใ™ใ€‚ใ“ใ‚ŒใŒๅ…ฑ้ณดใ‚’็”Ÿใ‚€ใŸใ‚ใฎๅ‘ผๅธใงใ™ใ€‚

    ใ ใ‹ใ‚‰ใ€ไธ€ไบบใซ่ชžใ‚‹ๆ–‡็ซ ใฏใ€ใฉใ“ใ‹้™ใ‹ใง่ฝใก็€ใ„ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ็„ฆใ‚‰ใšใ€ๆ€ฅใŒใšใ€่จ€่‘‰ใŒๅฟƒใซๅฑŠใใ‚นใƒ”ใƒผใƒ‰ใงๆตใ‚Œใฆใ„ใใ‚“ใงใ™ใ€‚

    5.ใ€Œๆญฃ่งฃใ€ใ‚’ๆ•™ใˆใ‚‹ใ‚ˆใ‚Šใ€Œๆƒณใ„ใ€ใ‚’ๅฑŠใ‘ใ‚‹

    ใ€Œไธ€ไบบใซ่ชžใ‚‹ใ€ๆ–‡็ซ ใฏใ€ๆƒ…ๅ ฑใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ๆ„Ÿๆƒ…ใ‚’้‹ใณใพใ™ใ€‚

    ใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ใ€ๆญฃใ—ใ„็Ÿฅ่ญ˜ใ‚„่ซ–็†็š„ใชๆง‹ๆˆใ‚‚ๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚

    ใ—ใ‹ใ—ใ€ไบบใฎๅฟƒใ‚’ๅ‹•ใ‹ใ™ใฎใฏใ€ๆญฃใ—ใ•ใงใฏใชใใ€Œๆธฉๅบฆใ€ใงใ™ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐใ€Œๅ…ฑๆ„Ÿใ‚’ๅพ—ใ‚‹ใซใฏๆง‹ๆˆๅŠ›ใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€Œใ‚ใชใŸใฎ่จ€่‘‰ใŒ่ชฐใ‹ใฎๅฟƒใซๅฑŠใ็žฌ้–“ใฃใฆใ€ๆง‹ๆˆใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€Žๆƒณใ„ใ€ใฎใปใ†ใŒๅผทใ„ใ‚“ใงใ™ใ€ใฎใปใ†ใŒใ€ใšใฃใจใ‚ใŸใŸใ‹ใ้Ÿฟใใพใ™ใ€‚

    ใ“ใ‚Œใฏใ€ไผใˆใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€Œ้Ÿฟใๅˆใ†ใ€ใŸใ‚ใฎ่จ€่‘‰ใ€‚ใ€Œๆ•™ใˆใ‚‹ใ€ใงใฏใชใใ€Œๅฏ„ใ‚Šๆทปใ†ใ€ๅงฟๅ‹ขใŒใ€ๆ–‡็ซ ใซๅ‘ฝใ‚’ๅนใ่พผใ‚€ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    ใคใพใ‚Šใ€Œไธ€ไบบใซ่ชžใ‚‹ใ€ใ“ใจใฏใ€Œๅ…ฑ้ณดใฎๅง‹ใพใ‚Šใ€่ชญ่€…ใ‚’ๅญค็‹ฌใซใ—ใชใ„ๆ›ธใๆ–นใงใ™ใ€‚

    ใ€Œใ‚ใ‹ใ‚‹ใ‚ˆใ€ใ€Œใ‚ใชใŸใ‚‚ใใ†ใชใ‚“ใ ใญใ€ใจ่จ€่‘‰ใฎไธญใงๅฏ„ใ‚Šๆทปใ†ใ€‚ใใฎ็žฌ้–“ใ€ใ‚ใชใŸใฎๆ–‡็ซ ใฏใ€ๆƒ…ๅ ฑใงใฏใชใใ€Œใฌใใ‚‚ใ‚Šใ€ใ‚’้‹ใถใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธใซๅค‰ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใ“ใ‚Œใฏใ€็งใŒnoteใงๅคงๅˆ‡ใซใ—ใฆใ„ใ‚‹่€ƒใˆใงใ™ใ€‚

    ใ€Œๅฝนใซ็ซ‹ใคใ“ใจใ€ใ‚’่ถ…ใˆใฆใ€Œ่ชฐใ‹ใฎๅฟƒใ‚’ๅฐ‘ใ—ใงใ‚‚ๅ‰ใซๅ‹•ใ‹ใ™ใ€ใใฎ็žฌ้–“ใฎใŸใ‚ใซๆ›ธใ„ใฆใ„ใ‚‹ใจใ‚‚่จ€ใˆใพใ™ใ€‚

    ใ‚ใชใŸใฎ่จ€่‘‰ใซใ‚‚ใ€ใใฃใจใใ‚“ใชๅŠ›ใŒใ‚ใ‚‹ใฏใšใ€‚

    ใใฎๅŠ›ใ‚’ไฟกใ˜ใฆใ€ใฒใจใคใšใค่จ€่‘‰ใ‚’็ดกใ„ใงใ„ใใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ใ‚‚ใ—ใ€็งใŒใฉใ‚“ใชๆƒณใ„ใงใ€Œๆ›ธใๅŠ›ใ€ใจๅ‘ใๅˆใฃใฆใใŸใฎใ‹ใ‚’ใ‚‚ใ†ๅฐ‘ใ—็Ÿฅใ‚ŠใŸใ„ใจๆ€ใฃใฆใใ ใ•ใฃใŸใชใ‚‰ใ€‚ใ“ใกใ‚‰ใฎใ€Œๆ›ธใใ“ใจใŒ่‹ฆๆ‰‹ใ ใฃใŸ็งใŒใŸใฉใ‚Š็€ใ„ใŸๆ›ธใๅŠ›ใฎๆœฌ่ณช | ๅ‡ช่Šฑใฎใƒ—ใƒญใƒ•ใ‚ฃใƒผใƒซใ€ใ‚‚่ชญใ‚“ใงใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

    ๆ›ธใใ“ใจใŒ่‹ฆๆ‰‹ใ ใฃใŸ็งใŒใ€ใฉใ†ใ‚„ใฃใฆใ€Œ่จ€่‘‰ใจๅฟƒใŒ้€šใ†็žฌ้–“ใ€ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใŸใฎใ‹ใ€‚ใใฎ่ƒŒๆ™ฏใ‚’ใŠ่ฉฑใ—ใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ไผใˆใ‚‹ใ‚ˆใ‚Š้Ÿฟใๅˆใ†ใ€ๅ…ฑ้ณดใ™ใ‚‹ๆ–‡็ซ 6ใคใฎ่ฆ–็‚นใ€‘

    ใ‚ใชใŸใฏใ€Œไผใ‚ใ‚‹ๆ–‡็ซ ใ€ใจใ€Œ้Ÿฟใๆ–‡็ซ ใ€ใฎ้•ใ„ใ‚’่€ƒใˆใŸใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ‹๏ผŸไธ€่ฆ‹ใ€ๅŒใ˜ใ‚ˆใ†ใซ่žใ“ใˆใพใ™ใŒใ€ไธก่€…ใซใฏๆฑบๅฎš็š„ใช้•ใ„ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใ€Œไผใ‚ใ‚‹ๆ–‡็ซ ใ€ใฏ้ ญใง็†่งฃใ•ใ‚Œใ‚‹ใ€‚
    ใ€Œ้Ÿฟใๆ–‡็ซ ใ€ใฏๅฟƒใงๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ€‚

    ใคใพใ‚Šใ€ไผใ‚ใ‚‹ๆ–‡็ซ ใฏๆƒ…ๅ ฑใ‚’ๅฑŠใ‘ใ‚‹ใ‚‚ใฎใ€‚
    ้Ÿฟใๆ–‡็ซ ใฏไฝ“ๆธฉใ‚’ๅฑŠใ‘ใ‚‹ใ‚‚ใฎใชใ‚“ใงใ™ใ€‚

    1. ๅ…ฑ้ณดใจใฏใ€Œใ‚ใ‹ใ‚‹ใ€ใงใฏใชใใ€Œๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ€ใ“ใจ

    ๅ…ฑ้ณดใจใฏใ€่ชญ่€…ใŒใ€Œใใ†ใใ†ใ€ใ‚ใ‹ใ‚‹ใ€ใจๅฟƒใฎไธญใงๅฐใ•ใใ†ใชใšใ็žฌ้–“ใงใ™ใ€‚

    ใ—ใ‹ใ—ใ€ใใ‚Œใฏ็Ÿฅ่ญ˜ใ‚„ใƒญใ‚ธใƒƒใ‚ฏใซใ‚ˆใฃใฆ่ตทใใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐใ€Œ้ ‘ๅผตใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใซ็ตๆžœใŒๅ‡บใชใ„ใ€ใจใ„ใ†่จ€่‘‰ใซใ€ใ‚ใชใŸใ‚‚่ƒธใŒใƒใ‚ฏใƒชใจใ—ใŸใ“ใจใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ

    ใใฎ็—›ใฟใ‚’ๆญฃ็ขบใซ่ชฌๆ˜Žใ™ใ‚‹ๅฟ…่ฆใฏใชใ„ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    ใ‚€ใ—ใ‚ใ€Œใใฎๆฐ—ๆŒใกใ€ใ‚ใ‹ใ‚‹ใ‚ˆใ€ใจใ€ใŸใ ๅฏ„ใ‚Šๆทปใ†ไธ€ๆ–‡ใฎใปใ†ใŒใ€ไฝ•ๅ€ใ‚‚ๆทฑใๅฑŠใใพใ™ใ€‚

    ๅ…ฑ้ณดใ™ใ‚‹ๆ–‡็ซ ใฏใ€็›ธๆ‰‹ใ‚’ใ€Œ็ดๅพ—ใ•ใ›ใ‚‹ใ€ใฎใงใฏใชใใ€Œๆ€ใ„ๅ‡บใ•ใ›ใ‚‹ใ€ใ‚‚ใฎใ€‚่ชญ่€…่‡ช่บซใฎๅฟƒใฎๅฅฅใซใ‚ใ‚‹ๆ„Ÿๆƒ…ใ‚’ใ€้™ใ‹ใซๅ‘ผใณ่ฆšใพใ™ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    2.ใ€Œๆƒ…ๅ ฑใ€ใฏ่จ˜ๆ†ถใซๆฎ‹ใ‚‰ใชใ„ใ€Œๆ„Ÿๆƒ…ใ€ใฏๅฟƒใซๆฎ‹ใ‚‹

    ใŸใจใˆใฐใ€ใ‚ใชใŸใŒๆ˜จๆ—ฅ่ชญใ‚“ใ ่จ˜ไบ‹ใฎๅ†…ๅฎนใ‚’ใ™ในใฆๆ€ใ„ๅ‡บใ›ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹๏ผŸ

    ใŠใใ‚‰ใใ€็ดฐใ‹ใ„ๅ†…ๅฎนใฏๅฟ˜ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใฏใšใงใ™ใ€‚

    ใ—ใ‹ใ—ใ€Œใชใ‚“ใ‹ใ‚ใฎๆ–‡็ซ ใ€ใ‚„ใ•ใ—ใ‹ใฃใŸใชใ€ใ€ŒๅŠฑใพใ•ใ‚ŒใŸใชใ€ใจใ„ใ†ๆ„Ÿๆƒ…ใฏ่ฆšใˆใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

    ใคใพใ‚Šใ€ไบบใฏๆƒ…ๅ ฑใงใฏใชใๆ„Ÿๆƒ…ใ‚’่จ˜ๆ†ถใ—ใพใ™ใ€‚

    ใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€ๅ…ฑ้ณดใ™ใ‚‹ๆ–‡็ซ ใฏๆƒ…ๅ ฑใ‚’่ฉฐใ‚่พผใ‚€ใ‚ˆใ‚Šใ€ๆ„Ÿๆƒ…ใ‚’ๅฎฟใ™ใ“ใจใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซใ™ใ‚‹ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    3.ใ€Œไผใˆใ‚‹ใ€ใจใ€Œ้Ÿฟใใ€ใ‚’ๅˆ†ใ‘ใ‚‹ใŸใฃใŸไธ€ใคใฎ้•ใ„

    ใ€Œไผใˆใ‚‹ใ€ใจใ€Œ้Ÿฟใใ€ไธก่€…ใ‚’ๅˆ†ใ‘ใ‚‹ใฎใฏใ€Œ่ฆ–็‚นใ€ใงใ™ใ€‚

    ใ€Œไผใˆใ‚‹ใ€ๆ–‡็ซ ใฏใ€่‡ชๅˆ†ใŒไธป่ชžใ€‚
    ใ€Œ้Ÿฟใใ€ๆ–‡็ซ ใฏใ€ใ‚ใชใŸ๏ผˆ่ชญ่€…๏ผ‰ใŒไธป่ชžใ€‚

    ใŸใจใˆใฐใ€Œ็งใฏใ“ใ†ๆ€ใ„ใพใ™ใ€ใจใ„ใ†่จ€่‘‰ใฏๆญฃใ—ใ„ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใฉใ“ใ‹ไธ€ๆ–น้€š่กŒใงใ™ใ‚ˆใญใ€‚

    ไธ€ๆ–นใงใ€Œใ‚ใชใŸใ‚‚ใ“ใ‚“ใชๆฐ—ๆŒใกใซใชใฃใŸใ“ใจใ€ใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸใ€ใจๆ›ธใใจใ€่ชญ่€…ใฎๅฟƒใฎไธญใซไผš่ฉฑใŒ็”Ÿใพใ‚Œใพใ™ใ€‚

    ใ“ใฎไผš่ฉฑใฎไฝ™็™ฝใ“ใใŒใ€ๅ…ฑ้ณดใฎๅง‹ใพใ‚Šใงใ™ใ€‚

    4. ๅ…ฑ้ณดใ‚’็”Ÿใ‚€ใŸใ‚ใฎ3ใคใฎใ€Œ้–“๏ผˆใพ๏ผ‰ใ€

    ้Ÿฟใๆ–‡็ซ ใซใฏใ€่จ€่‘‰ใฎใ€Œ้–“ใ€ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใใ‚Œใฏๆฒˆ้ป™ใงใฏใชใใ€่ชญ่€…ใŒ่€ƒใˆใ‚‹ใŸใ‚ใฎไฝ™็™ฝใงใ™ใ€‚

    ใใฎใ€Œ้–“ใ€ใ‚’ไฝœใ‚‹ใƒใ‚คใƒณใƒˆใฏใ€ๆฌกใฎ3ใคใ€‚

    โ– ็Ÿญใ„ๆ–‡ใงใƒชใ‚บใƒ ใ‚’ใคใใ‚‹

    ้•ทๆ–‡ใฐใ‹ใ‚Šใ ใจใ€่ชญ่€…ใฏๆฏ็ถ™ใŽใŒใงใใพใ›ใ‚“ใ€‚ไธ€ๆ–‡ไธ€็พฉใ‚’ๆ„่ญ˜ใ—ใฆใ€ๅ‘ผๅธใงใใ‚‹ใƒชใ‚บใƒ ใ‚’็”Ÿใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    โ– ๆ”น่กŒใงไฝ™็™ฝใ‚’ไฝœใ‚‹

    ไฝ™็™ฝใฏใ€่ชญ่€…ใฎๆ„Ÿๆƒ…ใ‚’ๅ—ใ‘ๆญขใ‚ใ‚‹ใ‚ฏใƒƒใ‚ทใƒงใƒณใงใ™ใ€‚ๆ„Ÿๆƒ…ใŒๅ‹•ใ„ใŸใ‚ใจใซไธ€่กŒใ‚ใ‘ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€ๅฐ่ฑกใŒใใฃใจๆทฑใพใ‚Šใพใ™ใ€‚

    โ– ใ€Œๅ•ใ„ใ‹ใ‘ใ€ใ‚’ใกใ‚Šใฐใ‚ใ‚‹

    ใ€Œใ‚ใชใŸใฏใฉใ†ๆ€ใ„ใพใ™ใ‹๏ผŸใ€ใจใ„ใ†ไธ€ๆ–‡ใŒใ‚ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€่ชญ่€…ใฏๅ—ใ‘ๆ‰‹ใ‹ใ‚‰ๅ‚ๅŠ ่€…ใซๅค‰ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใ†ใ—ใŸใ€Œ้–“ใ€ใŒใ‚ใ‚‹ใจใ€่ชญ่€…ใฏ่‡ช็„ถใซ่‡ชๅˆ†ใฎๅฟƒใจๅฏพ่ฉฑใ—ๅง‹ใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    5. ๅ…ฑ้ณดใฏใ€Œๆญฃใ—ใ•ใ€ใ‚ˆใ‚Šใ€Œๆœฌ้Ÿณใ€ใ‹ใ‚‰็”Ÿใพใ‚Œใ‚‹

    ๅคšใใฎไบบใŒใ€ๆ–‡็ซ ใงใ€Œๆญฃใ—ใไผใˆใ‚ˆใ†ใ€ใจใ—ใ™ใŽใพใ™ใ€‚ใ—ใ‹ใ—ใ€ๅ…ฑ้ณดใ‚’็”Ÿใ‚€ใฎใฏๆญฃใ—ใ•ใงใฏใชใๆœฌ้Ÿณใงใ™ใ€‚

    ใ€Œใ†ใพใ่จ€ใˆใชใ„ใ‘ใฉใ€ใ“ใ†ๆ„Ÿใ˜ใŸใ€

    ใใฎๆญฃ็›ดใ•ใซใ€ไบบใฏๆƒนใ‹ใ‚Œใพใ™ใ€‚

    ใชใœใชใ‚‰ใ€ใใ“ใซใฏ็”Ÿ่บซใฎๅฃฐใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€‚ๅฎŒ็’งใชๆ–‡ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€ๅฐ‘ใ—ๆบใ‚Œใฆใ„ใ‚‹่จ€่‘‰ใฎใปใ†ใŒใ€ใšใฃใจใ‚ใŸใŸใ‹ใ้Ÿฟใใ‚“ใงใ™ใ€‚

    6. ้Ÿฟใๆ–‡็ซ ใฏใ€Œๅ…ฑ้ณดใฎ้กใ€ใซใชใ‚‹

    ๅ…ฑ้ณดใ™ใ‚‹ๆ–‡็ซ ใฏใ€่ชญ่€…ใฎๅฟƒใ‚’ๅ†™ใ™้กใงใ™ใ€‚

    ใ‚ใชใŸใŒๆ›ธใ„ใŸ่จ€่‘‰ใฎไธญใซใ€่ชญ่€…ใฏ่‡ชๅˆ†ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใพใ™ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐใ€Œๅญค็‹ฌใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ใชใŸใธใ€ใจๆ›ธใใจใ€่ชญ่€…ใฏ่‡ชๅˆ†ใŒๅญค็‹ฌใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๅ†่ช่ญ˜ใ—ใพใ™ใ€‚ใ—ใ‹ใ—ไธๆ€่ญฐใชใ“ใจใซใ€่ฆ‹ใคใ‚ใ‚‰ใ‚ŒใŸ็žฌ้–“ใซๅญค็‹ฌใฏๅฐ‘ใ—ใ‚„ใ‚ใ‚‰ใใ€‚ใใ‚ŒใŒใ€ๅ…ฑ้ณดใฎๅŠ›ใ€‚

    ้Ÿฟใๆ–‡็ซ ใจใฏใ€Œๅฟƒใง่ชญใพใ‚Œใ‚‹ๆ–‡็ซ ใ€ใคใพใ‚Šใ€่ชญ่€…ใฎ้ ญใงใฏใชใใ€ๅฟƒใง่ชญใพใ‚Œใ‚‹ๆ–‡็ซ ใงใ™ใ€‚

    ๆƒ…ๅ ฑใงใฏใชใๆ„Ÿๆƒ…ใ‚’ๅ‹•ใ‹ใ—ใ€็†่งฃใงใฏใชใๅ…ฑๆ„Ÿใ‚’็”Ÿใ‚€ใ€‚ใใ—ใฆใ€ใใฎๅ‡บ็™บ็‚นใฏใŸใฃใŸไธ€ใคใงใ™ใ€‚ใ‚ใชใŸใŒใ€Œใฒใจใ‚Šใฎ่ชญ่€…ใ€ใ‚’ๆ€ใ„ๆตฎใ‹ในใฆๆ›ธใใ“ใจใ€‚

    ใใฎๅงฟๅ‹ขใŒใ€ใ™ในใฆใฎๆ–‡็ซ ใ‚’ๅค‰ใˆใฆใ„ใใพใ™ใ€‚

    ไธ€ไบบใซ่ชžใ‚‹ใ€Œๆ–‡็ซ ๅ…ฑ้ณด่ก“ใ€3ใคใฎใ‚ณใƒ„

    ใ€Œไธ€ไบบใซ่ชžใ‚‹ใ€ใจ่จ€ใ‚ใ‚Œใฆใ‚‚ใ€ใ„ใ–ๆ›ธใ“ใ†ใจใ™ใ‚‹ใจๆ„ๅค–ใจ้›ฃใ—ใ„ใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚ๆฐ—ใ‚’ๆŠœใใจใ€ใ™ใใซใ€Œใฟใชใ•ใ‚“ใƒขใƒผใƒ‰ใ€ใซๆˆปใฃใฆใ—ใพใ„ใพใ™ใ€‚

    ใ—ใ‹ใ—ใ€ๅฎ‰ๅฟƒใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

    ใ€Œใ‚ใชใŸใ€ใซ่ชžใ‚‹ๆ–‡็ซ ใฏใ€็‰นๅˆฅใชๆ‰่ƒฝใŒใชใใฆใ‚‚ๆ›ธใ‘ใพใ™ใ€‚

    ๅคงๅˆ‡ใชใฎใฏๆ„่ญ˜ใฎๅ‘ใ‘ๆ–นใงใ™ใ€‚

    ใ“ใ“ใงใฏใ€Œไธ€ไบบใซ่ชžใ‚‹ๆ–‡็ซ ใ€ใ‚’่‡ช็„ถใซๆ›ธใ‘ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚‹ใŸใ‚ใฎ3ใคใฎใ‚ณใƒ„ใ‚’ใŠไผใˆใ—ใพใ™ใ€‚

    1. ๅ…ทไฝ“็š„ใช่ชฐใ‹ใ‚’ๆ€ใ„ๆตฎใ‹ในใ‚‹

    ๆ–‡็ซ ใฏใ€Œ่ชฐใซไผใˆใŸใ„ใ‹ใ€ใงๅค‰ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€ๆœ€ๅˆใฎใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใฏใ€ŒใŸใฃใŸไธ€ไบบใ€ใ‚’ๆ€ใ„ๆตฎใ‹ในใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐใ€ใ‚ใชใŸใŒใ€Œๆ–‡็ซ ใซๆ‚ฉใ‚“ใงใ„ใ‚‹ๅˆๅฟƒ่€…ใ€ใซๅ‘ใ‘ใฆๆ›ธใใชใ‚‰โ€ฆ

    • ใฉใ‚“ใชๅนด้ฝขๅฑคใชใฎใ‹

    • ใฉใ‚“ใชๆฐ—ๆŒใกใงๆ›ธใ„ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹

    • ใฉใ‚“ใชๅฃใซใคใพใšใ„ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹

    โ€ฆใพใงๅ…ทไฝ“็š„ใซๆƒณๅƒใ—ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

    ใ€Œไธ็‰นๅฎšๅคšๆ•ฐใ€ใซๆ›ธใใจใ€่จ€่‘‰ใฏ่–„ใพใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใ—ใ‹ใ—ใ€Œไธ€ไบบใ€ใ‚’ๆƒณๅฎšใ™ใ‚‹ใจใ€ๆ–‡ใฎ่ผช้ƒญใŒใใฃใใ‚Šใ—ใฆใใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚่ชฐใซๅ‘ใ‘ใ‚‹ใ‹ใŒๆ˜Ž็ขบใซใชใ‚‹ใจใ€่จ€่‘‰ใŒ้“ใ‚’็…งใ‚‰ใ—ใฆใใ‚Œใพใ™ใ€‚

    ใใ—ใฆใ€ใใฎใ€ŒใŸใฃใŸไธ€ไบบใ€ใ‚’ๆ€ใ„ๆตฎใ‹ในใ‚‹ๅงฟๅ‹ขใ“ใใŒใ€ใ“ใกใ‚‰ใฎ่จ˜ไบ‹ใ€Œ่ชญ่€…ใƒ•ใ‚กใƒผใ‚นใƒˆๆ€่€ƒใ€ใฎๅŽŸ็‚นใงใ™ใ€‚

    ่‡ชๅˆ†ใŒไผใˆใŸใ„ใ“ใจใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€Œใ“ใฎ่จ€่‘‰ใŒ็›ธๆ‰‹ใฎๅฟƒใซใฉใ†ๅฑŠใใ‹ใ€ใ‚’ๆƒณๅƒใ™ใ‚‹ใ€‚ใใฎ่ฆ–็‚นใ‚’ๆŒใคใ ใ‘ใงใ€ใ‚ใชใŸใฎๆ–‡็ซ ใฏใ‚„ใ•ใ—ใใ€ใใ—ใฆๅผทใใชใฃใฆใ„ใใพใ™ใ€‚

    โ– ๅ…ทไฝ“็š„ใซใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใ™ใ‚‹

    ๆ€ใ„ๆตฎใ‹ในใ‚‹ไบบใฏใ€ๅฎŸๅœจใฎ่ชฐใ‹ใงใชใใฆใ‚‚ๆง‹ใ„ใพใ›ใ‚“ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐใ€้ŽๅŽปใฎ่‡ชๅˆ†ใงใ‚‚ใ„ใ„ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    • ๆ•ฐใƒถๆœˆๅ‰ใฎใ€่‡ชไฟกใ‚’ใชใใ—ใฆใ„ใŸใ‚ใชใŸ

    • ๆ›ธใใŸใ„ใฎใซ็ญ†ใŒๆญขใพใฃใฆใ„ใŸใ‚ใชใŸ

    ใใ‚“ใชใ€Œใ‹ใคใฆใฎ่‡ชๅˆ†ใ€ใ‚’ๆ€ใ„ๆตฎใ‹ในใ‚‹ใจใ€่‡ช็„ถใจๅ„ชใ—ใ„่จ€่‘‰ใŒๅ‡บใฆใใพใ™ใ€‚ใชใœใชใ‚‰ใ€ใ‚ใชใŸ่‡ช่บซใŒใใฎ็—›ใฟใ‚’็Ÿฅใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

    ใคใพใ‚Šใ€Œไธ€ไบบใซ่ชžใ‚‹ๆ–‡็ซ ใ€ใฏใ€่ชฐใ‹ใ‚’ๆ•‘ใ†ใจๅŒๆ™‚ใซใ€้ŽๅŽปใฎ่‡ชๅˆ†ใ‚’็™’ใ‚„ใ™่กŒ็‚บใงใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    2. ่ชžใ‚Šๅฃใ‚’ใ€Œ่ฉฑใ™ใ‚ˆใ†ใซใ€ใ™ใ‚‹

    ๆ–‡็ซ ใฏใ€Œๆ›ธใใ‚‚ใฎใ€ใงใฏใชใใ€Œ่ฉฑใ™ใ‚ˆใ†ใซไผใˆใ‚‹ใ‚‚ใฎใ€ใงใ™ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐไธ‹่จ˜ใฎๆ–‡็ซ ใ€‚

    ใ€Œๆ–‡็ซ ๅŠ›ใ‚’้ซ˜ใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใซใฏใ€ไธ€ๆ–‡ไธ€็พฉใ‚’ๆ„่ญ˜ใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚ใ€

    ใ“ใ†ๆ›ธใใปใ†ใŒ่ฆช่ฟ‘ๆ„ŸใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใ€Œไธ€ใคใฎๆ–‡ใงใฏใ€ไธ€ใคใฎใ“ใจใ ใ‘ใ‚’ไผใˆใ‚‹ใ€‚ใใ‚Œใ ใ‘ใงใ€ใใฃใจ่ชญใฟใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ‚ˆใ€‚ใ€

    ใ€Œ่ฉฑใ™ใ‚ˆใ†ใซๆ›ธใใ€ใจใฏใ€้›ฃใ—ใ„่จ€่‘‰ใ‚’ไฝฟใ‚ใชใ„ใจใ„ใ†ใ“ใจใ ใ‘ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚็›ธๆ‰‹ใซๅฑŠใใƒชใ‚บใƒ ใงๆ›ธใใ“ใจใงใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    โ– ่ฉฑใ™ใ‚ˆใ†ใซๆ›ธใ

    ใ€ๅฃฐใซๅ‡บใ—ใฆ่ชญใ‚“ใงใฟใ‚‹ใ€‘

    ่‡ชๅˆ†ใฎๆ›ธใ„ใŸๆ–‡็ซ ใ‚’ๅฃฐใซๅ‡บใ™ใจใ€ไธ่‡ช็„ถใช็ฎ‡ๆ‰€ใŒใ™ใใซใ‚ใ‹ใ‚Šใพใ™ใ€‚ๆฏใŒ็ถšใ‹ใชใ„ใจใ“ใ‚ใ€ใƒ†ใƒณใƒใŒๆ‚ชใ„ใจใ“ใ‚ใฏ่ฆๆณจๆ„ใงใ™ใ€‚

    ใ€ๆ–‡ใฎ้•ทใ•ใ‚’ใใ‚ใˆใ™ใŽใชใ„ใ€‘

    ใ™ในใฆใฎๆ–‡ใ‚’ๅŒใ˜้•ทใ•ใซใ™ใ‚‹ใจใ€ๅ˜่ชฟใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚็Ÿญๆ–‡ใจไธญๆ–‡ใ‚’ไบคไบ’ใซไฝฟใฃใฆใ€ใƒชใ‚บใƒ ใ‚’ไฝœใ‚Šใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ใ€ๆ„Ÿๆƒ…ใฎใ‚†ใ‚‰ใŽใ‚’ใใฎใพใพๆ›ธใใ€‘

    ใ€Œใกใ‚‡ใฃใจๆ€–ใ‹ใฃใŸใ€ใ€Œๆญฃ็›ดใ€็„ฆใฃใŸใ€ใ“ใ†ใ—ใŸๅฐใ•ใชๆ„Ÿๆƒ…่กจ็พใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใงใ€่จ€่‘‰ใซ็”Ÿใใฆใ„ใ‚‹ๆ„Ÿใ˜ใŒๅ‡บใพใ™ใ€‚

    ่ฉฑใ™ใ‚ˆใ†ใซๆ›ธใใจใ€ใ‚ใชใŸใฎๆ–‡็ซ ใ‹ใ‚‰ๆฏใฅใ‹ใ„ใŒๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใใ‚ŒใŒใ€่ชญ่€…ใซใจใฃใฆใฎๅฎ‰ๅฟƒๆ„Ÿใซใชใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    3.ใ€Œ็งใ€ใจใ€Œใ‚ใชใŸใ€ใ‚’ไธป่ชžใซใ™ใ‚‹

    ๆœ€ๅพŒใฎใ‚ณใƒ„ใฏใ€Œไธป่ชžใฎ้‡ๅฟƒใ€ใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ใ“ใจใ€‚ไธป่ชžใฎ้ธใณๆ–นใงใ€ๆ–‡็ซ ใฎๆธฉๅบฆใฏๅค‰ใ‚ใฃใฆใใพใ™ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐไธ‹่จ˜ใฎๆ–‡็ซ ใ€‚

    ใ€ŒไบบใฏๅŠชๅŠ›ใ—็ถšใ‘ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€

    ใ“ใ†ใ„ใ†ๆ–‡ใฏใ€ๆญฃใ—ใ„ใ‘ใ‚Œใฉๅฐ‘ใ—ไป–ไบบไบ‹ใงใ™ใ€‚

    ใ—ใ‹ใ—ใ€ใ“ใ†ๆ›ธใ‘ใฐไธ€ๆฐ—ใซ่ท้›ขใŒ็ธฎใพใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใ€Œ็งใฏๅŠชๅŠ›ใ‚’็ถšใ‘ใ‚‹ใ“ใจใงใ€่‡ชๅˆ†ใŒๅฐ‘ใ—ใšใคๅค‰ใ‚ใฃใฆใ„ใใฎใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใพใ—ใŸใ€

    ใ€Œใ‚ใชใŸใ‚‚ใ€ใใ‚“ใช็žฌ้–“ใ‚’็ตŒ้จ“ใ—ใŸใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใญใ€

    ใ€Œไบบใ€ใงใฏใชใใ€Œ็งใ€ใจใ€Œใ‚ใชใŸใ€ใ“ใฎ2ใคใฎไธป่ชžใ ใ‘ใงใ€ๆ–‡็ซ ใฏๅฏพ่ฉฑใซๅค‰ใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    โ– ใ€Œใ‚ใชใŸใ€ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใจๆ–‡็ซ ใŒๅ‹•ใๅ‡บใ™

    ใ€Œใ‚ใชใŸใ€ใจใ„ใ†่จ€่‘‰ใฏใ€ๆ–‡็ซ ใฎไธญใง่ฆ–็ทšใฎๆ–นๅ‘ใ‚’ๅค‰ใˆใพใ™ใ€‚ๆ›ธใๆ‰‹ใ‹ใ‚‰่ชญใฟๆ‰‹ใธใ€ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใŒๆตใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐใ€Œใ“ใฎๆ–นๆณ•ใ‚’ไฝฟใˆใฐใ€ๆˆๆžœใŒๅ‡บใ‚„ใ™ใ„ใงใ™ใ€ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€Œใ“ใฎๆ–นๆณ•ใ‚’่ฉฆใ—ใŸใ‚‰ใ€ใ‚ใชใŸใฎ่จ€่‘‰ใ‚‚ใใฃใจใ€ใ‚‚ใฃใจๅฑŠใใ‚ˆใ†ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€ใฎใปใ†ใŒใ€่ชญ่€…ใฎๅฟƒใซๆœชๆฅใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ•ใ›ใพใ™ใ€‚

    ใ“ใ‚Œใฏใ€ใŸใ ใฎ่กจ็พๆŠ€ๆณ•ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

    ใ€Œใ‚ใชใŸใ€ใจๆ›ธใใ“ใจใงใ€่ชญ่€…ใฎๅญ˜ๅœจใ‚’่ชใ‚ใ‚‹่กŒ็‚บใซใชใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    ใ“ใ‚Œใ‚‰3ใคใฎใ‚ณใƒ„ใ‚’ๅฎŸ่ทตใ™ใ‚‹ใจใ€ๆ–‡็ซ ใŒใ€Œใฒใจใ‚Šใ”ใจใ€ใ‹ใ‚‰ใ€Œๅฏพ่ฉฑใ€ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใ‚ใชใŸใฎๆ–‡็ซ ใฏ้™ใ‹ใซๅค‰ใ‚ใ‚‹ใฏใšใ€‚

    • ่ชญ่€…ใŒใ€Œ่‡ชๅˆ†ใซๅ‘ใ‘ใฆๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใ‚‹

    • ่จ€่‘‰ใŒใ‚ใŸใŸใ‹ใใ€่‡ช็„ถใซๅฑŠใ

    • ใใ—ใฆใ€ใ‚ใชใŸ่‡ช่บซใ‚‚ๆ›ธใใฎใŒๆฅฝใ—ใใชใ‚‹

    ใคใพใ‚Šใ€Œไธ€ไบบใซ่ชžใ‚‹ๆ–‡็ซ ใ€ใจใฏใ€่ชญใ‚€ไบบใ‚’ๅนธใ›ใซใ—ใ€ๆ›ธใไบบใ‚‚็™’ใ‚„ใ™ๆ–‡็ซ ใชใ‚“ใงใ™ใ€‚

    ใ€Œใ‚ใชใŸใ€ใซ่ชžใ‚‹ใจใ€Œ่‡ชๅˆ†ใ€ใซใ‚‚่ฟ”ใฃใฆใใ‚‹

    ไธๆ€่ญฐใชใ“ใจใซใ€ๆ–‡็ซ ใฏใ€Œไธ€ๆ–น้€š่กŒใ€ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ใ‚ใชใŸใŒ่ชฐใ‹ใซ่ชžใ‚Šใ‹ใ‘ใ‚‹ใจใใ€ๅฎŸใฏใใฎ่จ€่‘‰ใฏๅŒๆ™‚ใซ่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใซใ‚‚ๅฑŠใ„ใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    ใ€Œใ‚ใชใŸใ€ใซๅฑŠใ‘ใŸใ„ใจๆ€ใฃใฆๆ›ธใ„ใŸ่จ€่‘‰ใŒใ€ๆฐ—ใฅใ‘ใฐ่‡ชๅˆ†ใฎๅฟƒใ‚’็™’ใ‚„ใ—ใฆใ„ใŸใ€‚

    ใใ‚“ใช็ตŒ้จ“ใ‚’ใ—ใŸใ“ใจใ€ใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ

    1.ใ€Œใ‚ใชใŸใ€ใซ่ชžใ‚‹ใ“ใจใงๅฟƒใŒๆ•ด็†ใ•ใ‚Œใฆใ„ใ

    ่ชฐใ‹ใซๅ‘ใ‘ใฆไธๅฏงใซ่จ€่‘‰ใ‚’้ธใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใจใ€ๆฐ—ใฅใ‹ใชใ„ใ†ใกใซใ€่‡ชๅˆ†ใฎไธญใฎ่€ƒใˆใŒๆ•ดใฃใฆใ„ใใพใ™ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐใ€Œใ‚ใชใŸใฏๅฎŒ็’งใ˜ใ‚ƒใชใใฆใ‚‚ใ„ใ„ใ€ใจๆ›ธใ„ใŸใจใใ€ใใฎ่จ€่‘‰ใฏใพใšใ€่‡ชๅˆ†ใ‚’่จฑใ™่จ€่‘‰ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใ€Œใ‚ใชใŸใ‚‚้ ‘ๅผตใฃใฆใ‚‹ใ‚ˆใญใ€ใจๆ›ธใใจใ€ๅŒๆ™‚ใซใ€Œ็งใ‚‚้ ‘ๅผตใฃใฆใ‚‹ใ€ใจ่ชใ‚ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

    ใคใพใ‚Šใ€Œใ‚ใชใŸใซ่ชžใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†่กŒ็‚บใฏใ€่‡ชๅˆ†ใจใฎๅฏพ่ฉฑใงใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    2. ่ชฐใ‹ใ‚’ๅŠฑใพใ™่จ€่‘‰ใฏใ€Œ่‡ชๅˆ†ใ‚’ๅŠฑใพใ™่จ€่‘‰ใ€ใงใ‚‚ใ‚ใ‚‹

    ๆ–‡็ซ ใ‚’ๆ›ธใใจใใ€็งใŸใกใฏใคใ„ใ€Œ่ชญ่€…ใฎใŸใ‚ใ ใ‘ใซใ€ใจๆ€ใ„ใŒใกใงใ™ใ€‚

    ใ—ใ‹ใ—ใ€ๆœฌๅฝ“ใฎๆ„ๅ‘ณใงไบบใ‚’ๅŠฑใพใ™่จ€่‘‰ใฏใ€่‡ชๅˆ†ใฎไธญใฎๅผฑใ•ใ‚’็Ÿฅใฃใฆใ„ใ‚‹ไบบใซใ—ใ‹ๆ›ธใ‘ใพใ›ใ‚“ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐใ€่ฝใก่พผใ‚“ใงใ„ใ‚‹่ชญ่€…ใซๅ‘ใ‘ใฆใ€Œ็„ฆใ‚‰ใชใใฆใ‚‚ๅคงไธˆๅคซใงใ™ใ‚ˆใ€ใจๆ›ธใใจใใ€ใใฎ่จ€่‘‰ใซใฏ่‡ชๅˆ†ใธใฎใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธใ‚‚ๅซใพใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ใชใœใชใ‚‰ใ€ใ‚ใชใŸใ‚‚็„ฆใฃใŸ็ตŒ้จ“ใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€‚

    ใใฎ็—›ใฟใ‚’็Ÿฅใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€ใ‚„ใ•ใ—ใ„่จ€่‘‰ใŒๆ›ธใ‘ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    3.ใ€Œใ‚ใชใŸใ€ใ‚’ๆ€ใ„ๆตฎใ‹ในใ‚‹ใจๆ›ธใใ“ใจใŒๅญค็‹ฌใงใชใใชใ‚‹

    ๆ›ธใใจใ„ใ†่กŒ็‚บใฏใ€ๅŸบๆœฌ็š„ใซใฒใจใ‚Šใฎไฝœๆฅญใงใ™ใ€‚

    ้™ใ‹ใช้ƒจๅฑ‹ใงใ€ใƒ‘ใ‚ฝใ‚ณใƒณใ‚„ใ‚นใƒžใƒ›ใฎ็”ป้ขใซๅ‘ใ‹ใ†ใ€‚ๅค–ใ‹ใ‚‰่ฆ‹ใ‚Œใฐใ€ใจใฆใ‚‚ๅญค็‹ฌใชๆ™‚้–“ใซ่ฆ‹ใˆใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

    ใ—ใ‹ใ—ใ€ใ‚ใชใŸใŒใ€Œไธ€ไบบใฎ่ชญ่€…ใ€ใ‚’ๆ€ใ„ๆตฎใ‹ในใชใŒใ‚‰ๆ›ธใ„ใฆใ„ใ‚‹ใจใใ€ใใฎๆ™‚้–“ใฏๅญค็‹ฌใงใฏใชใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใชใœใชใ‚‰ใ€่จ€่‘‰ใฎๅ‘ใ“ใ†ใซ่ชฐใ‹ใŒใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

    ใใฎไบบใซๅ‘ใ‹ใฃใฆ่ฉฑใ™ใ‚ˆใ†ใซๆ›ธใใจใ€ใพใ‚‹ใงๅฐใ•ใชไผš่ฉฑใŒ็”Ÿใพใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชๆ„Ÿ่ฆšใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚็›ฎใซใฏ่ฆ‹ใˆใชใใฆใ‚‚ใ€ๅฟƒใฎใฉใ“ใ‹ใงใ€ŒใคใชใŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใฏใšใ€‚

    ใใฎใคใชใŒใ‚ŠใŒใ€ใ‚ใชใŸใ‚’ๆ”ฏใˆใฆใใ‚Œใ‚‹็žฌ้–“ใŒใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    4. ๆ›ธใใ“ใจใงใ€Œ่‡ชๅˆ†ใฎ่จ€่‘‰ใ€ใŒ่‚ฒใฃใฆใ„ใ

    ใ€Œใ‚ใชใŸใ€ใซ่ชžใ‚‹ๆ–‡็ซ ใ‚’ๆ›ธใ็ถšใ‘ใ‚‹ใจใ€ไธๆ€่ญฐใจ่‡ชๅˆ†ใฎ่จ€่‘‰ใŒ่‚ฒใฃใฆใ„ใใฎใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใพใ™ใ€‚

    ใฏใ˜ใ‚ใฏ่ชฐใ‹ใฎๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ๅ—ใ‘ใŸใ‚ˆใ†ใชๆ›ธใๆ–นใงใ‚‚ใ€Œใ‚ใชใŸใ€ใจใ„ใ†ๅฏพ่ฑกใ‚’ๆ„่ญ˜ใ—ใฆๆ›ธใใ†ใกใซใ€่‡ชๅˆ†ใ ใ‘ใฎๅฃฐใŒ็”Ÿใพใ‚Œใฆใใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚

    ใชใœใชใ‚‰ใ€Œใ‚ใชใŸใ€ใ‚’่ฆ‹ใคใ‚ใ‚‹่ฆ–็ทšใฏใ€ๅŒๆ™‚ใซ่‡ชๅˆ†ใฎไธญใฎๆœฌ้Ÿณใ‚’่ฆ‹ใคใ‚ใ‚‹่กŒ็‚บใ ใ‹ใ‚‰ใ€‚

    ใใฎๆœฌ้Ÿณใซๆญฃ็›ดใงใ‚ใ‚ใ†ใจใ™ใ‚‹ใจใ€่‡ช็„ถใจๅ˜˜ใฎใชใ„่จ€่‘‰ใ—ใ‹ๆ›ธใ‘ใชใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใ‚ŒใŒใ€ใ‚ใชใŸใฎๆ–‡็ซ ใซใ€Œ่Šฏใ€ใ‚’ใคใใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    ใ€Œใ‚ใชใŸใ€ใซ่ชžใ‚‹ใจใฏใ€Œไป–่€…ใจใคใชใŒใ‚ŠใชใŒใ‚‰่‡ชๅˆ†ใ‚’ๆทฑใ‚ใ‚‹ใ€่กŒ็‚บใจใ‚‚ใ„ใˆใพใ™ใ€‚

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