水の音を聞くと心が整う

私は、水の音が好きです。

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川のせせらぎ。
寄せては返す波の音。
窓の外から聞こえる雨の音。

噴水のしぶきが舞う音も。

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水の音は、日常の中にもあります。

台所で食器を洗っているときの音。
湯船で聞く、ちゃぷちゃぷという音や、シャワーの音。
蛇口から水が流れていく音にも、つい反応してしまいます。

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考えてみると私は、
流れたり、揺れたり、弾けたりする水の音が好きなようです。

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少し疲れたときは、
無性に水の音を聞きたくなります。

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時間があれば、海や川へ出かけます。

遠くまで行かなくても、
近所の川を眺めながら、流れる音を聞くだけでいい。

出かける時間がない日は、
水辺の映像を流したまま過ごすこともあります。

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特に印象に残っているのは、
沖縄・八重山諸島の海。

山の中を流れる川のせせらぎ。
勢いよく落ちていく滝の音。

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水辺の風景を思い出すとき、
景色と一緒に、いつも音がよみがえります。

同じ水の音でも、
場所によって強さや速さ、響き方が違います。

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水の音には、もちろん癒やされます。

でも私が感じているのは、
それだけではないのかもしれません。

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頭の中が考え事で渋滞気味のとき、
心も体もどこか重たくなっているとき。

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水の音を聞いていると、
滞っていたものが、少しずつ流れ始めるように感じます。

水の流れに連れていかれるように、
心身の詰まりが、外へと流れていく。

そして、すーっと軽くなっていくのです。

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水は、同じ場所に留まりません。

形を変えながら流れ、
ぶつかっても、また先へ進んでいきます。

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その音を聞いていると、
自分の中にも、少しずつ流れが戻ってきます。

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だから私は、
疲れたときほど、水の音に惹かれます。

癒やされるだけではなく、
滞っていたものを流し、心と体を整えてくれる。

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水の音は、私を静かに軽くしてくれる。
そんな効果があるようです。