細胞の再生を早める？クレイセラピーって何？
私は東洋医学をベースとした体質改善のカウンセラー・講師をしていますが、同時にクレイセラピストとしての資格も保有しています。
クレイセラピーは現在の日本ではまだまだ一般的に知られていませんが、実は現代人にはとても効果のあるおすすめのセルフケア方法です。
クレイセラピーというと
よく言われるのは
「泥？」とか
「毛穴の汚れに良い美容ケアですよね！」
といった内容です。
もちろんその認識も間違いではありません。
ただ、クレイセラピーで使用するクレイの効能は実はもっとパワフル。フランスの一部の医療現場でも利用されるほど効果が実証されています。
今回の記事では日本ではまだあまり知られていない「クレイセラピーとは何なのか、その効能の一部」についてお伝えしていきたいと思います。
なぜクレイセラピーなのか
不調を感じて健康に気をつけよう、美容を心がけようと思った時、栄養素や外用のスキンケアを気にする方は結構いらっしゃいます。
でも現代においては、不調の多くは身体の中に蓄積された不純物によって引き起こされていることも多いのです。
不純物というのは、添加物だったり、重金属だったり、電磁波、飲食物の未消化物や巡りの悪さによって生じた膿みや炎症などを指します。
それらのものを体の外へ「引っ張り出す」、
身体から不要なものをマイナスしてくれるのがクレイセラピーです。
そもそもクレイって何？
クレイセラピーにおけるクレイとは粘土鉱物のことを指します。
良質で未精製のクレイはマイナス電荷を帯びています。身体の中の不純物は基本的にプラス電荷を帯びているので、クレイのマイナス電荷がプラス電荷に結合して、身体の中の不純物を吸収・吸着してくれるという仕組みです。
マイナス電荷を帯びているクレイは安定しようと隙あらばプラス電荷と結合しようとしています。
なので、採掘の場所や保存方法、流通の中では既に農薬やプラスティックのプラス電荷と結合してしまって使えなくなったり、製品化の過程で精製してしまってそもそもイオン結合の効能(不純物の吸収・吸着)がほとんどなくなった状態でお店に並んでいるものが多いです。
その為、良質且つ適切に採掘・保存・流通しているクレイは大変少なく、特に日本では手に入れられるところが限られています。
クレイの効能
クレイの効能はラボでエビデンスが出ているものから臨床で効果が確認できているものまで多岐に亘りますが、今回はその中の一部をご紹介します。
炎症・老廃物・膿を身体から取り除く
クレイはデトックス効果が高く、老廃物や膿、炎症を取り除くことが得意です。
例えば、吹き出物やものもらい(麦粒腫)にクレイを使うことによって炎症を吸収し、熱と痛みを取り除くとともに通常よりも早く膿を排出する効果があります。他にもやけどや捻挫の熱・痛みをとることに活用することがあります。
私の経験では家族に粉瘤が出来て、その上にクレイ湿布を続けたことで中身が排出され治ったことがあります。
皮膚の再生治癒力を高める
怪我や吹き出物の跡、肌荒れなどの治癒力が高まり再生を早めることができます。
ただ一つ目の効能の記載の通り、クレイはデトックス力も強いので身体の中に老廃物が溜まっている場合は一時的に排出を高める為に吹き出物が増えたりするケースがあります(毒素を出す出口を増やしたいという身体の好転反応です)。
その為、あまりデトックスしすぎずに様子を見ながら肌の吹き出物を治すケアを行いたいなどの目的がある場合、適切なクレイの種類や割合を見極め、調合することがクレイセラピストの腕の見せ所になります。
肌のバリア機能を高める
継続的にクレイで洗顔をし続けた肌に大気汚染を浴びせても影響が少なかったという実験結果(人工皮膚を利用)が出ています。
実際にクレイ洗顔を続けているとマスク荒れしづらくなるなどの効果があります。
抗菌・抗ウイルス・抗カビ作用
うがいに使えば抗ウイルス作用として風邪予防となり、水虫やカンジタには抗カビ作用の強いクレイをフットバスや外用湿布で用いることでケアができます。カンジタについてはフランスの一部の薬局ではクレイの注入薬も売られているそうです。
抗菌については、善玉菌には作用せず、悪玉菌のみ取り除く働きがあります。
ただし、菌・ウイルス・カビについては要因となっているのが腸内環境であることが多いので合わせて食事内容などもカウンセリングの上アドバイスさせていただくことが多いです。
イボ、稗粒腫の除去
実際の臨床例としてクレイのしようでイボや稗粒腫が無くなったという報告があります。
私自身、目元に稗粒腫があったのがクレイ洗顔を続けていたある日ぽろりと取れて再発もしていません。
これはクレイが「自己と非自己を分ける」という性質がある為、本来正常に巡っている身体には発生しない稗粒腫を「非自己(老廃物)」と判定して取り除いてくれたと解釈しています。
血液循環を促進する
血管拡張をして血流を促進してくれるクレイがあります。フットバスやハンドバスに取り入れることによって身体中の経絡の巡りをよくしてくれる為、冷え性、お通じ、呼吸器官の改善など様々な効能があります。
電磁波の排出
電磁波もプラス電荷を帯びているので、クレイセラピーによってデトックスすることができます。
スマホの触りすぎで手や手首がビリビリする方は定期的なクレイによるハンドバスや手首の湿布によってケアがおすすめです。
いかがでしょうか。
クレイセラピー、
なかなかすごくありませんか？
他にも
・免疫系を再生させる
・細胞組織を再生させる
・皮脂の分泌過剰を正常にする
・飲用することで重金属を含む老廃物をデトックスができる
・内臓の上に湿布することによってその部分内臓の働きが正常になる
など多くの効能が報告されています。
ここには書ききれないほど多くの効用がクレイセラピーにはありますので、今後の投稿や講座、個別のカウンセリングなどでお伝えしていけたらと思っています。
クレイは地球の資源であり有限のもの。
適当に扱うのではなく、過不足無く、感謝の気持ちで適切に使うことができる知識が必要不可欠です。
現代人は不純物による不調、慢性的な疲労感を抱えている方が多くいらっしゃいます。
現代の働く世代の方にクレイでの適切なセルフケア方法を知ってほしいというのが私の思いであり願いです。
その為には適切なクレイの選び方、扱い方を知っていただく必要があります。
次回の記事では、クレイセラピーに使うことができる良質なクレイの条件、適切な保存方法についてご紹介したいと思います。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました✨
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※本記事の効能について、出典元は以下の通り。
