あいさん💗6000人ありがとう企画🎁に参加してみました🥰
わたしの記事を
マガジンに加えていただいたり
「スキ💗」していただいたり、と
いつもお世話になっている
あいさんが
フォロワー6000人達成と
アプリ開発を記念した
イベントを開催されているので
参加してみました🤗
企画の詳細はこちらの記事にて👇
あいさん🥰
改めましておめでとうございます💐
で、ですねぇ👀
企画に乗っかって
わたしが何をやったかと言うと
あいさんが開発したアプリ
🌿 ことばとこころの観察レポート作成キット
の設問に従って
該当するnoteの記事とか
自分の傾向なんかを
ぽちぽち答えていった先に
プロンプトが用意されて
それをウチのちゃぴ子にコピペで送ったら
こんな素敵なシートが
出来上がりましたん☺️💕
いちばん気に入ったものを採用してみました🤗
あなたのやさしいことばは、
誰かの心をそっとゆるめる灯りになる
ステキなメッセージが差し込まれとるぅ🤩
わたしのイラストは
実物のポートレートを参考用に添付して
描いてもらったんだけど
だいぶイイ感じに仕上げていただけてます🥰
他のパターンでは
ちょっとソレは盛り過ぎだわ🤣ってのとか
ソレはリアル過ぎて恥ぃわ🙈
ってのがあって
このイラストが
自分から遠すぎず近すぎず
ちょうどいい塩梅でした🙌💕
誠実さから生まれる自己観察の力
自分の心に正直で、
言葉で温かくつないでいける
まっすぐな力があるようです。
わたしにとって
自己観察って
自分を眺めるときに
「どうしてそうなった👀⁉️」という
疑問とか好奇心とか
そういうところから
スタートしているという認識でいたから
そこに
「正直」とか「まっすぐ」という
素敵な捉えかたを
あらたに加えることができました🥰
確かに
クライアントさまには
「真摯に向き合っているのですね☺️」
とか言っておきながら
自分に対して
そのねぎらいを
忘れていたことに気づけました～💓
ちょっと恥ぃのは
「大切にしていることば」と聞かれ
漢字で返したのがバレバレな件🙈
こころの翻訳家、どこいった🤣
臨床心理士からのメッセージ
①今のあなたのままで、十分に素敵です。
あなたのやさしさが、
誰かの灯りになっています。
➁あなたの中には、
すでにたくさんのチカラが見えます。
自分を信じるまなざしを向けてくださいね。
③焦らなくて大丈夫。
あなたの心の声を、
大切に歩んでいくことを応援しています。
いただいたメッセージを
板書するように
自分の手で入力してみました･･･
すると
わたしのこころにも
あかりが灯ったように感じました💖
すてきな言葉には
エネルギーを生み出すチカラが
宿りますね🥰
アニマルワークの辺りは
まんま
わたしのコトバが採用されていて
これまた
お恥ずかしい限りで🙈😆
自分のリズムを知り、
静と動の使い分けが得意
広く見通し、
自分の力でチャンスを掴む！
･･･という
素敵な捉えかたにまとめていただいて
嬉しい限りでございます🥰
（畏れ多いと感じつつも受け取る🙌💕）
あいさんが制作されたこのアプリを通して
自分を観察し
「今の自分は、どんな状態なんだろう？」
そんな気づきを
自分好みのイラストを
ふんだんに取り入れたシートで
手にすることができて
とても素敵だなと思いました💖
それに
あいさんの発信で大切にされている
「自責ではなく、自己理解へ」
という想いを
実際の行動につなげる
きっかけになっている気がします🙂
とかく
自責が強い人って
頭の中でぐるぐる考えるのは得意だけれど
その先の一歩を踏み出すことには
慎重だったりしますもんね👀
（ソースはわたし😆）
だからこそ、こういう
「ちょっと試してみようかな」と思える
アプリの存在って
大きいなぁと感じました🥰
入力してみる。
結果を眺めてみる。
「へぇ、今の私ってこんな感じなんだ」
と受け取ってみる🙂
･･･そんな小さな体験が
自己理解を深めたり
思い込みをゆるめたり
新しい捉えかたに繋がったり
自分との付き合い方を
やさしく見つめ直せる
そんな素敵なアプリだなと思いました🥰
さいごに
オマケで作れる
わたしのちびキャラもお披露目😆
実は初版が
めっちゃお若い仕上がりだったので
+10歳って追加オーダー入れてみたら
しっくりきました🤗
･･･にしても
だいぶ補正が効いているがな😆
こちらの記事でも
ご紹介いただきました🥰
わたしの記事を
たくさん紹介していただいている
あいさんのマガジン📖はこちら
こちらのマガジンでも
ご紹介いただきました🥰
Kingさんのマガジンにて紹介して頂きました🌟
ありがとうございます🥰
