キャリアに迷ったら、まず時間をつくる｜時短と静かな退職の話 | 夢を叶えるキャリア設計#6

りらの花さんに、私の『夢を叶えるキャリア設計』シリーズ記事が生まれるまでの裏話と、シリーズ記事が始まってからの伴走の過程を記事にしていただきました！noteで発信軸を整えたいと思っている方は、ぜひ読んでください。

前回の記事では、
仕事への向き不向きとは何なのかについて、高校教師時代の進路指導での経験を元に語りました。

憧れの仕事があったとして、その仕事への向き不向きとは存在するのか。
あるとしたら、マッチしない場合はどうするのか。まだ読んでいない方は、読んでみてくださいね。

では、
実際に働いていくうちに、不向きだとわかったり、環境要因により、仕事が自分にマッチしていないと感じたら？

このようなキャリアチェンジが考えられるとお伝えしました。

今日は、①働き方を見直す（時短、静かな退職）について考えてみたいと思います。

時短で働く

noteクリエイターさんの中にも、時短で働いていらっしゃる方は、けっこうお見かけします。

私自身、教員時代、育休明けに時短勤務をしたことがあります。
時短勤務のリアルをお伝えすると、

メリットとしては、

デメリットとしては、

時短によるメリット・デメリットは業界により異なると思います。私の場合はあくまで教員の場合です。


どんな業界にしても、共通していそうなメリットは、朝と帰宅後の時間を有効活用できること。
一方で、デメリットは収入減と、重要なポストに就けないことが想像できます。

現在起きている問題を、時間に余裕を持つことで解消するほうを優先するか。それとも、収入を考え我慢するか。

正社員でない場合は、副業で収入を補填する方法も考えられます。ただ、収入と時間はトレードオフの関係で、時間は削られます。この点に関しては精神論の域に入ってくるので、また別の機会に考えてみます。

静かな退職をする

静かな退職という言葉を聞いたことはありますか？

外的要因、内的要因いずれかにより、仕事が向いていないのではないかと感じたら、最低限の業務をして、出世を期待しない働き方です。

内的要因、すなわち、元々プライベートを重視したい、生活ができればいい、という考え方によって静かな退職を望む人もいます。

外的要因としては、仕事や環境のミスマッチがあります。理不尽なことを避けるため、出世を目指さない働き方に変えるのです。

静かな退職をする人は、業務量が以前より減るので、定時退勤をしたり休暇の取得率が上がります。

結果的に、収入は上がらない（減る場合も）のですが、時間的な余裕が増えることになります。

先ほど紹介した新聞記事によると、無自覚に静かな退職をしている人は、内的要因によることが多く、出世をあきらめ、自ら業務量を制限する人は、仕事に困難を感じたり、精神的に問題を抱えた経験のある人が多いそうです。

時短や静かな退職で、キャリアチェンジを考える時間を作る

キャリアチェンジを考え始めたあなたが、時短や静かな退職で得られるものは、考える時間と、行動する時間です。

じっくりと考えてみるのもよし。
やってみたいことに着手するのもよし。

いきなり仕事を辞めてしまうことに抵抗がある方は、時間を作り出すことから始めてみてはいかがでしょうか。

収入が減ることが不安になったら、節約や資産形成を考えてみるのもいいですね。

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おまけ・・・妄想で夢が叶う？

私の子どもの頃の夢「新聞記者」を、妄想で叶えてくれた方がいます！
kenさんの『共同マガジンNews』に、記者として応募した私は、果たして採用されたのか？？ぜひ記事を読んでみてくださいね。

子どもの頃の夢を振り返ると、
今の自分につながるヒントが見えてくるかもしれません。

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夢やこれまでの経験をもとに、
これからのキャリアを自分の言葉で設計していくための
まとめ有料記事も執筆中です。

まとめ有料記事では、私が教師時代、生徒に実際に行っていた「自己理解のグループワーク」もご紹介したいと思います。

3月31日に公開予定です。

この記事は、共同マガジン「ハルマガ」の『キャッチコピー王選手権 2026』に参加します！4月3日まで開催中です😊
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました🌸

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