脱皮

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今までだって何度も
人生の転換期は感じてきたけど
こんなに一歩ずつ
時にはもどかしく感じるくらいきっちりと
段階を踏んでいくような変化を感じたことはなかった。

でも何故か、今はもう焦ってはいない。
ただ自分を、状況を、受け入れる。
巳年に相応しいほど、脱皮のような年。
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出来事や今の自分の状態、状況を
無意識にでも悪と捉えると
それをなんとか変えたくて、打破したくて
焦って間違えた選択をして
結果問題が長引いてしまったり。
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感情だけじゃなく
出来事や自分の状態、状況でさえも
良い悪いは無いんだと気づけた最近。
出来事も、今の自分の状態や状況も
ただの"事実"に過ぎなくて。
でもその事実を受け入れたくない、認めたくないから
"悪いこと"、"問題"だと決めつけて改善に走っていた。
でもそもそも問題を見誤ってるから
いくら走っても頑張っても
改善されないのは当然のことで。
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当たり前に今まで
悪い、だから改善しなきゃいけないと思ってきたことを
良い悪いのラベルをつけることなく
ただの事実として見てみる。受け入れる。
そうか、今のわたしはそうなんだね、と
思ってみる。頷いてみる。
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良い悪いのラベルがないから
許可するとか許すでもない。
ただ事実を知る。
そこから、どうしていくか考える。
本当はすごくシンプルなことだった。
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またひとつ、脱ぎ捨てる。
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自分の今の
リアルな"事実"を見つめて知ることは
すごく勇気のいることだけど
それはそっと、自分に優しく寄り添うことなんだ。
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自分を大切にするという、静かな勇気。
これからは、いつでもそれを選びたい。