大谷翔平に習う‼︎マンダラートを１年間使ってみた

練習の虫でありながら、圧倒的な成果を出し続け、なおかつ謙虚さを失わない。大谷翔平選手という存在を前に、私たちはいつもこう思わされる。

「一体、彼の脳内はどうなっているんだ？」と。
もし、その「思考の回路」を少しでも真似することができたら、自分の仕事はどこまで変わるのだろう。
これが、私が「マンダラート」を書き始めたきっかけです。

当時の私は、会社から与えられた目標を追う日々を過ごしていました。しかし、日々の業務はどこか漠然としており「何をすれば達成できるか」具体的な答えは見つからず、どこか抽象的な考え方を持っていました。

そんな時にある本に出会い、人は目標を決めた時、その目標の98%の地点に着地する。という言葉を見ます。この言葉を信じた私は会社から言われた数字の「150％」を、自らの目標として設定します。自分の視座を強制的に引き上げ、限界を突破するために必要な目標設定だと思っていましたが、何か根拠があったわけではありません。

一方で漠然とした目標だけ掲げても、結果は付いてこないことも理解していた。そのために、大谷翔平が花巻東高校時代に書いていたマンダラートを活用することに決め、実際に記入してみました。

1.実際に使用していたマンダラート

まずは、私が作成し、１年間毎日見つめ続けたシートをご覧ください