手放すときが来ている（弱気）

３児の母で会社員、ももです。

冗談のような話ですが、かなり切実に悩んでいることがあります。

それは、「時間の流れが早すぎる」ということ。

これまでも月末なんかに「もう月末か！わたし何してたっけ！？」と笑っていましたが、最近は笑えなくなってきました。

要は、時間をうまく使えていないんですよね。

限られた時間の中で何を選択していくのか、つまり、何かを手放さなければならないという状況。

何の決意もできていませんが、頭の中を整理してみます。

事実、時間がない。

１日24時間。

睡眠時間の目標は７時間（実際は6〜6.5時間）。

保育園送迎を含めた通勤時間は往復で２時間。

会社にいる時間は８時間。

お風呂やトイレ、洗顔やメイクなど、衛生的な行動、身だしなみを整える行動は、なんだかんだ、のべ３時間程度でしょうか。

家事はかなり手抜きをしていますが、子どものお世話含め、朝夕で２〜2.5時間ほど。

ここまで22〜22.5時間。

さて、残っている時間は？

答え、1.5〜２時間。

この中で雑用を片付け、残りが自分の時間になります。

計算するとゾッとしちゃう。

普通に働いて家事をしている人が「時間がない」のは事実なんですよね。

１日２時間で幸福になれる？

わたしは朝活に２時間確保しようとしているので、この計算はだいたい合っていそうですね。

２時間も取れたら充分じゃない？と思われるでしょうか。

人は自分の時間を１日２時間持てると幸福を感じる、と聞いたことがあります。

だからわたしの時間は、概ね足りているのかもしれません。

でもそれは、２時間をうまく、納得のいく使い方ができたら、という条件がつくような気がしています。

「やりたいことを終えられない」という感覚

冒頭で書いた通り、時間をうまく使えていない感覚がとても強くなってきました。

その言葉の通り、効率が悪いというのも確かにあります。

けれどそれ以上に、「やりたいことを終えられなかった悔しさ」という感情が、その感覚を強めているように思うのです。

実際のところそこには最大２時間しかなくて、やれることは限られています。

とても２時間ではおさまらないのです。

その現実をきちんと直視することなく、「今日もやりたいことが終えられなかった…」と落ち込んでいるわけですね。

手放すときが来ている

ここできちんと、現実と向き合わなければなりません。

わたしは最大２時間の時間を持っていること。

この中でできることは限られていること。

そしてわたしが日々やりたいことは、２時間におさまらないこと。

つまり、何かを手放さなければならないということです。

貴重な２時間の中でやろうとしていることは、わたしにとってどれも大切なこと、のはず。

本当は手放すことなんてしたくありません。

けれどその現実と向き合わなければ、日々の後悔から抜け出すことができません。

心が疲弊し、本来やりたかったはずのことを楽しむこともできなくなります。

厳選し、手放していくときがきているんです。

何を手放すかはこれから決めるとして、まずは「何かを手放さなければならないこと」を受け入れるところから始めます。

そんな、弱気な宣言でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。