【近況おたより】vol.25 これからの暮らしに向けて、noteを一度、おやすみしてみます
こんにちは、みずかです。
今日は、みなさんに
とても大切なお知らせがあります。
以前から、noteでの過ごし方を
少しずつ見直していたのですが、
このたび、
2026年11月末（一部は12月末）を
ひとつの区切りとして、
noteでの活動をおやすみすることに決めました。
メンバーシップ
「学び、考え、動く、古民家カフェ “ぽんぽん”」も、
11月末をもって、無期限の活動休止期間に入ります。
また、これまで続けてきた
各シリーズの投稿についても、
一部を除いて、今回のおたよりを最後に
無期限で投稿をおやすみする予定です。
今日は、これからの活動についてのお知らせと、
どうして今回の決断に至ったのか、
お話しさせていただきますね。
これからのnoteでの活動について
まずは、具体的なお知らせから。
これまで「マスター・みずか」としてお届けしてきた、
これらの投稿については、
今回の【近況おたより vol.25】を最後に、
無期限でおやすみすることにしました。
・ ・ ・
また、子育て関連の投稿である、
これらについても同様に、
これ以降、無期限のおやすみに入ります。
そして、あらためて、
メンバーシップ
「学び、考え、動く、古民家カフェ “ぽんぽん”」
についても、
11月末をもって無期限の活動休止とさせていただきます。
メンバーシップ自体を、
終了・閉鎖するということではありませんが、
現在のメンバーさんには退会していただき、
新たなメンバー募集も停止する予定です。
今回、このような
突然のお知らせになってしまったこと、
これまで支えてくださっていたメンバーさんや、
いつも僕の記事を
読んでくださっていたみなさんには、
本当に申し訳なく思っています。
ごめんなさい。
その理由については、
可能な限り詳細に、
この後、書いていますので、
読んでいただけると嬉しいです。
そして、もうひとつ。
日々の暮らしのなかで生まれた気づきを入り口に、
人との関わりや、自分自身との対話について、
小さな手帖に書き留めるように綴ってきた「やりとり手帖」。
こちらも、結果的に、
9月末の投稿を最後に、
しばらくおやすみしているのですが、
正式に、12月以降は無期限で
投稿をおやすみすることにしました。
ただ、こちらについては、
11月中に何か書き留めておきたいことが生まれたら
投稿するかもしれないなって。
今回のおたよりを書くことが、
自分自身の気持ちを整理する
きっかけにもなっているので、
そんな変化にも、
少しだけ期待しているところです。
・ ・ ・
一方で、もうしばらく継続しようと
思っている投稿もあります。
それが、我が家の第三子、さんちゃんにまつわる
「子育て実況中継」です。
すでに「子育て実況中継＋ #42」にて
お伝えさせていただいてもいますが、
我が家のさんちゃん（第三子）は、
今年の年末、クリスマス前後に
産まれてくれる予定で動いているんですね。
ちょうど「子育て実況中継＋ #42」を、
11月7日〜10日の期間で無料公開していますので、
よかったら覗いてみてくださいね。
今後も、さんちゃんの誕生までの様子や、
我が家の暮らしの変化について、
1〜2週間に一度くらいの頻度で、
2026年末までは投稿を続けていこうと思っています。
ただし、2026年12月以降は、
メンバーシップの特別プランとして設けていた
「みずかの “さんちゃん（第三子）” 見守りプラン」限定の
記事としてではなく、
どなたにも読んでいただける
無料記事で投稿をする形へと
変更をしようと思います。
つまり、「みずかの “さんちゃん（第三子）” 見守りプラン」も、
2026年11月末をもって終了とさせていただくことになります。
今月いっぱいで、お役御免となります。
やってみたらけっこう大変なところもあったけれど、やってみてよかったし、近くで見守っていただけてとてもありがたかったです。
どうして、今回の決断に至ったのか
はい。
ここからは、今回の決断に至った理由について、
できるだけ丁寧に、お話ししてみようと思います。
きっかけになったのは、
10月半ばから後半にかけて、
我が家全員の体調が崩れてしまったことでした。
妻や子どもたちの体調不良が続き、
予定していた仕事や日々の暮らしも、
思うようには進まなくなってしまって。
そして、僕自身も体調を崩し、
39℃台の発熱や身体の痛み、強いだるさに襲われることに。
もちろん、小さな子どもたちと一緒に過ごしていたら、
風邪などをきっかけに、
家族みんなが体調を崩してしまうことなんて、
“絶対に避けられない”
それは当然わかってはいて。
でもね、今回、僕自身にとって、
思っていた以上にショックだったのは、
自分としては
「まだ、僕自身の体調は大丈夫」と思っていたのに、
全然大丈夫じゃなくて・・・
なんなら、丸2日間ほどは、
家族の中で僕がいちばんひどい状態だったりもして・・・。
学生時代は、体育会系にどっぷりと浸かっていたから、
体力や、体調の変化に気づくチカラには
わりと自信を持っていたんです。
でも、体調の良し悪しに対する認識のズレが
ここまで大きかったことはこれまでなくて・・・
しかも、自分の体力が、
想像以上に落ちていることもわかってしまった。
実は、我が家の体調不良は、10月末にそれぞれのいつもの場所へ復帰できたあとも、完全には落ち着いていなくて。
その後も、風邪の後遺症と思われる喉の痛みや腫れ、鼻水、ときどきの微熱などが、つーちゃんを除く僕、妻、いっちゃんには続いていて。
いっちゃんは何日か幼稚園をお休みしたり、なんとか登園できていても、ピアノの練習ができなかったり、ご飯をあまり食べられなかったり。
僕も妻も、いまだに喉の調子がすっきりしないまま、なんとか日々を回しているような状態なのです。
そんな現実が目の前に突然現れ、
そして続いてしまっていることで、
「これは、今までと同じ生活をしていたらマズいな」
という気持ちが、大きくなってきました。
・ ・ ・
これまでもね、子どもたちと過ごしたり、
仕事をしたりするなかで、
以前と比べて
疲れやすくなっていたことは感じていました。
そして、振り返ってみると、
これまで仕事や子育て、noteでの活動など、
日々のあれこれに時間やエネルギーを使うなかで、
睡眠をしっかりとることや、運動すること、
体力や免疫力を高めるための取り組みなど、
自分自身の健康に投資する時間を、
少しずつ後回しにしてきてしまったように思います。
でもね、
今回の長引く体調不良や、
“自分の体調を把握する感覚の衰え” を通して、
あらためて、自分の身体のことを
ちゃんと考えなくちゃいけないなぁ、と
思い知らされた。
・ ・ ・
そして実際に、考えるだけではなくて、
僕自身の暮らし方を、
少しずつ変えてみることにしました。
せっかくなので、
自分の身体を使って、
ちょっとした実験をしているような
楽しい感覚も大切にしながら、
これまでよりも睡眠時間をかなり多くとってみる
（僕の場合、8時間睡眠がいい感じみたい）スマートフォンを使う時間を減らしてみる
（当然、noteと過ごす時間も減ることに）
まずは、そんなことを続けてみています。
すると、まだ体調が完全に戻ったわけではないのですが、
首や腰などの疲れが少ない状態を
維持できている感覚があったり、
頭痛が明らかに減ったり。
少しずつ、身体の変化を
感じられるようになってきました。
こうした変化を実感するなかで、
これまでのままの暮らし方を続けていくのではなく、
自分自身の身体を鍛え、整えることを、
人生のこのタイミングからの、
ある程度のまとまった期間、
優先することがいちばん大切なのかもしれないな
と、そんな気持ちが、以前よりも強くなってきている。
それが、今回の決断に至った理由になります。
これからの15年、そして、その先の暮らしのために
いっちゃん、つーちゃん、
そして、もうすぐ産まれてきてくれるさんちゃん。
これから少なくとも15年ほどは、
子どもたちと目一杯、
一緒に過ごす時間が続いていくんだよね。
もちろん、その先も
家族との時間は続いていくわけだけれど、
子どもたちが成長していくこの時期に、
できるだけ元気な自分で、
一緒にいろんなことを楽しんでいきたい。
一緒に遊んだり、出かけたり、
ときには一緒に身体を動かしたり。
子どもたちの成長を、
できるだけ近くで、目一杯味わっていきたい。
たとえ、家族が体調を崩してしまった時でも、
みんなをどっしりと支えられるパパでありたい。
そんなことを
これまでよりもハッキリと考えたときに、
今の自分にとって優先したいことが、
少しずつ変わってきたように思います。
“自分自身の健康に投資する時間”
これを、これまでよりも大切にしていきたい。
特に、さんちゃんが産まれる直前の
まだ少し余裕のあるこのタイミングから、
日々の時間の使い方を大きく変えてみることには、
意味があるんじゃないかな、と。
おそらくは、少なくとも半年以上をかけて。
これまでとは違う暮らし方を、
少しずつ自分の中に根づかせていきたい。
今ここでしっかりと向き合って、
生活の土台を整えることが、
これから先の数十年を過ごしていく自分にとって、
きっと大きな財産になるはず。
そんなふうに感じています。
・ ・ ・
もちろん、noteでの活動を続けながら、
こうしたことに取り組む方法もあると思います。
それができる方もたくさんいるんだと思う。
実際、この結論に至るまでには、
僕なりに、すごくたくさん考えました。
どうにかしてnoteを「休止」にするのではなく、
「投稿の間隔をあける」という形で対応できないかな、とか。
記事としての投稿はおやすみしたとしても、
メンバーシップの掲示板での投稿だけは、
頻度を落としながらでも継続するという方法も
あるんじゃないかな、とか。
ほかにも、いくつかのやり方を考えてみました。
でも、結局のところ、
どの方法を考えてみても、
今のこの “余白のかなり少ない毎日を送っているタイミング” では、
noteと過ごす時間を、ちょっとでも残してしまったら、
きっと全部が中途半端になってしまうんじゃないか
この気持ちが、最後まで拭いきれなかった。
不器用な僕には、
今はきっと、
何かを少しだけ残しながら、
ほかのことにも全力で取り組む
というのは難しい気がしていて。
だからこそ、今回は、
勇気を出して、
いったん大きく区切りをつけてみることにしました。
つながり続けることについて
実は、少し前に投稿した記事では、
人とつながり続けることについて、
あれこれと考えていました。
そのなかで、
たとえ、言葉を交わさない日々が、
長く続いたとしても、
つながりそのものがなくなるわけではないと
僕自身は思っている
そんなことを書いていたんだよね。
今回、こうしてnoteでの活動を
無期限でおやすみすることを決めたわけですが、
だからといって、
これまで出逢ってきたみなさんとのつながりまで、
なくしてしまいたいわけではありません。
自分の都合で勝手に決めておきながら、、、って感じですよね。ホントに、、申し訳ないです。
それでも伝えさせてもらいたいのです。
もしかしたら、数年単位で
noteから離れることになるのかもしれない。
それでも、この場所で過ごしてきた時間や、
ここで出逢ってきたみなさんへの想い、
みなさんからいただいた想いまで、
ゼロにしてしまうつもりはありません。
またいつか、
何かのタイミングで、
ここに戻ってこられたらいいな。
そんな気持ちを携えつつ。
だから、今回のおやすみも、
僕のなかでは「さようなら」というより、
「しばらくおやすみさせてね」。
いつかまた、
自然とここに戻ってこられる日が
あったら嬉しいなぁ、
と思っています。
おわりに
気がつけば、noteを始めてから
1年以上が経ちました。
記事を書いたり、誰かの記事を読んだり、
コメントを交わしたり。
メンバーシップを始めて、
そこに集まってくださったみなさんと一緒に、
いろんなことを考えたり、試してみたり。
振り返ってみると、
本当にいろんな時間がありました。
そのひとつ一つが、
今の僕につながっているんだと思います。
これまで僕の投稿を読んでくださったみなさん、
メンバーシップに参加してくださったみなさん、
コメントやスキ、
何気ないやりとりを通して関わってくださったみなさん、
つながりを大切に育ててくださったみなさん。
本当にありがとうございます。
これからは、しばらくnoteから離れて、
家族との暮らしや、
自分自身の身体と向き合う時間を
大切にしてみようと思います。
まずは、さんちゃんを迎える準備をしながら、
妻や、いっちゃん、つーちゃんとの毎日も、
これまでの日々に負けず劣らず
しっかり味わっていきたいな。
そして、年末までは
「子育て実況中継」を通して、
さんちゃんの誕生までの様子も
お届けできたらと思っています。
それでは、ひとまず。
これからも、みなさんの日々に、
穏やかで心地よい時間がたくさんありますように。
残り2ヶ月弱ほど、どうぞよろしくね。
みずか
