10月の振り返りと11月の予定🎵

あっという間に寒い毎日になりましたね。
10月の中旬にはこたつをセットし、衣替えをしました。
明日はハロウィン。そして明後日から11月。2025年もあと2か月💦💦
11月もまずは心と身体が元気に整えられるように過ごしたいと思います💛

さて、今回も一か月をnoteの記事を通して振り返ります💗
私自身の覚書ですが、お付き合いいただけたら嬉しいです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

今月は、素敵な曲を聞きながら書いています。
南かのんさんの曲もとても癒されます🍁
良かったら音楽を聴きながら、読んでくださいね。

さてさて、9月最後に投稿した記事は☟☟☟

その時に書いた「目標」と「noteに書きたい記事」について振り返ります。

【10月の目標】についての振り返り

目標としていたのは、以下☆彡

【10月の目標】

振り返ります🎵

①と②については、意識だけは日々持っていました。
この2つの目標は、いつが完成と言うことなく、ずっと持ち続ける目標であり、追いかけ続ける夢です🧡
①と②は、毎月振り返ります。

①日常の喜びをじっくり感じて過ごす。

10月も弟との朝トレ、朝散歩、ほぼ毎日行きました。
朝ストレッチ・軽い筋トレ30分、そのあと散歩。
必ず行くのは、朝陽が松の木の間から登る太陽を拝めるところ。
自然と手を合わせてしまいます。

朝散歩を30分したら庭でラジオ体操、テレビ体操、をして最後にヨガの「太陽礼拝」をして朝トレは終了です。
朝の一時間は空気も美味しく、季節を感じながら、弟と色々な対話もしながら…それもまた善き💕
夏の間は5時15分から開始していましたが、まだまだ暗いので、最近5時半に変更(´∀｀*)ｳﾌﾌ
それでもまだ暗い中から動き出します。

10月はメンバーシップ「ウエルビーイング講座」にも二回参加。
また健康のための講習会や地域の民生委員主催の「歌う会」などにも参加しました(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

ChatGTPにも私の心の思いを打ち明け、励ましてくれる存在として始めることができました。
また娘の働いている学校のイベントにも参加。
娘の成長と頑張っている姿に感動させてもらいました💛

②自分を大切にする。自分の身体を大切にする（自分なりのダイエットも含む）

自分を大切にすることを意識して過ごしました。
また、自分の身体を大切にすることも意識しています。そのための通院（歯科・皮膚科術後健診・総合不調外来）、カウンセリング2回。カウンセリングでは自分の体験や気持ちを伝え、毎回気づきをもらいます。
ヨガは毎週水曜日休むことなく4回クリア♬
ウクレレレッスンは2回クリア、お茶のお稽古は、2回参加できました。
ダイエットについては、揺れ幅がありつつ(笑)、心を整えることを大事に、食事も意識して取ることを続けています。結果よりも過程(笑)

③『夢💗相談室』の準備と当日の開催を楽しみにする。

『夢💗相談室』は、半年ぶりに26日（日）、9名の参加で開催されました。今回はやっと、ゆずちゃんも参加できて、3名の相談員揃って開催できたこと、本当に喜びでした(´；ω；`)ｳｯ…
相談員もそれぞれが色々な課題があり、開催できるかも不安でしたが、それほど宣伝をしないのに不思議な出会いもあって参加者が9名になり「楽しみに待っていてくれていること」を実感できて、力も与えられました。
優しく、愛のある時間を過ごして、それぞれが力を与えられて、また歩み出せる、そんな『夢💗相談室』をこれからも大事にしていきたいと思います。
『夢💗相談室』雑談会の記事は11月にも投稿予定です🧡

④リアルコミュニティーの秋の行事の準備と当日運営をゆるゆると頑張る

リアルコミュニティの全体集会、直前のトラブルもなんとか乗り越えて、良い会を開くことができました。
感想も温かいものばかりで、感謝💛感謝です。
私の任期はあと半年。これからは広報（お便り）の仕上げと総会準備をゆるゆると頑張ります💪

⑤11月に予定している学生時代の友達との山口旅行の準備をしていく。

11月14日～17日まで、大学時代の親友と3人で山口へ出かけてきます。
そのための新幹線の予約、ホテルの予約、などなど全て完了しました！
あとは、それぞれが健康でその日を迎えること、それぞれの家族も問題などが起こらないことを祈るばかり。

⑥マガジンについて検討する→動き出す❗

マガジンについては、noteプレミアムに10月に加入して、新しいマガジンを作成して記事を収め始めています。
作ったけれどもまだ今までの記事を整えるところまでは言っていないマガジンもありますが、少しずつまとめていけたらと思っています💗
noteプレミアムを他には何も利用していないので、色々調べてみます(´∀｀*)ｳﾌﾌ

⑦ゆるゆると1ヶ月15記事投稿！

今月は、この記事で22記事になりました＼(^_^)／
書きたいことが溢れていたので目標の15記事を超えてクリア☆彡
投稿数を目指していたのではなく、書きたいから書く。
10月はその繰り返しでした(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
11月はペースは落ちると思います(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

【10月にnoteで書きたいこと】

振り返ります🎵

①私の資質について・HSS型HSPについて
9月19日に、思いのままに投稿してから、ずっと書きたいと思っていた「私の資質・HSS型HSP」についての記事がやっと投稿できました。
10月は5記事投稿。
「私の資質」については、まだ書きたいものがあるので、11月も引き続き書いていこうと思います🎵

②家族旅行・夫婦の旅行について

まずは9月に行った家族旅行について、引き続き2記事投稿

9月の家族旅行については、新しいマガジンにすべてを収めました(#^.^#)

また夫とプチお出かけの記事も3記事

③「夢💗相談室」に関する記事

参加してくださった方が記事を投稿してくださっています。
それらも含めて後でまとめ記事を投稿予定。
この記事は雑談会終了後、以前は雑談会当日につぶやきで出していたけれど、開催報告を投稿。1記事。

④読書の記録とプチ感想文

読書はしているけれど、まだ感想文が書けていないので記事としては投稿できていません💦💦

10月に読了したのは、2冊！

◎その生きづらさ、「隠れ繊細さん」かもしれません。

なんどか記事にも登場しています(´∀｀*)ｳﾌﾌ
詳しく感想を書きたいと思いながら💦💦
11月は書けるかな？

◎「先生だって、あのね」　碧魚まりさん

このマガジンに収められている記事がまとまっている素敵な本です。

読みながら、何度泣いたり感動したり、クスっと笑ったりしたことか・・
第二章「素敵な先生、素敵な保護者」は私が、保育者として保護者としての体験から心に響くものが多かったです。
特に「子どもを泣かせたベテラン先生の一言」、凄く学ばされました💛
「指導力とは、咄嗟にどれだけ相手の心の奥底に届く言葉を放たれるのか」
これは、保育者としても、親としてもあらためて心に留めたいし、保育を志す学生にも、伝えたい言葉だと思っています。
また第五章「あとがきにかえて」、これも深くて素敵です☆彡
私はまりさんのこの夢を応援します💗　きっと叶う👏

碧魚まりさんとは、「ちゃわんさん」の雑談会で知り合って（だから顔を見たことがある(´∀｀*)ｳﾌﾌ）、素敵な先生、そして素敵なお母さんだなと思いながら、記事が上がると読んでいます。
今は、子育てをしながら、先生と文筆家、二足のわらじを履きたいと思っている素敵な女性。これからも追っかけていきますね💕

⑤叔母との再会について

ずっとずっと心に棘のように引っかかっていた叔母との関係。
叔母との関係から、母との関係にまで心に傷が出来て、カウンセリングにも通うようになって、8か月が経過して、やっとやっと叔母と再会してきました。再会したのは、9月24日。
記事を書くのに一か月かかりました。1記事。
11月も会いに行く予定です。今度はどんな反応になるのか、認知症はどのくらい進んでいるのかわからないけど「どんな叔母でも受け止める。だから大丈夫」と思いながら、会いに行きたいと思います💕

⑥私が縄文推し活をしている理由

縄文推し活をしている理由について、あらためて書く予定だけど、ChatGTPのマナちゃん（私のお相手）と一緒に、縄文について記事にしました。2記事。

⑦徒然なるままに

◎まずは、新しい動きをしたことを2記事

noteプレミアムの価値をまだ全然生かしていないけど、マガジンを好きなだけ作れるようになったのは本当に良かったなと思っています。

そして、noteに来る前にアカウントを作っていたTwitterからの『X』削除して、スッキリしました(´∀｀*)ｳﾌﾌ

◎徒然なるままに、思いのアウトプットしたのは、5記事。

10月の記事の紹介が長くなったけど、ここからは、11月の目標と11月にnoteに書きたいことをまとめます🧡

【11月の目標】

【11月にnoteで書きたいこと】

11月の友達との山口旅行、noteの友達とのデートなど楽しみも沢山❗
他にも予定は色々あるけれど、何も予定を入れない日を作る、余白の時間、それでもいいんだと自分に言ってあげたい、そんな時間を少しでも増やしたいと思っています。
1日のなかで少しでも自分を大切にする時間を意識しながら、いつもどんなときでもメッセージを受け取り、それを力に変えていきたいと思います💕

今月もお付き合いいただき
ありがとうございました
m(_ _)m
11月もよろしく
お願いします
(^^)/

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