「大丈夫、大丈夫」って私に言ってあげよう☆彡

数日前にこんな記事を投稿した。

☝の記事で、2つのテーマについて書いている。

一つは、リアルコミュニティーの話♬

「マジで忙しい💦」って思っていたけど（実際、時間は使っているけれど💦）

群馬の仲間と一緒にラインを使って話し合ったり、これからのシミュレーションを作ってみたり、6月に総会を行う関東地区の議案書作りを始めたり、
そんなふうに、なんとなく手を出し始めたことで、課題が一つ一つ方向が見えたり、少しずつ解決し始めたり、仲間の存在に力をもらったり、

結局は、重い石を抱えながら、ただその場に佇み「どうしよう、どうしよう」と思うのではなく、
とにかく出来るところから、「動く」。。「動く」。。
それしかないって気が付いた。

一歩一歩進めていけば、ドーンとそびえたっていた山も重い石も小さくなっていく、壁も低くなっていく。

結局は、「忙しい」と思うのは「心の問題」で、「できていないこと」に目を向けると焦ってしまうけど、
少しでも出来たことに目を向ければ、気持ちが楽になる。

たとえば、1人で悩むのではなく、ライン等で話し合うだけではなく、一緒に考えてほしいと伝えて、話し合う日を決めただけで、それまでにすることを整理しようと思うし、ホッとする。

きっと明日会って話しあえたら、もっと希望が見えてくるだろう💛

たとえば、前回総会の議案書を作ったときの大変さを思い出して、心が折れてしまいそうになったけど、
よく考えてみれば、私はなんとか昨年だって作り上げられたし、その反省で早くから作り始めているのだから、作りながら「全然余裕で出来そう」って思えてきて、自分自身に「大丈夫だよ」って言ってあげられている。

今から準備しているのだから、焦らなくて、大丈夫、大丈夫💕

もう一つは、私がずっと抱えている深い悩みの話♬

私の「心の闇」＝切なさ、苦しみ、についてだって、勇気を出して自分の気持ちを伝えたり、コーチング講座の仲間に気持ちの一部分を聞いてもらったり、家族に聞いてもらったり、そう、カウンセリングを申し込んだだけで、気持ちが楽になれた。

もちろん、まだ具体的には解決はしていない。
自分に向き合うのも辛い部分も大きい。

でも、言葉にして聞いてもらうなかで、今抱えている切なさや寂しさは、今感じている辛さや課題の解決ではなくて、、実は根底に「子どもの頃の恵子ちゃん」が感じた思いと同じだと気が付き始めている。

愛されたかったんだよね・・
誰よりもあなたが大切って言われたかったんだよね・・

あ～そうだんたんだな、って・・
乗り越えたと思っても、何かの拍子に出てくる感情。

言葉にすることでたどり着いた思い。
そして、もう少し丁寧に私の心を聞いてあげようと思う。

私の力だけではなく、聞いてもらえる人に聞いてもらいながら・・。

頼っていいんだ、甘えていいんだ、
自分を赦していいんだ、
ダメなところもいっぱいある私だけど、
それでも、それが私。
「大丈夫だよ」って言ってあげよう。

今はまだすべてを語れないけど、ふと出会った私を全然知らない人にこれからカウンセリングしてもらってそこで感じる感情と
私を良く知っている人に自己基盤のコーチングをこれから継続的にしてもらって動き始める感情と、

それらを体験しながら、noteに書き始める日も近いような気がする☆彡

不思議とnoteの街でも、心に響く記事に出会えたりする。

そして、私の記事への優しいコメントに癒さることもあり、救われるときもある。

ありがたいな～って思う。
やっぱりnoteに出会えて良かったって思う。

【最後に】

私が抱えているものを感じさせられた、胸の奥に響いたnoteの記事を紹介させてください。

やっぱり、必要な時に、必要なメッセージが届けられるなって。。。

ミルクさん、Blue handさん、TOMOさん、ありがとうございます💕

今回も読んでくださり
ありがとうございました
<m(__)m>

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#ありがとう