「1.01の法則」は続けることの大切さを気づかせてくれたお話し
いつまで、
満員電車に揺られながら朝を迎えて
仕事に行かなければいけないのか。
いつまで、
上司の顔色をうかがいながら
一日を過ごせばいいのか。
いつまで、
お金に困りながら
生活を続ければいいのか。
「いつまで、
続くんだろう…」
どことなく永遠に続きそうで、
”不安”と”恐怖”を感じた人は
少なくないはずです。
そんな
不安と恐怖から
脱却していただくために…
大切なのは、
成長して新しい自分を手に入れること。
そのために取り組むべきは、
「続ける努力」です。
今回は、続ける努力の必要性を
感じさせてくれる「1.01の法則」について
お話しします。
少しでも読まれた方が、
続ける意味の大切さに
気づいていただけたら幸いです。
では、いきましょう(^^♪
✔「1.01の法則」とは
『1.01の法則』とは、
一日をたった”0.01%”だけ努力する。
すると、
「1.01」へ成長できた自分に変われます。
「1日目×0.01%の努力
＝1.01％ 成長した自分になれる」
※「1.00」の状態は、変わらない通常の自分。
「0.99」の状態は、
昨日よりも「0.01％」だけサボった自分。
１日をとおして、
0.01%しか成長しないように思いますが…
じつは
1年という長いスパンで考えると
とてつもない成長へと変貌する法則です。
「0.01」の努力を
１年間（365日）続けたとき…
1.01×1.01×1.01×…
365回分「1.01」を繰り返すと
”37.7834343”という驚異の数字となります。
1.01の365乗 = 37.7834343
つまり！
0.01%の小さな努力でも積み重ねれば、
１年後には
”37倍分 成長した自分”になれるのです。
✔”1.01の法則”で続ければ
複利効果を得られる
「1.01の法則」の結果だけ見れば、
あまり驚かない方もいらっしゃるでしょう。
「毎日、ほんのちょっと…
0.01%の努力でも、1年間続けると
37倍になるのね。はいはい🙄」
たしかに…
「１年で37倍、成長した自分になれる」
と言われてもピンとこないですよね🤣
そういった方に
下記のグラフを見てほしいと思います。
赤い線は
毎日、0.01%の努力を続けた線です。
下の青い線は、
毎日0.01%サボったときの線です。
どうでしょうか✨
「1.01の法則」は、
続ければ続けるほどに
恐ろしい成長伸び率を記録します。
まるで途中からグンッと伸びるさまは、
”複利効果”そのものです。
※「複利効果」とは？
元手につく利子に
さらに利子を上掛けしていく効果。
主にマネー用語として使用される。
途中から異常な伸び率を得られるのが
「複利効果」のメリット。
「1.01の法則」の魅力は、
複利効果にあります。
1日目は「1.01」の自分。
2日目は「1.01×1.01＝1.02」の
成長した自分。
3日目は「1.01×1.01×1.01＝1.03」の
成長した自分になれます。
最初の数日間は、
大きな変化は見込めません。
ただ、続ければ続けるほど
複利で成長が重ね掛けします。
すると、
ある日数を超えた瞬間に
爆発的に成長率が増加します。
夢がありますよね🤣
２年間続けると
下のグラフになります。
1.01の730乗（2年間） = 1438.33817
どうでしょうか？
一度、上昇気流に乗りだしたら
一気に加速して成長し続けます。
2年間、
0.01%の努力を続けた結果。
”1438倍”の自分に出会えます🤩
スゴイ！！
✔「0.01%」でも
続ければ
習慣化される
「1.01の法則」のグラフを見て、
魅力を感じてもらえたと思います。
たった「0.01%の努力」…
ほんの少しのチャレンジを続けるからこそ
間違いなく成長した自分になれることを
証明しています。
ここで、もう一度
「1.01の法則」のグラフを見返すと…
途中から、グッと上向きに
上昇するラインが見て取れます。
わたしは、
「グッと上向きに向かう曲線部分」こそが、
その人にとって
「習慣化した瞬間」だと思います。
続けるのが当たり前。
楽しくて楽しくて、続けたくなる。
面白いように成長を感じられる。
まさに、上記の曲線は、
習慣化達成を味わえる条件を
兼ね備えています。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
「いつまで、低迷したレビューと
少ないスキのまま、
投稿し続ければいいだろう…」
わたしも
noteを始めた１ヶ月～3ヶ月ほどは、
不安と恐怖を感じながら続けていました。
書く体験そのものを楽しみながら
続けられた時期もありました。
でも、ときには
「何を書けばいいのか分からない…」と
苦しむ時期も経験しました。
それでも自分を信じて
毎日、noteで投稿し続けました。
ひたすらに
「0.01%の努力」を続けました。
いま思えば、
ただ黙々と続けていた頃の自分には、
「0.01%の努力しか
信じれるものがなかった」と思います。
「いつか、芽を出すだろう…」
「いまは、
続けることに意味がある…」
「ここで諦めたら、
すべてが水の泡になる…」
0.01%の努力を積み重ねて
しぜんと、自信を付けてきた自分がいます。
ほんと…
「努力は裏切らない」ですね✨
今回で「1.01の法則」を知っていただき、
挑戦し続ける人の背中をポンッと押せる
良いキッカケになれば幸いです。
まずは、小さなことから”少しずつ”。
歩み続けることが大切です。
では、また。
失礼します。
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