「怒ったことありますか」と言われて思ったこと。

先日、後輩くんから
「shogoさんって、
　怒ったことありますか」
と聞かれました。

「う～ん、最近はないな…、
　若い頃はあったけど、数えるぐらいかな」
と返答。

う～む、
これは後輩くんに舐められているのか。

いや、親近感を抱いてくれているのか。

ポジティブに捉えて
「話しかけやすい先輩」という位置付けで
自分なりに納得します。

さて…

冒頭のくだりのとおり
わたしはめったに怒りません。

どうして、
”怒り”を出さないのか。

イライラ、ムカムカして
怒り散らさないのか…

それは、わたしの中にある
ひとつの指標のおかげです。

ズバリッ！！

『他人に期待しない』です。

なぜ、他人に期待しないだけで
怒りは表へ出てこないのか。

日頃のコミュニケーションの
参考になれば幸いです。

では、いってみましょう(^^♪

✔期待するから
　怒りたくなる

人間関係のいざこざのトップ３は
「あれ、やってくれた？」の
他人への期待感です。

「あの人なら、言わなくても分かる」
「この人なら、やってくれている」

他人への期待してしまうのは
だれしも経験あるでしょう。

そして、
期待したときほど
裏切られたときのショックは
計り知れません。

ましてや、大きな期待を寄せるほど
押し返された”裏切り”は、
見事に「怒り」へと変貌します。

「あれ、やってってお願いしたのに…」

と、ふつふつと煮えたぎる怒り。

まさに他人への期待感によって
怒りは誘発されています。

だとすれば、
他人へ期待しなかったら
どうでしょうか。

・・・

・・・・・・・？？

あれっ！？

「怒り」って生まれませんよね😅

だって、最初から期待していないから
自分の望むような行動をしなくても
「まっ！期待してないから当然だよね」と
諦められます。

たとえば、
タンスの角に足の小指をぶつけて
「痛いっ！！」とはなるものの
怒ったりはしませんよね。

もしかして、タンスに向かって
「なんで、そんなところに居るんだよ！」
って、怒ったりしますか。

しませんよね💦

それは、そもそも
タンスに期待をしていないからです。

✔自分都合で
　他人に期待しない

ちょっとだけ
グレードアップしたお話しを
させていただきます。

正直、期待はしていいんです。

ただ、自分都合で
他人へ期待してはいけません。

自分都合とは、

「自分だったら、やってるのに…」
「自分だったら、ここまでやるのに…」

といった物事の主軸を”自分”に置き換えて
話を考えることです。

人間関係において、自分を大切に考え
発言するのは一見、正しそうに見えますが…

よくよく考えると
”相手”の存在があるからこそ
人間関係は成り立つもの。

つまりは、
相手も相手の考えがあります。

その相手の考えを理解せずして
自分都合で期待をしていては
ことあるごとに裏切られ感を抱いて
怒りに身を任せてしまうでしょう。

他人にも他人の都合があります。

だからこそ、他人の都合にたいして
期待するのはありだと
わたしは考えます。

＊　＊　＊　＊　＊

わたしは、
後輩くんの成長を期待しています。

物覚えの悪く
教えたことを何度も聞いてきますが、
それでも根気強く教えます。

それは、後輩くんの
底知れぬ成長する姿を望んでいるからです。

さて、明日は
何を聞かれるかな…

楽しみです♬

では、また。
失礼します。