［川原 卓巳の著書］Be Yourself 自分らしく輝いて人生を変える教科書（税込1,650円）徹子の部屋に出演（音声配信番組パーソナリティのオススメ本）

わたくしが好きな「書くことについて」
中心に放送されている音声配信番組で
強くオススメされている本です。

著者は、音声配信番組の
パーソナリティもされています。

世界で有名な日本人、
「こんまり」こと近藤麻理恵さんの
彼女の世界進出の仕掛け人であり夫でもあるのが
本書の著者である川原卓巳さんです。

世界規模の大ブレイクを起こした
仕掛け人が明かす世界に一つしかない、
あなたの魅力の見つけ方の教科書

①たった5つのステップで自分が輝きだす
②各章の終わりにはチェックポイントを用意
③書き込める実践シートも無料ダウンロード
④こんまりと全く同じメソッドを実践できる
⑤拍子抜けするくらい簡単な一歩から始められる!

ご興味のある方は、リンク先をご覧ください。

心のもやもやを吐き出すこともメソッドとして書かれています。
なによりも自分との対話が大切ということを思い起こさせる本です。