カウンセリングで、話しているうちに論点が変わっていくこと

相談のテーマは、途中で変わることがあります

相談の場では、最初に話したテーマが、そのまま最後まで続くことは、あまり多くありません。

「転職するかどうかを決めたい」
「今の収入で大丈夫か知りたい」

そんな問いから始まっても、話しているうちに、少しずつ焦点が変わっていくことがあります。

不安なときほど、人は「答え」を求めがちです。

早く決めなければいけない。

そう思えば思うほど気持ちは焦り、本当に引っかかっていることが、かえって見えにくくなることもあります。

この状態で無理に結論を出そうとすると、あとになって決めたはずなのに、どこか落ち着かない。
そんな感覚が残ることも少なくありません。

話しているうちに論点が変わっていくのは、話が脱線しているからでも、考えがまとまっていないからでもありません。

むしろ、論点が変わっても吐き出すことで、大切なところに近づいているサインであることが多いのです。

変わっていく論点そのものが、大切

最初に出てきたテーマに答えを出すことが、「正解」とは限らないです。
それよりも、話しているうちに変わっていく論点そのものが大切です。

たとえば、

「転職の話だと思っていたけれど、本当は、このまま時間だけが過ぎていく感じが怖かった」

「お金の不安だと思っていたけれど、将来をどう描いていいか分からなかった」

こんな形で、最初は言葉になっていなかった違和感や引っ掛かりが、少しずつ見えてくることがあります。

「何を決めるか」より先に、
「何に引っかかっていたのか」が見えてくる。

そのプロセス自体が、整理でもあります。

今のモヤモヤは、順番の問題かもしれません

もし今、話しているうちに論点が変わってしまい、
何をどうすればいいか分からない。

考えているつもりなのに、前に進んでいる感じがしない。

そんなモヤモヤとした感覚があるなら、答えが足りないのではなく、整理の順番が問題なのかもしれません。

なので、最初に決めたテーマから論点からズレていっても大丈夫。

深掘りとして、何が引っかかっているのかを、少し眺めてみてください。

引っかかってるものが整理できたときに、真のテーマが見えてきますよ。

整理の順番について、note記事にしました。