人魚もサキュバスも火の鳥も、死神すらも私の一部①夢の再現イラストと動画作成引き続き：内なる自己の受容を進める方法｜夢日記｜夢分析｜ユング心理学｜無意識｜HSP｜トラウマ｜イメージワーク｜自己表現｜AIアート｜動画｜内的家族システム療法（IFS)｜夢と官能
※本投稿は
2025.2.23夢色の燃える死神の夢の
再現イラスト作り：
超抽象的な夢のビジュアルを再現したい！
内的世界を具現化する試み引き続き
の続きです。
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前回の投稿はこちら▼
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ぜひ併せてお読みください。
これまでのふりかえり（概要）
▶AIを活用すれば、絵や音楽の素養が無い人でも夢を再現可能
夢の新しい記録方法・表現方法として始めた
夢の再現イラスト・動画の作成。
夢の印象的なシーンの再現はもちろん、
象徴性の深い登場人物や
夢の中で聞こえた音楽まで
AIを使って再現を試みています。
絵や音楽の素養がない人でも
AIを使えば誰にでも
夢の記録を再現しやすくなります。
このAIを活用した夢の再現の数々は
興味持って下さる方々もいるようです。
コメントやDMを複数頂いたり
実際にご自身で夢に現れた
内なる自分のイラスト化をやってみた
という方も現れました。
夢の再現イラスト・動画は
文章記録より
見た目にも分かりやすいですからね。
あるいは夢で聞こえた音楽の再現って、
不思議な響きがあるのが多いので、
印象的のようです。
AIを活用するのは
夢や無意識の創造性を
有効活用する手立てとしても便利です。
今回は新たに作り始めた
夢の再現イラスト・動画の制作過程で
思い浮かんだことをまとめてみます。
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拙noteを見て、内なる自分の
イラスト化・動画化を、実際に
やって下さったフォロワーさんをご紹介▼
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光も影も全て私の一部：心理的統合とは？
▶美しいシーンだけじゃなく、怖いキャラも再現するよ
夢あるいは夢見後のイメージワークや
プロセスワークで得た
夢の事後イメージを再現する時。
どちらかのいうと美しいシーンや
魅力的な登場人物を選ぶことが多いです。
どうせ作るなら、
完成形が素敵な方がいいでしょ。
だからと言って、嫌なシーンや怖いキャラの
再現を避けるかと言ったらそうでもなく。
（ここが私らしいと言えば私らしいｗ）
インパクトが強く・創作性を刺激されたなら、
怖かろうが生理的嫌悪があろうが
再現イラスト・動画を作ることもあります。
光も影も平等に扱う。
それが私の夢や無意識への
向き合い方だからです。
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以前に向き合ったニグレド（影／黒化）
のイラストもご紹介。
当時の記録は下記の投稿で読めます▼
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このイラストと投稿は夢ではなく
イメージワークの記録です。
RPG的な展開で物語としても読めるかも？
この記録を元に小説家になろうにて
物語化した作品も公開済みです。
トラウマやシャドウ（影）とは無理に向き合う必要は無い
悪夢やトラウマ夢、あるいは
心理的なシャドウ（影）とは
無理して向き合うことは無い
と繰り返し言い続けてますが。
必要と感じたら向き合ってみるのもいい。
それが新たなきっかけや
トラウマ昇華に結びつき、
大きな前進や変容のきっかけ
になることが多いからです。
ただし決して無理はしないこと！
そして必要な場合は必ず専門家の力を借りる。
これは鉄則です。
特にメンタル系の持病をお持ちの方や
HSPなどで刺激に敏感な方は
心理的な揺り戻しが大きくなりやすく、
時に心身の症状として出るので、
1人でトラウマ夢と対峙するのは控えましょう。
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悪夢を吉夢に変える方法。
夢の再現イラスト作りがきっかけで
トラウマ昇華できた時の記録です▼
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上記イラストより
気持ち悪いトラウマ夢を
再現したイラストを掲載してます。
怖いのが苦手な方は見ない方がいいですが、
公開済みなので記録として
リンクさせておきます⤵
まとめと次回予告
▶︎私にとってAIは苦手や未経験を補うツール
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
これまで、時々、ご紹介してきた
夢の再現や記録・分析に
AIを活用する方法。
どなたでもトライしやすいので、
夢に興味があるなら
おすすめします。
夢以外にも苦手だったジャンルに
AIを活用して
取り組んでみるもの良いと思いますよ。
次回はこの続き②として、
同じく夢や夢の事後セルフワークで得た
イメージを元に作りだした
サキュバスMioraについて
ご紹介しようと思っています⤵
私が忌避してきた
リビドー（性/生命エネルギー）
に関するテーマを
サキュバスMioraが担ってくれています。
彼女（サキュバスMiora）と向き合うことで
深まってきた私の現在地の記録です。
お楽しみに！
また遊びに来てね♡
👉私の外部サイトのご紹介
noteではシステム上、
動画の直添付ができないので、
X・YouTube・TikTokに
動画やイラストの
制作過程を載せています。
気になる方は
私のX・YouTube・TikTokも
併せて見てね⤵
noteのプロフにも
リンクが貼ってあります。
#夢日記 2026.2.27バレーボール女子日本代表選手の夢＋2本目の夢は記録断念。今日も夢見複数で、眠気も強く、情報受け取るのが大変で記録を途中で諦めた。連日、夢見複数。無意識がかなり活性化してるらしい。また心理的統合が近づいてる？無意識さん、もう少し加減してよって毎日、思ってる #心理学 https://t.co/ktlGdLPLxo pic.twitter.com/HPxNioqrZQ
— Miora(みおら)♡Dream Dialog♡ (@MioraDreamDiary) February 26, 2026
@miora.dream.dialog 原型アニムス：魔王ミルア再現動画③ 夢やイメージワークで出逢った印象的なキャラクター(アーキタイプ)を動画再現する試み。原型(元型)アニムス(内なる男性性)魔王ミルアには、宇宙の至宝：天空の竪琴の唯一の所有者にして演奏者という、初期設定からの特殊スキルがあります。③バージョンだと、魔法ぽいし、RPGぽさもあって面白いかも。 #夢 #心理学 #日記 #ゲーム #RPG
♬ オリジナル楽曲 - Miora(みおら) - Miora(みおら)
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