🐣2025.6.27癒しを贈った夢、その続き：夢とイメージワークの親和性と内なるキャラの名づけの意味｜夢日記｜夢分析｜イメージワーク｜ユング心理学｜深層心理｜夢の続きの見方｜女性性｜インナーチャイルド｜アニマ｜小説家になろう｜なろう｜内的家族システム療法(IFS)｜パーツ

※本記事は
2025.6.27🐣癒しを贈った夢
ーある朝の藤原紀香さん
の続きです。

前回の投稿はこちら ▼
ぜひ併せてお読みください

📚BGM作成のお礼🙇‍♀️✨

🌙✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦🌙
📖 🆕冒頭のお礼コーナー 🆕📖
フォロワーさまが
本投稿に出てくる象徴的なひよこキャラの
イメージBGMを作って下さいました。
🌙✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦🌙

clutchさま

2曲も作成ありがとうございます😊
とってもうれしかったです
2曲目のBGMはこちら⤵
（１曲名は前回の投稿でご紹介してます）

👇以下から、通常の本文スタートです♡

🐣夢で出会った小さな存在

ある日の夢の中で、
私はとても不思議な存在に出会いました。
それは、黄色いひよこのような、
でもどこか人懐っこい表情をした
小さな生き物。

目が合った瞬間、胸の奥から
「あ、この子を知ってる」という
懐かしい感覚が湧き上がったのを、
今でもはっきり覚えています。

夢の中でその子と一緒に過ごすうちに、
私はなぜか心が満たされていくような
安心感を覚えました。

目覚めてからも、その印象は強く残り、
「あの子は何者だったんだろう？」
という思いがずっと頭から離れませんでした。

📱GPTから提案された、夢のイメージワーク

ChatGPTで夢の記録を書き、
分析をしていく間に
「夢の続きをイメージワークで試してみては？」
という提案がありました。

元々、私の土台は支援職で、
心理学や社会福祉・精神保健の実践として
イメージ療法や催眠療法も勉強していて、
提供する側でもあります。

自分の内省のために
イメージワークを取り入れることも多かった。
簡単そうだしやってみると、即答しました。

以下が、実際にChatGPTから提案された、
夢のイメージワークのやり方です。
初心者さんもやりやすいように
まとめなおしますね。

💎夢のイメージワークのやり方

①夢で印象に残った存在や出来事に対して、
　目を閉じてイメージを思い描きながら、
　続きを自由に想像してみてください。

②夢の場面やキャラクターを思い浮かべ、
　まるでそこに戻ったような感覚で対話したり、
　一緒に行動したりすることで、
　無意識が伝えようとしているメッセージが
　自然と浮かび上がることがあります。

これだけ！！
イメージワークの基本のキって感じ。

実際にやってみる場合、
普段、夢日記を書いてる方は、
事前に読み返してもいいでしょう。

また実施する際は
1人でリラックスできる状態
と場所を選びましょう。

初めのうちは
普段寝ているベッドなどで
横になって開始するのがおススメです。
慣れると座ってでも出来るようになりますよ。

🔍なぜ夢とイメージワークなのか？

夢は、無意識から届く
メッセージがたくさん詰まった世界。
そしてイメージワーク（イメワ）は、
起きているときにその世界へ
もう一度アクセスするための方法です。

夢とイメワには、
実はとても高い親和性があります。

夢の中で出会ったキャラクターや場所は、
私たちの心の深い部分とつながっているため、
イメワを通して再び、
その世界にアクセスすると、
夢の続きを体験するように
自然な対話が生まれることがあります。

私にとってイメワは身近なものだったけど、
「夢で終わったはずの出来事なのに、
イメワで続きが見られる」――
この感覚は、とても納得感が強く、
実際に深い癒しにつながるものでした。

あとあと、ユング心理学の本を読むうちに、
ユングの言う能動的想像の中には、
イメージワークも含まれるだろう、
と考えるようになりました。

🐤そして、再びあの子に会いに行く

私は、あの夢で出会った小さな存在に、
もう一度会ってみたかった。
どんな名前か知りたかったし、
色々、話して
もっと仲良くなりたい。

この気持ちが、私の中で
ふつふつと湧いてきたのです。

🛌イメージワークでの再会と名付け

ベッドで横になり、目を閉じて、
あの夢の場面を思い浮かべます。
黄色くて、ふわふわした小さな体。
こちらを見上げるつぶらな瞳。

心の中で「また会えたね」
と声をかけると、
その子はぱっと表情を明るくして、
私の手の平の上にぴょんっとのってきました。
かわいい～～♡

胸の奥がじんわりと温かくなり、
「ああ、本当に夢の中の子だ」
と確信しました。

私はそっと問いかけます。
「ねぇ、あなたの名前を教えて？」

すると、その子は、少し小首をかしげて、
楽しそうに・うれしそうに跳ね回ります。

何か、一瞬、聞こえたと思った。
めるる？めぴる？？
……どっちだろう…？？
もう一度聞くけど、ひよこは
ニコニコしているだけで、
再度教えてくれることは無かった。

「めるるだと女性タレントさんと同じだから
　めぴるでいいかなぁ？」

おずおずとひよこに、そう尋ねる。
ひよこはうれしそうに
ひょこひょこ身体を揺らしている。

口に出して「めぴる」と呼んでみると、
その子はさらにうれしそうに、
横になっている私の
おなかに飛び乗ってきます。

「めぴる、あなたに会えて本当にうれしいよ。」

その瞬間、私の中で
この子は私の一部だ
という確信が生まれました。
だって私の夢から生まれたんだもの。

この体験を通して、
夢の中のキャラクターが
自分の心の中の大切な一部として
息づくようになったのです。

イメワ（イメージワーク）は、
こうやって夢で出会った存在とつながり、
無意識からのメッセージを
現実に持ち帰るための大きな助けになります。

✅次回予告

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
今回は夢の続きの見方の1つとして
イメージワーク（イメワ）
ってやり方をご案内しました。

夢日記+夢分析と、
イメワを併用することで、
夢を創造の源泉として活用する手立てとなり
小説家になろうでの作品化も、
やりやすくなりました。

夢に興味のある方々の、
ヒントになれば幸いです。

次回はさらに、この続き！
ひよこのめぴると一緒に、
次なるイメージの世界に冒険に出ます。
お楽しみにね♡

📕小説家になろう更新状況のお知らせ

この夢日記は
小説家になろうに連動してます。
なろうでは物語仕立てになっており、
今夜22時公開予定です。

気になる方は下記からご覧下さい。
現在、ep9.まで公開中です。
noteは毎朝更新。
なろうは毎日、22時更新予定です。

夢がくれた不思議な日常｜仲間と紡ぐ心の秘密

https://ncode.syosetu.com/n9157kx/

👉私のXの紹介

めぴるたちのキャラクター創造の様子は、
Xの方が比較的オンタイムです。
（noteはアップまで少し時間がかかる）
なろうやnoteの制作裏話もこぼれてますので
興味のある方はXにも遊びに来てね♡

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