自分を責める私も、幸せになっていい。5冊目のKindle本を出版しました

5冊目のKindle『自分を責めずに自分を幸せにする生き方』を出版しました。

今回はこれまでとは違って、時間をかけてじっくり作りました。

これまでの人生で感じてきた思いや、自分自身と向き合う中で得た気づきを込めています。

もう今年は5冊目にもなるのに、今回は特別に緊張しました。

20代の頃から、何かあると自分を責めてきました。

うまくいかないとお前のせいだと考えたり、できなかいことが気になったり。

40代になった今でも、まだなだそんな自分が顔を出します。

でも、考え方は少しずつ変わりました。

自分を責める気持ちが、少しもないというわけではない。
それでも、今は幸せです。

夜、眠る前。
一日を終えて横になると、「このまま人生が終わっても、後悔はないな」と思えます。

日々の悩みや不安は完全にはなくならない。
でも、いつもそういうことばかりじゃない。

いい日も悪い日もある。
そのどちらの日でも、幸せを感じられる。

自分を責めなくなってからじゃなくても、幸せになれる。

この思いを、同じように苦しんでいる人にも伝えたくて、今回の本を書きました。

今回の出版にあたって、感謝をお伝えしたい方がいます。

7月からセッションを受けている、かぜの帽子さんです。

最初は、これから文章を書き続けるうえで、どんな方向に進めばいいのかを相談していました。
Kindle出版についても、いろいろとサポートしていただきました。

書き続けていると、迷うときもあります。
そんなとき、いつも新しい視点や気づきをいただき、一つずつ自分の中に取り入れてきました。

かぜの帽子さんがいなければ、ここまで書き続けられなかったです。

ご自身も執筆やKindle出版、また、他の方の出版の伴走でお忙しい中、いつも的確で丁寧なアドバイスをくださり、本当にありがとうございます。

▼かぜの帽子さんのメンバーシップ「言葉の庭」▼

ご自身も最近、出版されました。
今年はまだ数冊、出版予定だそうです。

わたしも早速読ませていただいました☺️
自分の性格に自信がない方は、ぜひ読まれてみては、と思います。

毎日、自分を責めてつらい。
もうやめたいと思っているのに、なかなか抜け出せない。

そんな人がこの本を読んで、少しでも希望を感じてもらえたらうれしいです。

頑張りすぎなくてもいい。
何でも完璧にできなくても、そんな自分を受け入れていい。

自分に厳しい言葉を向けた日は、ほんの少し、自分に優しい言葉もかけてあげられたら。

これからの人生は、自分を幸せにするために使って下さい。
この本が、自分の気持ちを大切にするきっかけになればうれしいです。