人間関係について、最近思うこと

今回は、人間関係についていろいろと思うことがあったので、少し書いてみたいと思う。

私は今ではあまり友人関係に悩まなくなったと思っている。
しかし、幼少期〜20代半ばくらいまで人間関係に悩むことも多く、学生時代には友達との関係や仲間外れで苦しんだこともあった。
なぜ当時、あんなに人間関係で悩んでいたのか。今になって、その理由がはっきりとわかる。

人間関係がうまくいかなくなる根本的理由

今思えば昔の私は友人や周りの人に対して、小さな子どもが親に求めるような精神的ケアを求めていたのだと思う。それに加えて、相手から何かメリットを与えてもらえることを強く望んでいた。
そうした「庇護してほしい」「かまってほしい」という期待があったからこそ、現実とのギャップに傷つき、怒りを感じていたのだと思う。

これは友人関係だけでなく、恋愛にも同じことが言える。「私を安心させてほしい」「楽しませてほしい」など、「〇〇してくれる存在であってほしい」という期待を抱いてしまうと、うまくいかなくなってしまう。
仕方がないと言えば仕方ないが、これはすべての人間関係において共通している気がする。

友人には「話を聞いてくれる存在であってほしい」
パートナーには「安心させてほしい」
子どもには「期待通りになってほしい

そんなふうに「こうあってほしい」という理想を、自分以外の人に投影してしまうと、うまくいかなくなる。

ちなみに、私の場合、母が病気で倒れて施設に入るようになった時から、なぜか友人に対して精神的ケアを求めたいという気持ちが一切なくなった。
それ以来、人間関係が急にうまくいくようになった。

Giver／Taker理論に対して物申す

一方で、「TakerではなくGiverになりましょう」という論調もよく耳にするが、個人的にはあまりしっくり来ていない。
というのも、時々「〇〇してあげたい」と言う人を見ると、本当に心の底からそう思っているのか？と疑問に思ってしまうからだ。
つい「見返りを求めていないですか？」と問いかけたくなるのだ。

また、「困っている人を助けてあげたい」と言う人は、どこか「困っている人はいないか」というフィルターを通して他人を見ているようにも感じる。
……ちょっと言い過ぎかもしれないけれど。
見返りを求めるでもなく、自分も何かを「してあげよう」と思うわけでもない。ただ、タイミングや気が合った時に一緒にいられるくらいの関係が、ちょうどいいのかもしれない。
これは、いわゆる「ゲシュタルトの祈り」的な考えに近い。

そして、そう思えるようになるには、「人間関係を目的にしないこと」も大切なんじゃないかと思っている。

たとえば、友達を作りたくて趣味を始めるのではなく、趣味に没頭しているうちに自然とつながりが生まれるような感じ。

……と、まるで悟ったかのようなことを書いているが、つい最近、昔好きだった人と再会する機会があって、「もう少し成長して！」と内心怒り狂ったので、自分もまだまだだなぁと思う今日この頃である。