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【旅行記】フィンランド🇫🇮ヘルシンキ3泊4日のサウナ旅。知る人ぞ知るローカルサウナへ

    ノルウェー🇳🇴ベルゲンからフィンランド🇫🇮ヘルシンキへ!

    さて〜難易度が高すぎたベルゲンが終わり、友人の待つヘルシンキに向かいます。もうね、2回目なのでほぼサウナにしか入っておりません(笑)。

    2年前に書いた下記のnoteと併せてお楽しみください〜!

    飛行機でヘルシンキへ。HSLアプリで市内移動

    23時ころに空港着。空港行きバス(600番)に乗って市内に移動。市内では「HSL」というアプリを使います。「ZONEA〜B」を使う率高い。

    お金:クレジットカードだけでOK!

    ホテル1:Scandic Helsinki Hub

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    安定のScandic!モダンでスタイリッシュでコワーキングスペースもあって最高。近くにお店もあって便利だし、個人的にまた泊まりたいホテルです。

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    お仕事し放題!

    ホテル2:Hotel St. George

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    Marriott Bonvoyカードの無料宿泊特典とポイントを使って宿泊。綺麗だけどちょっと古め…!? ケトルを使ったらブレーカーが落ちて焦った。

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    上品なお部屋

    ホテル3:Pilot Airport Hotel

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    次の飛行機が早朝だったので空港付近のホテルをチョイス。コンパクトながらも綺麗で快適でよかった。無料の空港シャトルバスもあって神!

    サウナ

    Sannan sauna

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    こんなところにサウナが…?

    ヘルシンキ在住の友人に教えてもらった、ヘルシンキから1時間の郊外にあるローカルサウナ。おそらく知る人ぞ知るサウナで、特定の曜日のみ営業。

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    あったぁ!!!!

    大きなストーブに豪快にばしゃばしゃロウリュするのがたまらない!蒸気の量がハンパなく、そんじょそこらのサウナとは比べ物にならないぐらい汗が吹き出します。地元の人が「もう電気ストーブじゃ満足できなくて…」と言ってた。わかる。

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    ストーブがデカすぎる
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    お値段も€7と安い。近くの湖にアヴァンできる。間違いなく今回のベストサウナです。

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    ソーセージを持参して焼いて食べられる
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    友人オススメの「W」ソーセージ

    Allas Pool

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    ヘルシンキ中央にある観光客向けサウナ。男性専用・女性専用・混合・オーシャンビューなど、4種類のサウナがあるけど一つひとつは結構コンパクトでぎゅうぎゅう。その代わりいろんな国の人と交流できる。

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    1番大きいサウナはオーシャンビューで大きな窓があり、壁面にロウリュボタンがあるが、高温サウナに不慣れな層もいるので勝手に押していいのか無駄に悩む。

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    海と繋がっている

    一応バルト海にも入れるけど、プールのように囲いがあるので開放感はないかも。ととのいスペースは広くて良き!

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    のびのび

    Kotiharjun Sauna

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    1928年創業、ヘルシンキ最古の公衆サウナ。レトロな雰囲気におばあちゃんちのような謎の安心感を覚える。昔ながらのサウナは全面コンクリート?でものすごく熱いのでサンダル必須。小さなすのこをマット代わりに敷くよ。

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    レトロなロッカールーム

    男女別に分かれており、巨大な部屋であたたまったあとは裸にバスタオルを巻いて外に出て、店の前(道路目の前)でととのう。巨大冷蔵庫があり、ビールを飲む民もいる。水風呂はないけど広くてストレスフリーで良い。

    Löylykontti Sörnäinen

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    友人が予約してくれた、 少人数でレンタルできる無人のコテージサウナ。とにかく安さが魅力で1人1時間9€。レイクなんだかオーシャンなんだかをひとりじめできる。サクッと着替えてサクッとサウナに行き、サクッとディナーに行ける気軽さが大変良かった。

    あと、ロウリュボタンが足元にあり、好きなタイミングで遠慮なく押せるのが最高だった。友人が30秒に1回ぐらい押していた。

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    次回行きたいサウナ

    Kuusijärvi Sauna

    ・ヘルシンキからバスで40分のスモークサウナ
    ・目の前にある湖にドボン!公園でのんびりできる(カフェもある)

    Uusi Sauna

    ・ヘルシンキからメトロで10分
    ・バーでお酒を買って飲みながらサウナに入れる
    ・水風呂はないがシャワーがキンキン(1人用の5度の水風呂はある)

    Sauna Hermanni

    ・1953年創業、地元民しかいないサウナ
    ・入浴の合間には、庭にあるガーデンブランコで涼める
    ・合間にニシンサンドやビールを楽しめる

    レストラン

    Kappeli

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    こちらは個人的MVP! €17でサーモンスープ飲み放題!しかもうまい!!

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    ここから無限に注いで良い
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    サーモンゴロゴロでおいしすぎる

    パンも3種類あり、フムスやバターもあり、いっぱい食べるぞ! と意気込んでいたのですが、2杯食べたところで限界を迎えました。もっと食べたかった…。

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    大きな窓が気持ち良い店内

    Mono sushi

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    友人に連れられて行った寿司。久しぶりの日本食にテンションアゲ!フィンランドでは寿司ビュッフェが定番らしく、こちらすべて食べ放題です。

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    サラダや中華料理、味噌汁にアイスまであるよん

    Friends & Brgrs

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    こちらも友人に教えてもらったバーガー!

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    お肉がジューシーですね

    ヘルシンキは物価高めなので、サブウェイやタコベルなど、ファストフードを利用してましたが、次回はフィンランド料理にもチャレンジしたい…!

    次回行きたいレストラン

    カフェ

    Kaffebrenneriet avd Rådhusgata

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    友人オススメの人気カフェ。サーモンサラダおいしかった〜。Kotiharjun Saunaの近く。

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    ラテもふわふわでおいしかった〜!

    Paja Kallahti, Beach Bar & Café

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    Sannan saunaがオープンするまでに立ち寄ったカフェ。立地最高!

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    まとめ

    フィンランド🇫🇮ヘルシンキ

    2度目のヘルシンキ!毎日いろんなサウナに行きました。

    友だちと貸切できるコテージサウナ、バルト海を望めるサウナ、街中でビール飲みながら外気よくできるサウナ、地元の人しかいないローカルサウナ🧖‍♀️

    🇫🇮在住の友だち3人とも会えて嬉しかった(なぜかみんな🇫🇮にいる) pic.twitter.com/QGxj24DGh4

    — いしかわゆき(ゆぴ) #ゆる時間術 発売中! (@milkprincess17) August 31, 2025

    次はいよいよアイスランド🇮🇸に行きます〜!

     
     
    ライター・エッセイスト。note1200本書いた人。生きづらい世界をいい感じに泳いでいく記事を書いてます。ヲタクです。フリーランスのリアルを綴るメンシプ『ポンコツ同盟』運営。著書に『#書く習慣』『#聞く習慣』『#ポンコツ本』『#ADHDフリーランス』『#ゆる時間術』

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