はじめてのnote「いかにラクに、楽に生きるか」の研究をはじめます。

はじめまして。このお部屋を見つけてくださり、ありがとうございます。
私は今、自分の中で勝手に「いかにラクに、楽しく生きるか」を研究しています。

少し前までの私は、ポジティブとかネガティブとか、プラスとかマイナスとか、いろんなことを分野分けして考えては「ややこしく」なって、生きづらさを感じていました。

でも、あるときパッと気づいたんです。
「分けるから、ややこしくなるんだ」って。

私の中には今、ネガティブな感情もぜんぶひっくるめて、「美言葉（みことのは）」しかありません。

たとえば、
「不安」は、自分の体（宇宙）というおうちで自分を労る「腑庵」
「心配」は、自分の呼吸（肺）を信じて声を聴く「信肺」
「どうしよう」は、金と同じこと「銅仕様」
「怖い」は、和（調和と安心）と慰（自分への労りと癒やし）が必ず来（やってくる）「来和慰」　　　　　

大丈夫です。
ちょっと心がトゲトゲしたとき、私の大発見である「美しい漢字（ことのは）のお洋服」をパッと着せてあげるだけで、世界は驚くほど優しく、ラクになります。

このnoteでは、悩める方々がフワッと軽くなれるような「美言葉」を、文字にのせてポツリポツリとお届けしていきます。

どうぞ、あなたの心の「腑庵（庵）」として、のんびり立ち寄っていってくださいね。