【ストレングスファインダー】ポジティブ（Positivity）Vol.5 対人関係編 ― 誤解と付き合い方：「共感が先、希望が後」で、最強の味方になる ―

2026年4月3日 07:30

ストレングスファインダーの34資質について、一つの資質を７回に分けて解説します。
登場人物：みきお（Gallup認定ストレングスコーチ）わかな（アシスタント、自己理解を深めたい学習者）

はじめに

わかな：「ポジティブ（Positivity）の人って、一緒にいると元気が出るけど、たまに『私の不安を分かってくれてない！』ってイラッとしちゃうことがあるんです（笑）。あと、会社の同僚にポジティブ高い人がいて……どう付き合えばいいか悩んでいます」

みきお：「あはは、ポジティブの人あるあるですね。彼らは一刻も早くあなたを『光の当たる場所』に連れていきたいだけなんです。悪意はゼロ、むしろ愛情100%。今日は、そのボタンのかけ違いを防ぐ方法と、ポジティブの人との上手な付き合い方をお話ししましょう」

ポジティブを持つ人の言葉には、常に「希望の発見」への欲求が含まれています。

誤解：現実を見ない、能天気な人
→ 実際は：現実の厳しさを知った上で、「それでも前向きでいること」を選択している、実はとても自律心の強い人なんです。「どうせ無理」と諦めるより、「やれることをやる」という姿勢は、むしろ現実的な強さです。
誤解：嘘っぽいお世辞を言う人
→ 実際は：本気で相手の「素晴らしい部分」を見出しており、それを伝えずにはいられない誠実な人なんです。彼らの称賛には必ず根拠があります。
誤解：苦しいことがあっても我慢している人
→ 実際は：苦しさを感じていないわけではありません。ただ、「苦しさに焦点を当てても状況は変わらない」という信念から、前向きな側面を選択しているのです。

もし周りにポジティブを持つ人がいたら、以下の方法を試してみてください。

「まずは共感」をリクエストする：話をするときに「今は解決策や励ましじゃなくて、ただ『大変だね』って聞いてほしいんだ」と伝えてみてください。彼らは誠実なので、そのルールに従って全力で共感してくれます。ルールを明示することが大切です。
具体的で本物の褒め言葉を深掘りする：彼らが褒めてくれたら「具体的にどこが？」と深掘りしてみてください。彼らの褒め言葉には必ず実体があることが分かり、あなたの自信に変わります。「どうせお世辞だろう」と流してしまうのはもったいないです。
「エネルギー切れ」をケアする：いつも元気な彼らも、実は周囲のネガティブを吸い取って疲れていることがあります。「いつも明るくいてくれてありがとう。疲れてない？」という一言で、彼らは救われます。ポジティブの人も、ケアされる存在だということを忘れないでください。
率直にリクエストを伝える：「チームが沈んでいる時に一言声をかけてほしい」「新しいメンバーに声をかけてほしい」など、具体的なシーンでお願いすると、ポジティブの人は水を得た魚のように動いてくれます。

ポジティブを持っている方へのアドバイスも一つ。あなたの熱意は最強の武器ですが、相手の「今の状態」に合わせることが、さらに大きな効果を生みます。

「共感が先、希望が後」——この順序を守るだけで、あなたのポジティブは「うるさい太陽」から「温かい灯台」に変わります。

わかな：「『共感が先、希望が後』。これを合言葉にするだけで、ポジティブの人は最高のヒーラーになりますね。私も同僚へのアプローチを変えてみます！」

みきお：「そう！彼らの熱意は、相手に届いて初めて価値を持ちます。そして、ポジティブを持つ人も周りに『聞いて欲しい』と伝えることを恐れないで。次回は、この太陽のような才能が職場やキャリアでどう具体的に花開くのかを見ていきましょう」