【心のサプリメント】5つの色とことばの処方箋

どんなに前向きに生きていても、
心がふっと疲れてしまう日があります。

そんなときは、
“がんばる”よりも「整える」時間を。

実はこのnoteは、
私自身が体調を崩して立ち止まった時間の中で、
「心を整えることって、こんなにも大切だったんだ」
と実感したことから生まれました。

元気なときには見えなかったことや、
無理をしていた自分の心の状態に、
そっと気づくきっかけにもなった時間でした。

今回の記事では、
その日の気持ちの状態にあわせて、
サプリメントを選ぶように読める

5つの「色とことばの処方箋」を
心を込めて優しくまとめました。

この処方箋は、
私自身が日々の中で助けられてきた感覚をもとに、
色彩心理や脳のしくみをヒントにしながら、
むずかしいことは抜きにして整えたものです。

どれも3分ほどで読めて、
無理なく、ふっと整うものばかり。

心のお守りとして、
あなたのそばに置いてもらえたらうれしいです。

色とことばが、
あなたの心をやさしく包む処方箋になりますように🕊️

処方箋の選び方

目次の処方箋をタップすると、
それぞれの処方箋のページに移動できます。

今のあなたの心の状態に合わせて、
処方箋を選んでみてください。

サプリメントを選ぶように、
「今の自分に必要な癒し」を感じるテーマを選んで
OKです。

正解や順番はありません。
今のあなたが「これかも」と感じたものが、
今日の処方箋です。

各処方箋には、
その時に“効く色”も添えてあります。

色を眺めるだけでも、
ふっと呼吸が深くなるような、
そんな時間を感じてもらえたらうれしいです🕊️

それでは、
各処方箋で、お会いしましょう☺️

みみ