その沈黙に、耐えられなかった。【リモワ深層心理学】#02

14:03、時が止まる

画面に映る6人の顔。

誰も喋らない。

誰も動かない。

ただ、沈黙だけが流れる。

🧚‍♀️みどちん:（あかん、誰か喋って…誰か…！）

カメラ越しに見える、微妙に視線を逸らす人。
資料めくるフリしてる人。
なぜか急に咳払いする人。

そして5秒後――

🧚‍♀️みどちん:「え、えっと…じゃあ次の議題に…」

🐰ぜろくん:「またお前かよ」

🧚‍♀️みどちん:「だって誰も喋らへんねんもん！！！」

建前と本音の無音地獄

建前: 沈黙=みんな考え中。次の発言を整理してる時間。
本音: 沈黙=誰かが喋るまでのチキンレース。

「私が喋ったら負け」という無言の圧力。

対面会議やったら、まだマシやねん。

誰かと目が合って「じゃあ俺から…」ってなるし、
空気読んで「あ、〇〇さんどうぞ」って譲り合いもできる。

でもオンライン会議は誰とも目が合わへん。

画面を見ても、相手はカメラを見てるか、
別の画面を見てるか、 最悪自分の顔チェックしてるだけ。

🦊わくちゃん:「僕、この前3秒間、自分の鼻毛気にしてたわ…」

🐰ぜろくん:「会議に集中しろ」
　

「沈黙の3秒」が、体感30秒になる現象

リアル会議の3秒 → まあ普通

オンライン会議の3秒 → 永遠

これ、マジで科学的に証明してほしい。

画面越しの沈黙って、めちゃくちゃ重いねん。

しかも自分の顔が画面に映ってるから、
「私、今めっちゃ微妙な顔してるんちゃうか…？」
って気になって、余計に喋れへんくなる。

🧚‍♀️みどちん:「で、結局私が『え〜っと…』って言うてまう」

🐰ぜろくん:「お前、会議の8割くらい『え〜っと』で埋めてるやろ」

🧚‍♀️みどちん:「うるさい！誰かが埋めなアカンねん！」
　

「沈黙を埋める人」タイプ別分類

オンライン会議で沈黙が流れたとき、人間は4タイプに分かれる。

でも、ここで厄介なのは、
どのタイプかやなくて、
なぜその役割を引き受け続けてしまうのか、や。
　

タイプ①:速攻で埋める人（みどちんタイプ）

特徴: 0.5秒で反応。沈黙が怖すぎて条件反射。
心の声: 「誰か喋って…あ、もう無理、私が喋る！」
周りの評価: 頼りになる / でもちょっとせっかち

🧚‍♀️みどちん:「だって放置したら永遠に沈黙やん！」
　

タイプ②:様子見する人（ぜろくんタイプ）

特徴: 5秒待つ。本当に必要なら誰か喋るやろ精神。
心の声: 「まあ誰か喋るやろ（他人事）」
周りの評価: 冷静 / でもたまに冷たい

🐰ぜろくん:「無駄な発言せんでええやん。沈黙も会議の一部や」
　

タイプ③:埋めたいけど埋められない人（わくちゃんタイプ）

特徴: 喋りたい…でもタイミングが…ってモジモジ。
心の声: 「あ、今！…あ、遅かった…」
周りの評価: 優しい / でも存在感薄め

🦊わくちゃん:「僕、3回くらい口開けかけて、結局喋られへんかったことあるわ…」
　

💀タイプ④:完全放置する人

特徴: カメラオフ。もしくは画面見てない説濃厚。
心の声: （聞いてない）
周りの評価: …大丈夫？

🧚‍♀️みどちん:「これ、一番ムカつくやつ！」
　

実録:私が「沈黙恐怖症」になった日

先月、10人参加のプロジェクト会議。

議題が終わって、ファシリテーターが言うた。

「他に何かありますか?」

シーーーーーーン。

10秒経過。

誰も喋らへん。

（あかん、このままやと会議終われへん…）

🧚‍♀️みどちん:「あ、あの…確認なんですけど…」

言うてから気づいた。

（私、別に確認したいことなんてなかった…！）

🐰ぜろくん:「何しとんねん」

　
あのとき私が投げた質問は、
会議のためでも、仕事のためでもなかった。
　

「この沈黙に、私が耐えられなかった」
それだけやった。
　

でもな、誰かが喋らな、この空気終われへんかってん。

だから私、その場で適当に質問をでっち上げた。
　

「スケジュール、来週でしたっけ？」
（さっき資料に書いてあった）

「あ、はい、そうです」

シーーーーーーン。

🧚‍♀️みどちん:（また沈黙や！！）

結局その会議、予定の30分を15分もオーバー。
　

理由は、
沈黙を埋めるための無駄な発言。
　

🦊わくちゃん:「みんな優しすぎるんやな…」

🐰ぜろくん:「いや、ただの地獄やろ」

なぜ私たちは、沈黙を恐れるのか?

対面やったら、沈黙も「間」になる。

お互い顔見て、
「ま、こんなもんやな」 って空気で納得できる。

でもオンラインは顔が見えてるようで、見えてへん。

カメラ越しの顔って、表情が読みにくいねん。

笑ってるのか、
困ってるのか、
怒ってるのか。

だから沈黙が流れると、
「もしかして、私が何かやらかした…?」 って不安になる。

🧚‍♀️みどちん:「そう！！沈黙=何か悪いことが起きてる、って感じがするねん！」

🐰ぜろくん:「被害妄想やな」

🦊わくちゃん:「でもわかるで。僕も沈黙が3秒続いたら『あ、僕のせいかな…』って思うもん」
　

「沈黙を埋める人」の孤独

一番しんどいのは、 いつも埋める側になってしまう人や。

別に仕切りたいわけやない。

別に場を回したいわけやない。

ただ、沈黙が怖いから、喋ってるだけ。

でもな、周りからは
「みどちんが仕切ってくれるから安心〜」 って思われる。
　

🧚‍♀️みどちん:「いや、私も誰かに埋めてほしいねん…！」

🐰ぜろくん:「じゃあ黙ってろよ」

🧚‍♀️みどちん:「黙ったら永遠に沈黙やねん!!!」

これ、リモワあるあるの闇やと思う。
　

「誰かがやってくれるから、私はやらなくていい」
っていう空気が、オンラインやと加速する。

対面やったら、目が合って「あ、やらな」ってなるけど、
オンラインは誰とも目が合わへんから、
全員が「誰かがやるやろ」モードになる。

そして結局、いつもの人が埋める。

🦊わくちゃん:「それ、優しさの搾取やん…」
　

一粒の洞察

沈黙を埋めるのは、 別に「仕事ができる人」やない。

「孤独を感じやすい人」や。

オンライン会議の沈黙って、
ただの無音やなくて、
「誰も私のこと見てへん」っていう孤独やねん。

だから埋めたくなる。

喋ることで、自分の存在を確認したくなる。

「私、ここにおるで」
「私、ちゃんと参加してるで」
「私のこと、見ててな」

そういう叫びが、
「え〜っと…」
「じゃあ次の議題…」
っていう言葉になる。

そして、厄介なのは。

その孤独が、
誰にも見えないことや。

会議は回っている。
空気は悪くない。
誰も困っていない。

困っているのは、
沈黙を埋めた
　
その人だけ。
　

🧚‍♀️みどちん:「…なんか、めっちゃ刺さったわ」

🐰ぜろくん:「お前、孤独やったんやな」

🦊わくちゃん:「ええんやで。みどちんのおかげで、会議が回ってるんやから」

🧚‍♀️みどちん:「…ありがとな」
　
　

でもな、たまには誰かに埋めてほしいねん。

たまには、私も黙っていたいねん。
　

私は沈黙が怖いんやない。

何も喋らなかったときの自分を、
価値のない存在やと
勝手に決めつけてしまう。

　
だから私は、
何か言わなあかん気がしてしまう。
　
　
　
　
　
🐰ぜろくん:「……」
　

▼ 次回予告
『【リモワ深層心理学③】「カメラオフのあいつ、本当に聞いてんのか問題」』

このシリーズは、
沈黙をうまく埋める方法を教える場所じゃない。

なぜ、あなたが
黙れなくなってしまったのか。

それを、
ちゃんと見に行くための場所や。

🧚‍♀️みどちん：「スキもらえたら、黙っても消えへんって信じられる気がする」
🐰ぜろくん：「重っ」
🦊わくちゃん：「でもフォローしてくれたら、ここに居てええって思えるな」

【有料マガジン『リモワ深層心理学』、開幕。】

あなたの「孤独」が言葉になる。

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『リモワ深層心理学』では、

・沈黙を恐れなくなる話
・役割を引き受けすぎてしまう人の癖
・「黙る＝消える」と感じてしまう思考の正体

そういう、
自分でも気づきにくい部分を
一つずつ言語化していく。

答えは出えへんかもしれへん。

でも、
「なんで自分は、あの場面で
ああしてしまうのか」

それを、
一人で抱え込まんでよくなる。

▼マガジンはこちら

このシリーズの根っこにある考え方は、
『AIっぽさを消す、の次へ。』の記事で、
もう少し深く書いています。

🧚‍♀️みどちん:「今日も沈黙を埋めながら、がんばろな」

🐰ぜろくん:「たまには黙ってもええんやで」

🦊わくちゃん:「そのときは、僕が埋めるから」

🧚‍♀️みどちん:「…っ！　わくちゃん…！！」