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コーヒーは、自分と周りの人を幸せにする魔法の飲み物

    この度は、数ある中からご覧頂き、誠にありがとうございます。


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    【まえがき】
    今回の記事内容はコチラ

    1️⃣《こんな方にオススメ》
    コーヒーの効果を知りたい。
    コーヒーが好きな人。
    よくカフェに行く人。

    2️⃣《学び》
    コーヒーには様々な効果があることが学べます。

    3️⃣《記事を読んだ後、どうなって欲しいか?》
    コーヒーをもっと好きになってほしい。

    以上を踏まえてご覧頂ければ幸いです。


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    【前提】
    コーヒーは、魔法の飲み物。

    コーヒーは飲むとリラックスしたり、幸せな気持ちになります。

    実は、一杯のコーヒーには数多くの力が秘められております。

    今回は「コーヒー」についてお話していきます。


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    【結論】伝えたいこと

    ✅【コーヒーは、自分と周りの人を幸せにする魔法の飲み物である】


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    【理由その① 何故そう思うのか?】
    コーヒーには、こんなにすごい効果がある!

    皆様は、コーヒーにはどれだけの効果があるのかご存知でしょうか?

    それをご紹介致します。

    ①仕事始めに飲んで気合いを入れる

    カフェインには覚醒効果があります。
    朝、1杯のコーヒーを飲むと脳がシャキッとするのは、科学的にも正しいのです。

    ②休憩に飲んで、リラックス効果

    リラックス効果があるので、休憩時間に飲むのはいいことです。 飲用後の仕事力アップにも役立ちます。

    ③運動前に飲むと脂肪燃焼率アップ

    カフェインは肥満の人の脂肪燃焼率を10%、やせている人では29%も高めます。
    また、カフェインは筋持久力が有意に向上し、 疲労を感じずに長時間運動できるようになります。

    ④運転前、運転中に飲む

    コーヒーは、集中力・注意力や短期記憶力、反応速度を高めます。
    カフェインを摂取した運転手は、事故を起こす確率が63%も低いという研究があります。

    ⑤カフェインは14時まで

    カフェインの半減期は4~6時間。睡眠に対する影響を避けるためのカフェインの門限は、14時と考えられます。

    引用:ブレイン メンタル 強化大全 (サンクチュアリ出版)/出版社: サンクチュアリ出版/著者:樺沢紫苑

    いかがでしょうか?
    これだけ多くの効果を持つ飲み物が、私達の身近にあるのです。

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    【理由その②こんな話があります】
    ベートーヴェンも飲んでいた。

    偉大な作曲家の1人「ベートーヴェン」もコーヒーを愛していました。

    それがわかる言葉がこちらです。

    一杯のコーヒーはインスピレーションを与え、一杯のブランデーは苦悩を取り除く

    ベートーヴェン

    このように、コーヒーは偉大な飲み物だと分かります。


    【理由その③】
    コーヒーは、人と人とを繋ぐ

    コーヒーには、人と人とを繋ぐ力があります。
    こんな話があります。

    わずかな工夫でも、大きなインパクトを生じさせることができる。

    UBSのロンドン支社では、毎週金曜日の午後に、トレーダーたちがビールカートを囲んで一杯やるのが慣例である。

    また数年前、ハーバード・ロースクールの学長も、法科の学生たちのストレスの大きさを心配して、同じようなことを考えた。

    校舎とバレーボールコートの間にコーヒースタンドを設けたのである。

    厳しい授業の合間に数分でも、学生たちが言葉を交わす機会を提供するのが目的だ。

    引用: 幸福優位7つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論/出版社: 徳間書店/著者: ショーン・エイカー/翻訳: 高橋由紀子

    業績や仕事に対する満足感を高めるのに、人とのかかわりは必ずしも深いものでなくてもいい。

    組織心理学の研究によれば、たとえ短時間のふれ合いでも「上質のつながり」になりうるという。

    そういう上質のつながりは、心を開かせ、活力を増し、同僚同士の鑑を強め、その結果たくさんの計調可能な皮果の向上につながる。

    ミシガン大学ビジネススクールの心理学者で、このテーマの専門家であるジェーン・ダットンは、「どんなふれ合いも、上質のつながりになる可能性がある。ひとときの会話、一通のメールのやり取り、会議中に感じられた心のつながりが、双方に気力の充実を感じさせ、足取りを軽くし、行動の幅を広げる」と説明している。

    これもまた、単に職場を楽しく和やかなものにするというだけのことではない(もちろんそれも重要なことだが)。人とのつながりの一つ一つが、利益を生じるのである。

    引用: 幸福優位7つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論/出版社: 徳間書店/著者: ショーン・エイカー/翻訳: 高橋由紀子

    コーヒーは、本当に素晴らしい飲み物だということが分かります。

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    【方法】
    さあ!コーヒーを飲もう!

    今では100円で買えるようになりました。

    是非、コーヒーを飲んでみて、魔法の力を体験してみてはいかがでしょうか?


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    まとめ

    1️⃣コーヒーは、自分と周りの人を幸せにする魔法の飲み物。

    2️⃣コーヒーには、眠気覚ましだけではなく、数多くの効果が存在する。

    3️⃣コーヒーには、人と人とを繋ぐ力もある。

    🈁《たった1杯のコーヒーが人に勇気を与え、幸せにしてくれる。
    まさに魔法の飲み物である》

    私の記事が、皆様の今後の成長に繋がることを、心より願っております。

    参考文献
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    「私が知識にどういう思いをかけているのか?」を書きました。
    宜しければご覧ください。
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    以上になります。
    最後までご覧頂き、誠にありがとうございました。

     
     
    Kindleデビュー作から3冊連続1位|note累計370万インプ。2025年12月作家とて独立。群像新人賞に挑戦。 ありのままの等身大で素直に実話を描いています。

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