もしもオルゴールに『オキシトシン』を加えたら？
この度は、数ある中からご覧頂き、誠にありがとうございます。
【まえがき】
この記事の内容
『もしも〇〇にこの自己啓発を加えたら』どうなるのか？
※あくまでも『自己啓発ソムリエ 言葉で動く』個人の意見です。
想像を膨らませてお楽しみください。
【オルゴールのご紹介】
心が癒される音色が鳴り響くオルゴール。
今回はこの自己啓発を加えてみましょう。
【加える自己啓発はこちら】
✅ 【オキシトシンには、つながりを感じて癒される効果がある】
オキシトシンの効果とは？
オキシトシンは愛、つながりの幸せ。
〜中略〜
オキシトシンが出ていると、人やペットなどとの「つながり」「愛情」、あるいは赤ちゃんを抱っこしているときの、愛に包まれた幸福感が出ます。
オキシトシンは弱ったメンタルを癒やす妙薬
〜中略〜
オキシトシンは、最強の「リラックス物質」であり、最強の「癒やしの物質」です。
落ち込んだときに、人と会って話すと、ものすごく気分が楽になる。弱ったメンタルに対する「最高の薬」がオキシトシンです。
また、記憶力、学習能力、好奇心を高めるなど、脳を活性化させます。
オキシトシンの分泌方法は？
人に親切にすると感謝されます。
感謝されると、オキシトシン以外にも、エンドルフィン、セロトニン、ドーパミンと、4つの幸福物質が全て分泌されるのです。
ある意味、究極の幸福状態を簡単に作り出す魔法の言葉が「ありがとう」であり、「感謝」なのです。
『親切は脳に効く』には、親切と感謝について次のように書かれています。
「親切は感謝を生み、感謝は親切を生む。2つで1つの輪になっている」
〜中略〜
「ありがとう」は、魔法の言葉です。
〜中略〜
ありがとうは、言えば言うほど自分が幸せになる言葉。
そして、ありがとうは、言えば言うほど相手を幸せにする言葉なのです。
オキシトシンは直接触れ合わなくても、感謝をすることや見返りを求めない親切をしたときにも分泌されます。夜寝る前にひとつ感謝できることを思い浮かべたり、慈悲の瞑想をするのもお勧めです。
【恐らくこうなる】
少しだけ昨日より夕焼けが赤くなった頃、私は海を見ながらオルゴールの優しい音色に耳を澄ませていた。
美しく、そしてどこか優しい形をオルゴールは、私の母親だ。
10年前、母は交通事故に遭い、突然私達の前から姿を消した。
今でも鮮明に覚えている。
母の優しくて温かかった手が、何度触っても冷たくて動かなかったこと。
母の前から一歩も動かずに朝まで泣き崩れたこと。
母が大好きだった。
だから、葬式が終わった後に、母が大切にしていたオルゴールを私が貰うことになった。
母はいつも優しい口調で私にこう言っていた。
「このオルゴールはね、天国にいるおばあちゃんが遺してくれた、たった一つの形見なのよ」
子供だった私から見ても、母がオルゴールを大切にしていたのが分かった。
それに、何かあると母は、静かに目を閉じてオルゴールを聴いていたのをよく覚えている。
このオルゴールを聴くと、心が癒される。
そして、優しい音色を通じて、天国の母と会話出来る。
「元気にやっているかい？」
「無理しちゃダメだよ」
「誰よりも幸せになってね」
母が、愛を込めた笑顔で、優しくそう言ってくれていると思うんだ。
「お母さん。
私は元気だよ。だから安心してね。いつもありがとう」
今日も私は、オルゴールの優しく奏でる音色から母の愛を感じて癒されていた。
🅿️癒しの効果があるオキシトシンは、触れ合ったり、感謝することで分泌されます。
自分の大切な人や物と触れ合い「ありがとう」と言葉にすれば、つながりを感じて幸せになれるのです。
オルゴールの音色は母から貰った愛と同じで消えない。つながりを確かめるように、ずっと鳴り響き私達を癒してくれる。
もしもオルゴールに『オキシトシン』を加えたら、恐らくこうなる。
参考文献
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過去記事をまとめたマガジンを掲載致します。
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✳️自己啓発ソムリエ 言葉で動くのコンセプト紹介
自己啓発ソムリエ 言葉で動くの
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「私が何故、自己啓発を記事にするのか？」その理由が書いてある記事となります。
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「何故、本を読み続けるのか？」その理由が書いてある記事となります。
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「私が知識にどういう思いをかけているのか？」を書きました。
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